Manfaat Kesehatan dari Kulit Magnolia

Kulit kayu Magnolia adalah obat alami yang bersumber dari pohon magnolia (Magnolia officinalis) yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM). Ini mengandung senyawa yang disebut honokiol yang meniru fungsi estrogen dalam tubuh. Kulit kayu magnolia juga tampaknya memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat.

Magnolia officinalisBerasal dari pegunungan dan lembah di Cina tetapi dapat ditemukan di bagian lain Asia, termasuk India dan Jepang. Di TCM, kulit kayu magnolia digunakan untuk stagnasi makanan, distensi dada, mual, diare, batuk, dan mengi dari phelgm di paru-paru.

Juga Dikenal Sebagai

• Ho-no-ki (Jepang)
• Hou Po (pengobatan tradisional Tiongkok)
• Kulit kayu India
• Whitebark Jepang

Keuntungan sehat

Praktisi TCM menggunakan kulit kayu magnolia untuk mengatasi stagnasi qi, "kekuatan hidup vital" yang terdiri dari udara, air, dan makanan yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi secara normal. Stagnasi qi berarti energi tidak mengalir dengan bebas ke seluruh tubuh dan organ sebagaimana mestinya.

Menurut praktisi TCM, kulit kayu magnolia secara khusus meningkatkan "sirkulasi kelembapan" di perut yang berhubungan dengan gangguan pencernaan dan "sesak dada" yang bermanifestasi dengan masalah pernapasan.

Dalam pengobatan alternatif, kulit kayu magnolia dikatakan membantu dalam pengobatan atau pencegahan masalah kesehatan berikut:

• Penyakit Alzheimer
• Kegelisahan
• Asma
• Rongga
• Sembelit
• Depresi
• Diabetes
• Penyakit gusi
• Halitosis (bau mulut)
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol Tinggi
• Insomnia
• Gejala menopause
• Kegemukan
• Stroke
• Sakit kepala tegang

Sejauh ini, penelitian tentang manfaat kulit kayu magnolia masih terbatas, tetapi ada beberapa temuan menjanjikan yang layak untuk dieksplorasi lebih lanjut.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa honokiol dalam kulit kayu magnolia berfungsi sebagai fitoestrogen dan dapat mempengaruhi fungsi hormon dengan cara yang sama seperti estrogen.

Senyawa lain dalam kulit kayu magnolia yang disebut magnolol diklasifikasikan sebagai lignan, nutrisi nabati yang kaya akan serat larut dan tidak larut yang tidak hanya membantu pencernaan tetapi juga meningkatkan kesehatan jantung.

Berikut adalah beberapa penelitian saat ini tentang penggunaan kulit kayu magnolia untuk tujuan kesehatan.

Kecemasan dan Depresi

Kulit kayu Magnolia telah lama dianggap sebagai obat anxiolytic (menghilangkan kecemasan) yang manjur.

Menurut review studi 2013 di jurnalFrontiers, honokiol menekan sistem saraf pusat saat berinteraksi dengan reseptor gamma-aminobutyric acid (GABA) — reseptor yang sama di otak yang digunakan oleh antidepresan dan obat benzodiazepin tertentu.

Honokiol tampaknya hampir sama efektifnya dengan obat benzodiazepin Valium (diazepam) dalam mengurangi kecemasan, tetapi dengan efek samping motorik dan kognitif yang jauh lebih sedikit.

Dengan demikian, hasil dapat bervariasi berdasarkan ekstrak kulit kayu magnolia yang digunakan. Upaya sedang dilakukan untuk mengeksplorasi potensi farmasi honokiol dan magnolol yang dimurnikan dalam mengobati insomnia, stres, depresi, dan gangguan terkait suasana hati lainnya.

Gejala menopause

Kulit kayu magnolia dapat membantu meringankan gejala menopause, saran sebuah studi tahun 2006 yang diterbitkan diMinerva Ginecologica.

Untuk studi ini, 89 wanita yang mengalami menopause ditugaskan untuk 24 minggu pengobatan dengan kombinasi kalsium dan vitamin D atau suplemen yang mengandung kalsium, vitamin D, kulit kayu magnolia, isoflavon kedelai, probiotik, dan magnesium.

Menurut para peneliti, suplemen yang mengandung kulit kayu magnolia jauh lebih efektif dalam meredakan hot flashes menopause, insomnia, kecemasan, depresi, lekas marah, vagina kering, dan hilangnya libido.

Terlepas dari temuan positif, tidak diketahui seberapa besar kontribusi kulit kayu magnolia terhadap efek ini, jika memang ada. Beberapa penelitian telah meneliti keefektifan kulit kayu magnolia dalam mengobati gejala menopause. Diperlukan penelitian lebih lanjut.

Rongga

Kulit kayu Magnolia mungkin akan segera menjadi produk besar berikutnya dalam pasta gigi pelawan gigi berlubang, saran sebuah studi tahun 2016 diMikrobiologi dan Imunologi.Untuk penelitian ini, para peneliti di Jepang merumuskan serangkaian biofilm yang diresapi dengan honokiol, magnolol, dan chlorhexidine (disinfektan bedah). Ini masing-masing diterapkan pada sampel laboratoriumStreptococcus mutans,strain bakteri yang terkait dengan kerusakan gigi.

