Manfaat Kesehatan dari Hisop

Hisop (Hisopus officinalis) adalah tanaman yang telah digunakan secara medis selama berabad-abad, bahkan mungkin sejak zaman Alkitab (disebutkan dalam Perjanjian Lama). Bagian tanaman di atas tanah yang digunakan untuk pengobatan, bukan akarnya.

Secara tradisional, ini telah digunakan untuk berbagai macam penyakit, tetapi sejauh ini, kami tidak memiliki cukup bukti untuk membuktikan bahwa itu aman dan efektif untuk salah satu dari mereka.

Penggunaan hisop secara tradisional termasuk pengobatan untuk:

• Bantuan pencernaan
• Masalah hati
• Penyakit kandung empedu
• Gas
• Nyeri usus
• Sakit perut
• Batuk
• Pilek
• Sakit tenggorokan
• Asma
• Infeksi saluran kemih
• Sirkulasi yang buruk
• Kram menstruasi
• Untuk menyebabkan berkeringat (saat mandi)
• Secara topikal untuk luka bakar, memar, dan radang dingin

Anda mungkin telah menemukan hisop tanpa menyadarinya. Meskipun memiliki rasa pahit, terkadang digunakan sebagai penyedap makanan, dan minyaknya digunakan sebagai pewangi pada beberapa produk perawatan tubuh dan riasan.

Hisop termasuk dalam keluarga Lamiaceae, yang juga dikenal dengan thyme, mint, oregano, basil, sage, rosemary, lemon balm, dan banyak tanaman aromatik lainnya.

Keuntungan sehat

Sementara suplemen jarang mendapatkan penelitian ekstensif yang dilakukan pada mereka, kami memiliki banyak literatur tentang manfaat kesehatan potensial hyssop. Ini masih dalam tahap awal, tetapi sebagian besar menjanjikan, yang dapat memberi para peneliti insentif untuk terus mempelajarinya.

Membunuh Sel Kanker

Tinjauan tahun 2014 oleh para peneliti Zielinska dan Matkowski menemukan bukti bahwa tumbuhan dalam keluarga Lamiaceae, termasuk hisop, mungkin dapat menghancurkan sel kanker.

Sebuah studi tahun 2017 di India menunjukkan bahwa hisop mungkin salah satu ramuan anti-kanker yang lebih manjur dalam keluarga ini, membunuh 82 persen sel kanker payudara dalam penelitian laboratorium. Meskipun ini sangat menjanjikan, ini harus direplikasi dalam penelitian pada manusia. sebelum kita tahu apakah itu pengobatan yang aman dan efektif.

Pengobatan Maag

Banyak penggunaan hisop tradisional melibatkan gangguan pencernaan, dan sebuah penelitian tahun 2014 mengungkap kemungkinan alasannya. Para peneliti menemukan bahwa itu bertindak melawan dua bahan kimia dalam tubuh yang terlibat dalam bisul: urease dan a-chymotrypsin.

Karena itu, mereka menyimpulkan bahwa hisop mungkin merupakan pengobatan maag yang efektif. Kita perlu studi manusia untuk mengetahui dengan pasti.

Asma

Penggunaan tradisional lainnya — asma — mungkin didukung oleh ilmu kedokteran. Analisis tahun 2017 terhadap sejumlah tanaman obat Persia menunjukkan bahwa hisop dan beberapa tanaman lain mampu memperbaiki peradangan, stres oksidatif, respons alergi, penyempitan otot polos trakea, dan renovasi saluran napas pada asma.

Mereka menyarankan uji coba lebih lanjut untuk melihat peran apa yang mungkin dapat dimainkan tumbuhan ini dalam pengelolaan asma.

Menunda Penuaan Kulit

Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan diNutrisi Pencegahan dan Ilmu Panganmenamai hisop di antara beberapa tanaman yang diyakini peneliti memiliki dua khasiat yang memberi mereka efek anti-penuaan pada kulit: mereka adalah antioksidan, dan mereka menekan penyimpanan lemak dalam tubuh.

Antioksidan melawan efek oksigen dan racun lingkungan, yang tidak hanya dapat menua kulit tetapi juga menyebabkan berbagai penyakit. Mereka melakukan ini dengan menstabilkan sel yang disebut radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan kita.

Penumpukan lemak yang berlebihan, menurut para peneliti, dapat menyebabkan perubahan yang tidak diinginkan pada struktur jaringan kulit Anda, yang membuatnya tampak lebih tua.

Aktivitas Antimikroba dan Antioksidan

Sebuah tim peneliti di Rumania menerbitkan artikel di jurnal edisi 2014Molekulyang mengeksplorasi aktivitas antioksidan dan antimikroba hisop.

Pekerjaan mereka mengungkapkan polifenol tingkat tinggi (sejenis antioksidan) dan aktivitas antioksidan yang baik. Selain itu, ekstrak dan minyak dari tanaman tersebut menunjukkan sifat antimikroba, antijamur, dan antivirus yang moderat.

Namun, ini adalah hasil di laboratorium, bukan di tubuh manusia. Kami memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan kemungkinan manfaat hisop di ini dan sebagian besar area.

Sebuah makalah dari jurnal yang sama pada tahun 2009 memiliki hasil yang serupa, menunjukkan bahwa minyak esensial hisop memiliki beberapa sifat antibakteri dan antijamur. Pekerjaan selanjutnya telah mendukung teori tersebut.

Sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam jurnalActa Poloniae Pharmaceuticajuga ditemukan aktivitas pemulungan oksida nitrat, yang mendukung teori bahwa hisop merupakan antioksidan. Literatur yang berkembang mendukung anggapan ini.

