Penyebab Taji Tulang di Kaki dan Pengobatannya

Taji tulang — atau osteofit — adalah pertumbuhan tulang yang tidak normal yang berkembang saat tubuh mencoba memperbaiki suatu masalah. Taji tulang dapat terjadi di tulang mana pun, tetapi paling sering terjadi di area yang berdampak tinggi seperti kaki.

Saat tulang rawan melemah, tulang akan direnovasi untuk mengimbangi peningkatan jumlah tekanan fisiologis yang ditempatkan di area tersebut. Perombakan tulang awal mengurangi konsentrasi stres di area tersebut dan membuat transfer stres dari satu jaringan ke jaringan lainnya sehalus mungkin.

Saat taji tulang tumbuh, hal itu dapat mengiritasi jaringan di sekitarnya yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan.

Pornpak Khunatorn / Getty Images

Penyebab Bone Spurs di Kaki

Situasi apa pun yang menyebabkan terlalu banyak gesekan pada kaki dapat menyebabkan taji tulang. Faktanya, jika Anda memiliki lengkungan yang lebih tinggi atau lebih rendah dari biasanya, Anda mungkin berisiko lebih tinggi mengalami taji tulang, terutama jika Anda seorang pelari atau sering memakai sepatu ketat.

Taji tulang biasanya berkembang ketika tekanan atau tekanan diterapkan pada tulang secara teratur untuk jangka waktu yang lama. Seiring waktu, tulang rawan yang melindungi tulang bisa hancur. Sebagai tanggapan, tubuh Anda mencoba memperbaiki kerusakan dengan membuat tulang baru di area yang rusak.

Kalsium, komponen utama tulang, dapat tumbuh untuk membantu mengisi area yang terkena. Pertumbuhan ini disebut sebagai taji tulang dan mungkin lebih berbahaya daripada membantu.

Berbagai Jenis Taji Tulang di Kaki

Taji tulang yang tumbuh dari salah satu sendi di bagian atas kaki tengah disebut taji tarsal, sedangkan taji tulang yang tumbuh di dalam atau di luar jari kaki disebut sebagai taji jari kaki.

Taji tulang kaki lebih mungkin terbentuk jika Anda memiliki kondisi yang menyebabkan peradangan lokal seperti artritis degeneratif atau tendonitis. Kondisi ini cenderung lebih umum seiring bertambahnya usia. Reaksi inflamasi yang terjadi ketika kerusakan terjadi pada tulang rawan atau tendon kaki menyebabkan remodelling tulang dan pembentukan pertumbuhan tulang.

Faktor risiko lain untuk taji tulang di kaki meliputi:

• Mengenakan sepatu ketat, terutama yang menjepit jari-jari kaki atau menekan bagian tengah kaki
• Infeksi
• Usia yang lebih tua
• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Tendon Achilles yang kencang
• Fasciitis plantar kronis
• Charcot foot, kondisi yang menyebabkan kelemahan pada tulang kaki akibat kerusakan saraf; ini mungkin atau mungkin tidak karena diabetes

Tanda-tanda Bone Spurs di Kaki

Nyeri di kaki adalah tanda awal yang paling umum dari taji tulang di kaki, tetapi gejalanya bervariasi berdasarkan lokasi dan ukuran taji tulang.

Jari kaki

Deformitas kecil atau benjolan bisa mulai terbentuk di bagian atas jari kaki di sepanjang persendian. Taji tulang juga dapat membatasi mobilitas jari kaki yang terkena yang menyebabkan jempol kaki kaku, atau hallux rigidus, sehingga sulit berjalan.

Gejala hallux rigidus meliputi:

• Nyeri pada persendian saat Anda aktif, terutama saat Anda mendorong jari-jari kaki saat Anda berjalan
• Bengkak di sekitar sendi
• Benjolan, seperti bunion atau kalus yang berkembang di bagian atas kaki
• Kekakuan di jempol kaki dan ketidakmampuan untuk menekuknya ke atas atau ke bawah

Kaki bagian tengah

Taji tulang yang berkembang di bagian tengah kaki disebut bos tarsal, dan kemungkinan besar disebabkan oleh:

• Radang sendi
• Fasia plantar kronis
• Mengenakan alas kaki yang ketat atau tidak pas selama bertahun-tahun

Taji tulang di bagian tengah kaki biasanya terbentuk di bagian atas kaki dan beberapa dapat terlihat sebagai benjolan atau kalus. Pertumbuhan tulang ini bisa menjadi nyeri saat meradang atau bergesekan dengan struktur neurovaskular di sekitarnya di kaki.

