Nyeri pinggul adalah masalah yang umum terjadi, dan dapat membingungkan karena ada banyak penyebab, termasuk hiperekstensi pinggul, artritis, atau patah tulang. Penting bagi Anda untuk mencari pertolongan medis untuk nyeri pinggul Anda sehingga penyebab gejala Anda dapat diidentifikasi dan perawatan yang tepat dapat diarahkan ke masalah yang mendasarinya.
Jeannot Olivet / Getty ImagesPenyebab Umum
Artritis: Artritis adalah salah satu penyebab nyeri pinggul yang paling sering, dan ada banyak pengobatan yang tersedia. Jika perawatan konservatif gagal, operasi penggantian pinggul mungkin menjadi pilihan.
Trochanteric Bursitis: Trochanteric bursitis adalah masalah yang sangat umum yang menyebabkan peradangan pada bursa di bagian luar sendi pinggul.
Tendonitis: Tendonitis dapat terjadi di salah satu tendon yang mengelilingi sendi pinggul. Tendonitis yang paling sering ditemui di sekitar pinggul adalah tendonitis iliotibial band (IT band).
Air Mata Labral: Labrum adalah tulang rawan yang mengelilingi sendi pinggul. Robekan labral pinggul dapat menyebabkan nyeri dan sensasi tertahan di sendi. Artroskopi pinggul adalah pilihan pengobatan.
Osteonekrosis: Osteonekrosis adalah suatu kondisi yang terjadi ketika aliran darah ke area tulang dibatasi. Jika jumlah aliran darah yang tidak mencukupi mencapai tulang, sel-sel akan mati dan tulang bisa runtuh. Salah satu lokasi osteonekrosis yang paling umum ada di sendi pinggul.
Gejala yang Dirujuk: Banyak masalah saraf dan tulang belakang dapat menyebabkan gejala di sekitar bokong dan pinggul. Masalah paling umum yang merujuk pada nyeri pada daerah pinggul adalah hernia diskus dan linu panggul.
Snapping Hip Syndrome: Snapping hip syndrome menggambarkan tiga masalah pinggul yang berbeda. Yang pertama adalah saat pita iliotibial (IT) terpasang di bagian luar paha. Yang kedua terjadi ketika fleksor pinggul bagian dalam membentur bagian depan sendi pinggul. Akhirnya, robekan pada tulang rawan, atau labrum, di sekitar soket pinggul dapat menyebabkan sensasi benturan.
Ketegangan Otot: Ketegangan otot di sekitar pinggul dan panggul dapat menyebabkan nyeri dan kejang. Strain yang paling umum adalah otot pangkal paha dan otot hamstring.
Fraktur Pinggul: Patah tulang pinggul paling sering terjadi pada pasien usia lanjut dengan osteoporosis. Perawatan pinggul yang patah membutuhkan pembedahan untuk mengganti bagian yang patah atau memperbaikinya dengan pelat logam dan sekrup.
Fraktur Stres: Fraktur stres pada pinggul paling sering terjadi pada atlet yang berpartisipasi dalam olahraga berdampak tinggi, seperti pelari jarak jauh. Ini bisa sembuh dengan sendirinya dengan istirahat dan menghindari aktivitas yang berdampak.
Masalah Pinggul Anak:
- Perkembangan Displasia: Ketika pinggul terkilir atau keluar dari posisinya saat masih bayi, sendi mungkin tidak berkembang dengan baik. Meskipun biasanya tidak menyakitkan selama masa kanak-kanak, hal ini dapat menyebabkan artritis dini dan masalah saat berjalan.
- Penyakit Legg-Calve-Perthes: Juga disebut penyakit Perthes, ini adalah masalah yang mirip dengan osteonekrosis (lihat di atas) tetapi terjadi selama masa kanak-kanak. Jika parah, hal itu dapat menyebabkan kerusakan permanen pada sendi pinggul dan artritis dini.
Kapan Anda Perlu Menghubungi Dokter?
Jika Anda mengalami nyeri pinggul, Anda harus mencari pertolongan medis. Pengobatan nyeri pinggul harus diarahkan pada penyebab spesifik masalah Anda. Beberapa tanda yang harus Anda periksa ke dokter meliputi:
- Ketidakmampuan untuk berjalan dengan nyaman di sisi yang terkena
- Cedera yang menyebabkan kelainan bentuk di sekitar sendi
- Nyeri pinggul yang terjadi pada malam hari atau saat istirahat
- Nyeri pinggul yang berlangsung lebih dari beberapa hari
- Ketidakmampuan untuk menekuk pinggul
- Pembengkakan di area pinggul atau paha
- Tanda-tanda infeksi, termasuk demam, kemerahan, hangat
- Gejala lain yang tidak biasa
Perawatan
Perawatan tergantung pada penyebab masalahnya. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk memahami penyebab gejala Anda sebelum memulai program perawatan. Jika Anda tidak yakin dengan diagnosis Anda atau tingkat keparahan kondisi Anda, Andaharus mencari nasihat medis sebelum memulai rencana perawatan apa pun.
Beberapa pengobatan umum untuk nyeri pinggul tercantum di sini. Tidak semua perawatan ini sesuai untuk setiap kondisi, tetapi satu atau lebih mungkin membantu dalam situasi Anda.
- Istirahat: Perawatan pertama untuk sebagian besar kondisi yang menyebabkan nyeri pinggul adalah mengistirahatkan sendi agar peradangan akut mereda. Seringkali ini adalah satu-satunya langkah yang diperlukan untuk meredakan gejala. Jika gejalanya parah, kruk atau tongkat juga bisa membantu.
- Aplikasi Es dan Panas: Kompres es dan bantalan panas adalah beberapa perawatan yang paling umum digunakan untuk peradangan. Beberapa orang lebih suka satu atau yang lain, dan beberapa merasa lega dengan es dan panas bergantian. Secara umum, es digunakan untuk peradangan akut, dan panas untuk menghilangkan kekakuan.
- Peregangan: Meregangkan otot dan tendon yang mengelilingi sendi dapat membantu meredakan beberapa penyebab nyeri pinggul. Anda harus mengikuti rekomendasi dari dokter atau ahli terapi fisik Anda.
- Terapi Fisik: Terapi fisik merupakan aspek penting dari perawatan hampir semua kondisi ortopedi. Terapis fisik menggunakan modalitas yang berbeda untuk membantu Anda mendapatkan kekuatan, mobilitas, dan membantu Anda kembali ke tingkat aktivitas sebelum cedera.
- Obat Anti Inflamasi: Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat membantu meredakan nyeri pinggul yang disebabkan oleh masalah seperti radang sendi, bursitis, dan tendonitis.
