Satu kondisi umum yang biasanya tidak kita pikirkan saat menilai risiko penyakit kardiovaskular adalah sindrom kaki gelisah. Ini mungkin kekeliruan karena ternyata memang ada hubungan antara restless leg syndrome dan penyakit jantung.
FotoAlto / Fredric Cirou / Getty ImagesGambaran
Sindrom kaki gelisah adalah kondisi yang cukup umum yang memengaruhi orang-orang saat mereka mencoba untuk beristirahat. Orang yang mengalami kondisi ini mengalami semacam ketidaknyamanan pada kaki ketika mereka tertidur, yang memaksa mereka untuk menggerakkan kaki mereka tanpa henti untuk mencari bantuan. Gejala-gejala ini umumnya tidak muncul pada siang hari tetapi terjadi pada malam hari selama periode tidak aktif, sebelum tidur, atau bahkan selama tidur.
Orang dengan sindrom kaki gelisah biasanya menggambarkan satu atau lebih dari beberapa sensasi yang memaksa mereka untuk menggerakkan kaki mereka. Perasaan ini termasuk rasa terbakar, berkedut, merayap, gelisah, tertarik atau tegang pada kaki mereka. Terkadang sakit kaki yang sebenarnya terlibat. Orang dengan kondisi ini biasanya menggambarkan sensasi tidak nyaman yang datang dari dalam kaki daripada di permukaan dan biasanya terjadi di sekitar lutut atau di kaki bagian bawah. Gejala ini hampir selalu muncul hanya selama istirahat tenang, dan cenderung diminimalkan jika sisanya tidak sepenuhnya "tenang". Secara khusus, kebanyakan orang dengan kondisi ini menemukan bahwa gejala tidak muncul saat mereka melakukan aktivitas yang mengharuskan mereka berkonsentrasi pada sesuatu — misalnya, saat mengerjakan teka-teki silang, bermain poker, atau terlibat secara emosional dengan pasangan atau pasangan.
Gejala sindrom kaki gelisah umumnya berkurang setidaknya untuk sementara dengan bangun dan bergerak, atau meregangkan atau memijat kaki. Tentu saja, pada saat korban bangun untuk melakukan aktivitas yang meringankan ini, dia mungkin sudah bangun dan harus memulai proses tertidur dari awal lagi. Akibatnya, orang dengan sindrom kaki gelisah dapat menjadi kurang tidur.
Siapa yang Mendapat RLS
Sindrom kaki gelisah sangat umum dan terjadi pada tingkat tertentu hingga 15% orang dewasa di negara-negara Barat. Tampaknya lebih jarang di wilayah lain di dunia. Meskipun sindrom kaki gelisah dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi, gagal ginjal, kehamilan, penyakit tulang belakang, dan gangguan saraf, pada sebagian besar penderita tidak ada penyebab khusus yang dapat diidentifikasi.
Pengobatan
Dalam kebanyakan kasus, sindrom kaki gelisah adalah kondisi yang relatif ringan dan hanya sebentar-sebentar, yang biasanya dapat diobati dengan menghindari kafein, berolahraga secara teratur, melakukan aktivitas kognitif selama periode tenang di malam hari, atau bangun dan berjalan-jalan sebentar di saat gejala terjadi. Jika penyebab tertentu yang mendasari dapat ditemukan maka harus diobati. Sindrom kaki gelisah karena kekurangan zat besi, misalnya, sangat dapat diobati.
Jika gejala sindrom kaki gelisah lebih parah dan tidak berkurang dengan tindakan gaya hidup tersebut, terapi obat bisa sangat efektif. Obat yang telah berhasil digunakan untuk sindrom kaki gelisah termasuk agonis dopamin, yang biasa digunakan untuk mengobati Parkinson. penyakit, seperti pramipexole (Mirapex). Selain itu, obat-obatan tertentu yang digunakan untuk gangguan kejang ternyata efektif, termasuk gabapentin (Neurontin). Benzodiazepin, yang merupakan obat anticemas, juga telah berhasil digunakan.
Terapi obat untuk sindrom kaki gelisah mungkin sangat berguna pada orang yang menderita kurang tidur karena kondisi ini.
Sindrom Kaki Gelisah dan Risiko Jantung
Sindrom kaki gelisah telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
Peneliti percaya bahwa jika ada hubungan sebab-akibat, mungkin ada hubungannya dengan hipertensi. Ternyata banyak orang dengan sindrom kaki gelisah juga memiliki gangguan gerakan yang disebut "gerakan tidur tungkai berkala (PLMS)", di mana episode berulang dari gerakan kaki stereotip terjadi saat tidur. Kebanyakan orang dengan PLMS tidak menyadari bahwa mereka memiliki kondisi seperti itu (meskipun pasangan tidur mereka mungkin saja). Penelitian menunjukkan bahwa pasien dengan PLMS dapat mengalami peningkatan tekanan darah yang signifikan selama episode gerakan kaki saat tidur.
Derajat hipertensi nokturnal yang telah dibuktikan diyakini cukup untuk secara signifikan meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular — dan dapat membantu menjelaskan hubungan antara sindrom kaki gelisah dan penyakit kardiovaskular.
.jpg)