Bagaimana Memilih Alas Kaki yang Tepat

Tumit

Taji tumit terjadi di bagian bawah kaki dan mungkin terasa seperti nyeri tumpul atau nyeri tajam saat berjalan atau berdiri dalam jangka waktu yang lama. Terkadang ketidaknyamanan akibat taji tumit dapat menyebabkan Anda mengubah gaya berjalan, yang berpotensi memperburuk masalah struktural di kaki.

Faktor risiko taji tumit meliputi:

• Kelebihan berat badan
• Diabetes
• Sejarah penggunaan alas kaki yang tidak pas
• Sejarah cedera kaki

Diagnosa

Kebanyakan taji tulang di kaki tidak menimbulkan rasa sakit dan ditemukan sebagai temuan yang tidak disengaja saat melihat kondisi lain. Jika Anda melaporkan nyeri di kaki Anda, dokter Anda — biasanya dokter keluarga, ahli penyakit kaki, atau ahli bedah ortopedi — akan menyarankan untuk melakukan rontgen.

Diagnosis yang tepat dibuat berdasarkan gejala dan pencitraan klinis Anda. Taji tulang dideteksi dengan pengujian radiologis, seperti:

• Foto rontgen polos
• Pencitraan ultrasound
• Pemindaian MRI
• CT scan
• Myelogram

Sinar-X adalah alat pencitraan yang paling umum digunakan untuk mendeteksi taji tulang. Pencitraan tambahan mungkin diperlukan jika rontgen tidak meyakinkan atau menunjukkan lebih banyak kerusakan daripada yang diantisipasi.

Pengobatan

Perawatan taji tulang Anda akan bergantung pada ukuran dan lokasi — dan gejala yang disebabkan oleh — taji tulang tersebut.Jika Anda memiliki benjolan yang tidak menimbulkan rasa sakit di kaki Anda yang didiagnosis sebagai taji tulang, taji tulang Anda biasanya tidak diobati.

Penurunan berat badan dapat membantu mengurangi tekanan pada kaki dan taji tulang serta meredakan atau menghilangkan ketidaknyamanan Anda.

Perawatan umum untuk taji tulang meliputi:

• Pengobatan over-the-counter (OTC): Karena nyeri kaki adalah gejala yang paling umum dari taji tulang, obat anti-inflamasi OTC sering kali menjadi perawatan pertama untuk nyeri dan pembengkakan.
• Istirahat dan es: Ini juga dapat membantu dengan rasa sakit dan pembengkakan.
• Infeksi kortison: Jika obat-obatan OTC dan istirahat dan es tidak bekerja untuk membantu meringankan rasa sakit dan peradangan, suntikan kortison dapat membantu.
• Terapi fisik: Ini dapat membantu memperkuat otot dan tendon di sekitar area yang melemah dan meningkatkan gerakan pada persendian. Peregangan dan penggunaan bantalan khusus atau ortotik juga dapat membantu mengurangi tekanan pada taji tulang.

Jika tindakan konservatif tidak meredakan nyeri atau pencitraan klinis menemukan bahwa taji tulang merusak sendi atau ruang sendi, pembedahan mungkin disarankan. Bergantung pada tingkat cedera Anda, operasi dapat berkisar dari pengangkatan sederhana dari taji tulang yang disebut cheilektomi, yang dapat dilakukan dalam hitungan menit, hingga penggantian total sendi atau artroplasti.

Ahli bedah ortopedi Anda dapat menghilangkan taji tulang sebagai bagian dari operasi lain seperti operasi bunion jika mereka yakin taji tulang berkontribusi pada rasa sakit Anda. Kemungkinan ini harus didiskusikan dengan Anda sebelum operasi.

Komplikasi

Taji tulang yang tidak diobati di kaki dapat merusak sendi dan jaringan yang mengelilingi ruang sendi. Untuk menghindari pembedahan, sebaiknya gunakan obat antiinflamasi OTC untuk mengurangi peradangan. Penting juga untuk mengetahui penyebab yang mendasari nyeri kaki Anda. Mengobati penyebab yang mendasari taji tulang Anda dapat membantu membatasi kerusakan lebih lanjut dan pembentukan taji tulang.

Sangat penting untuk merawat taji tulang yang nyeri sesegera mungkin. Membiarkan taji bertahan — atau menjadi lebih buruk — dapat menyebabkan kelemahan atau deformitas permanen, terutama jika benjolan menekan di sekitar struktur neurovaskular.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Taji tulang bisa sangat menyakitkan dan membatasi mobilitas Anda atau memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Perawatan dini dapat mencegah hal ini terjadi. Kebanyakan taji tulang dapat ditangani dengan tindakan konservatif seperti istirahat, es, ortotik, terapi fisik, dan penggunaan obat anti-inflamasi.

Jika Anda merasakan sakit di kaki dan berpikir bahwa Anda mungkin mengalami taji tulang, hubungi profesional perawatan kesehatan untuk menghindari komplikasi serius.