Properti Antiviral

Beberapa virus diketahui oleh masyarakat umum, atau sama umum, seperti herpes simpleks 1 dan 2. Hisop mungkin memiliki beberapa kegunaan dalam mencegah penyebaran virus ini.

Sebuah tinjauan studi tahun 2016 tentang obat-obatan herbal Iran untuk virus herpes simpleks (HSV) mencantumkan beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa, pada tikus, ekstrak hisop mampu memperlambat timbulnya infeksi oleh HSV-1 lebih dari 50%.

Karena seberapa umum infeksi herpes, dan karena virus tetap berada di sistem Anda secara permanen, kemungkinan besar kami akan melihat lebih banyak penelitian di bidang ini.

Tinjauan literatur tahun 2018 tentang tanaman Lamiaceae melawan retrovirus HIV menunjukkan hasil awal yang menjanjikan. Para peneliti mengatakan tanaman tampaknya menargetkan struktur yang memungkinkan virus untuk menempel — dan karenanya menginfeksi — sel. Mereka juga dapat menghancurkan enzim kunci yang diandalkan HIV untuk siklus hidupnya.

Peneliti menyimpulkan bahwa tanaman ini dapat membantu mencegah dan mengobati beberapa penyakit virus serta menyebutkan beberapa aspek yang layak untuk diteliti lebih lanjut.

Efek Kemungkinan Lainnya

Review Zielinska yang disebutkan di atas juga mencantumkan beberapa efek hisop yang didukung oleh penelitian awal, di antaranya:

• Sifat anti-inflamasi
• Aktivitas antinosiseptif: Nosiseptor adalah sel sensorik khusus yang mendeteksi dan merespons rangsangan, seperti nyeri dan panas, tanpa harus mengirim sinyal ke otak terlebih dahulu. Sel-sel ini bisa menjadi hipersensitisasi pada beberapa kondisi nyeri kronis, seperti fibromyalgia.
• Sifat anti-aterogenik: Ini berarti dapat memperlambat atau mencegah pembentukan plak lemak di arteri, yang dapat menyebabkan pengerasan arteri dan penyakit jantung.

Kemungkinan Efek Samping

Bahkan perawatan alami bisa datang dengan efek samping yang tidak diinginkan, dan hisop tidak terkecuali. Ramuan tersebut diyakini relatif aman pada tingkat yang biasa digunakan dalam makanan; Namun, pada dosis tinggi, ini bisa berbahaya. Beberapa orang harus menghindari hisop sepenuhnya.

Kemungkinan efek samping termasuk:

• Reaksi alergi: Jangan gunakan hisop sebagai obat jika Anda pernah mengalami reaksi alergi terhadap produk yang mengandung hisop, tanaman hisop itu sendiri, atau tanaman lain dalam famili Lamiaceae (juga dikenal sebagai keluarga mint atau tanaman mati).
• Muntah: Ini biasanya terjadi hanya pada dosis tinggi.
• Kejang: Minyak hisop diketahui bersifat kejang dan tidak boleh diberikan kepada anak-anak atau orang dengan gangguan kejang. Pada orang dewasa yang sehat, hisop dapat meningkatkan risiko kejang, terutama pada dosis tinggi.
• Keguguran: Jangan minum ramuan ini saat Anda sedang hamil. Hisop dapat menyebabkan kontraksi rahim dan memicu menstruasi, yang dapat menyebabkan keguguran.

Kami tidak memiliki cukup informasi untuk mengatakan apakah hisop aman digunakan saat menyusui, jadi sebaiknya hindari jika Anda menyusui. Anak-anak tidak boleh menggunakan hisop sama sekali karena peningkatan risiko kejang.

Risiko dan Kontraindikasi

Hisop dapat berinteraksi secara negatif dengan beberapa obat dan suplemen. Periksa dengan dokter dan apoteker Anda sebelum mengambil hisop jika Anda mengambil salah satu dari yang berikut:

• Obat atau suplemen anti kejang
• Obat atau suplemen yang mempengaruhi ambang kejang
• Obat diabetes
• Suplemen yang mengubah kadar gula darah
• Obat atau suplemen penurun kolesterol
• Obat antivirus
• Glukokortikoid
• Obat atau suplemen imunosupresan

Mungkin apoteker Anda akan mengetahui lebih banyak tentang jenis interaksi ini daripada dokter Anda, jadi sementara Anda ingin memastikan untuk mendiskusikan semua keputusan pengobatan dengan dokter Anda, ada baiknya juga untuk berbicara dengan apoteker Anda.

Dosis dan Persiapan

Tidak ada dosis standar dan aman yang telah ditentukan untuk hisop. Dosis tipikal adalah 2 gram ramuan kering yang dibuat menjadi teh, hingga tiga kali sehari.

Beberapa orang meminum 10 hingga 30 tetes minyak hisop per hari, tetapi penggunaan minyak hisop dalam jangka panjang tidak disarankan karena dapat meningkatkan risiko kejang.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Hanya Anda yang dapat memutuskan apakah hisop adalah sesuatu yang ingin Anda tambahkan ke rejimen perawatan kesehatan Anda. Pastikan untuk mendiskusikan pro dan kontra dengan dokter Anda, lakukan banyak penelitian, dan pertimbangkan riwayat kesehatan lengkap Anda dan obat serta suplemen apa yang sudah Anda konsumsi.

Ingatlah bahwa "alami" tidak selalu berarti "aman". Ikuti saran dosis dokter Anda dan perhatikan efek samping negatif atau interaksi setiap kali Anda mulai mengambil sesuatu yang baru.