PENYEBAB UMUM SAKIT PUNGGUNG

Apa Penyebab Sakit Punggung?

Sakit punggung bisa tampak misterius. Itu sering datang tanpa alasan yang jelas dan tanpa peringatan. Tetapi ketika itu benar-benar menyerang, itu dapat membuat melakukan tugas yang paling sederhana menjadi hampir tidak mungkin. Penyebab umum nyeri punggung bawah mungkin termasuk:

Ketegangan otot: Salah satu penyebab umum nyeri punggung adalah otot yang tegang. Ini terjadi ketika gaya, putaran, atau tarikan yang tidak terduga diterapkan pada satu atau beberapa otot di punggung. Akibatnya, peregangan berlebihan bisa terjadi pada otot dan bisa menimbulkan nyeri yang terasa di punggung.

Diskus tulang belakang yang menonjol atau hernia: Diskus yang mengalami hernia dapat menyebabkan nyeri punggung. Herniasi diskus tidak selalu bergejala dan berhubungan dengan proses penuaan alami, tetapi juga dapat terjadi karena cedera seperti beban punggung yang tiba-tiba (seperti yang terjadi dengan pengangkatan yang tidak benar). Dalam beberapa kasus, herniasi diskus dapat menekan saraf tulang belakang tempat mereka keluar dari tulang belakang, mengakibatkan nyeri punggung jenis radikuler di mana nyeri dirasakan di lokasi cedera dan di sepanjang saraf yang terkena. Linu panggul, misalnya, adalah sejenis nyeri radikuler.

Stenosis tulang belakang: Stenosis tulang belakang adalah penyebab lain dari sakit punggung. Ini lebih sering terjadi pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Istilah ini mengacu pada penyempitan kanal tulang belakang yang dapat memberi tekanan pada saraf. Stenosis tulang belakang memiliki banyak penyebab termasuk penebalan ligamen di sepanjang kanal tulang belakang atau taji tulang yang dapat terjadi dari perubahan rematik. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri punggung yang semakin parah dengan menahan beban atau berjalan dalam waktu yang lama. Dalam kasus yang parah, pembedahan terkadang diperlukan untuk memperbaiki gangguan ini.

Artritis: Osteoartritis dapat memengaruhi sendi apa pun, termasuk sendi tulang belakang. Penyakit ini lebih sering ditemukan pada orang yang berusia di atas 50 tahun dan terkait dengan temuan seperti stenosis tulang belakang. Seiring bertambahnya usia, tulang rawan mulai merosot di cakram antara tulang belakang kita dan di persendian tulang belakang kita. Hal ini dapat meningkatkan risiko peradangan, pembengkakan, dan kekakuan yang pada akhirnya menyebabkan nyeri punggung. Seiring perkembangan arthritis, tulang terkadang dapat mengembangkan taji dan ligamen dapat menebal, keduanya telah dikaitkan dengan stenosis tulang belakang seperti dijelaskan di atas.

Penyakit melemahnya tulang: Osteoporosis dapat dikaitkan dengan nyeri punggung dalam beberapa kasus dan umum terjadi pada wanita. Ini adalah penyakit yang ditandai dengan hilangnya kepadatan tulang secara progresif. Hal ini mengakibatkan penipisan jaringan tulang yang membuat seseorang lebih rentan terhadap patah tulang, atau patah tulang. Tulang tulang belakang dapat terpengaruh oleh kelainan ini, yang mengarah ke area kecil yang dapat runtuh karena cedera ringan dan dapat menyebabkan fraktur kompresi vertebra yang menyakitkan.

Fibromyalgia: Suatu kondisi yang disebut fibromyalgia adalah penyebab umum dari beberapa tempat nyeri yang dapat mencakup punggung. Ini adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri jaringan lunak yang meluas, kelelahan, gangguan tidur, dan adanya area nyeri tekan yang merata. Riwayat setidaknya tiga bulan nyeri dan nyeri yang meluas di sebelas atau lebih dari delapan belas lokasi titik nyeri yang ditunjuk diperlukan dalam mendiagnosis gangguan ini.

Jadi apa yang bisa menyebabkan semua masalah ini? Terkadang, sakit punggung sepertinya datang tanpa alasan yang jelas. Ketika ini terjadi, bahkan perubahan kecil yang menyebabkan ketegangan berulang di punggung Anda seperti postur duduk yang buruk bisa menjadi penyebabnya. Selain itu, sering menekuk atau mengangkat beban berat dapat memberi tekanan berlebihan pada tulang belakang Anda, yang menyebabkan rasa sakit.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Jika Anda mengalami sakit punggung, Anda harus memeriksakannya ke ahli kesehatan. Temui dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis dan membuat rencana, dan tanyakan kepada ahli terapi fisik Anda untuk mempelajari cara duduk dengan postur yang benar dan untuk mengobati sakit punggung atau linu panggul. Gejala parah atau gejala tidak biasa yang terkait dengan nyeri punggung seperti demam, mati rasa atau kelemahan, atau kehilangan kendali kandung kemih memerlukan kunjungan segera ke dokter Anda.