Setelah lima menit penggunaan, magnolol mampu menetralkanS. mutansjauh lebih efektif daripada honokiol, yang pada gilirannya jauh lebih efektif daripada klorheksidin. Lebih lanjut, magnolol dan honokiol mampu mencapai efek ini pada konsentrasi yang lebih rendah dan dengan toksisitas seluler yang lebih rendah daripada kloroheksidin.

Penyakit jantung

Lignan seperti magnolol dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, sebagian dengan mengurangi kolesterol dan lemak darah lainnya (lipid) pada penderita hiperlipidemia.

Sebuah studi tahun 2018 diPLoS Onedibuktikan efek ini pada tikus yang diberi suntikan magnolol setiap hari selama enam hari berturut-turut. Menurut para peneliti, magnolol mampu menurunkan kadar trigliserida dengan secara langsung menghambat gen apolipoprotein A5 (APOA5).

Gen APOA5 memberikan petunjuk pada tubuh tentang cara mensintesis trigliserida — jenis lipid yang terkait erat dengan aterosklerosis, penyakit arteri koroner, dan stroke.

Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menentukan seberapa kuat dan langgeng efek ini dan jika hal yang sama dapat dicapai dengan aman pada manusia.

Kemungkinan Efek Samping

Meskipun telah digunakan selama berabad-abad di TCM, sedikit yang diketahui tentang keamanan jangka panjang kulit kayu magnolia. Efek samping yang umum termasuk:

• Kantuk
• Sakit kepala
• Mual
• Muntah

Karena efeknya pada sistem saraf pusat, kulit kayu magnolia tidak boleh dikonsumsi dengan obat penenang atau obat penenang (termasuk antihistamin yang lebih tua seperti Benadryl).

Kulit batang Magnolia dapat memperlambat pembekuan darah dan harus dihindari jika Anda mengonsumsi antikoagulan (pengencer darah) seperti Coumadin (warfarin) atau Plavix (clopidogrel). Melakukannya dapat menyebabkan mudah memar dan mimisan.

Anda harus berhenti mengonsumsi kulit kayu magnolia dua minggu sebelum operasi yang dijadwalkan untuk menghindari pendarahan yang berlebihan dan komplikasi yang timbul dari anestesi.

Karena efeknya yang mirip estrogen, kulit batang magnolia harus dihindari jika Anda memiliki kondisi sensitif hormon seperti kanker serviks, kanker ovarium, kanker endometrium, kanker prostat, endometriosis, atau fibroid rahim.

Mengingat kurangnya penelitian keamanan, sebaiknya hindari kulit pohon magnolia pada wanita hamil, ibu menyusui, dan anak-anak, serta orang dengan gangguan perdarahan seperti hemofilia.

Seleksi, Persiapan, dan Penyimpanan

Tersedia secara luas untuk dibeli secara online, suplemen kulit kayu magnolia dapat ditemukan di banyak toko makanan alami dan toko yang mengkhususkan diri pada suplemen makanan. Kulit kayu magnolia kering yang dibuat secara liar juga dapat bersumber dari dukun khusus dan penjual obat-obatan tradisional Tiongkok.

Suplemen kulit kayu magnolia adalah pilihan termudah untuk digunakan karena menawarkan dosis yang konsisten. Tidak ada pedoman untuk penggunaan kulit kayu magnolia yang tepat, meskipun produsen umumnya merekomendasikan antara 200 hingga 400 miligram (mg) per hari. Beberapa orang lebih suka mengonsumsi suplemen dengan makanan atau sebelum tidur untuk meminimalkan efek penenangnya.

Kulit kayu magnolia liar, yang biasa digunakan untuk membuat teh dan ramuan, lebih sulit digunakan karena tidak ada cara untuk mengukur dosisnya secara akurat. Kulit kayu impor yang dibuat secara liar menjadi perhatian khusus mengingat potensi kontaminasi yang meningkat.

Menurut National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), beberapa produk herbal China ditemukan tercemar dengan obat-obatan, logam berat, pestisida, dan zat lain yang tidak diumumkan.

Salah satu cara untuk memastikan keamanan adalah dengan hanya membeli produk bersertifikat organik oleh Departemen Pertanian AS (USDA). Beberapa produsen juga telah menguji produk mereka oleh otoritas sertifikasi independen seperti U.S. Pharmacopeia (USP), NSF International, dan ConsumerLab. Hal itu membuktikan bahwa produk mereka mengandung bahan yang tercantum dalam jumlah yang disebutkan.

Penting juga untuk membaca label produk kulit kayu magnolia manapun. Seharusnya tidak hanya mencantumkan nama ilmiah tanaman (Magnolia officinalis) tetapi juga memberikan persentase honokiol dan magnolol per dosis.

Pertanyaan Umum

Tumbuhan lain apa yang dikatakan memiliki manfaat yang mirip dengan kulit kayu magnolia?
Jika Anda tidak dapat menggunakan kulit kayu magnolia karena alasan apa pun, Anda dapat mempertimbangkan gingko biloba, valerian, dan kava (Piper methysticum), yang juga memiliki sifat anxiolytic. Perhatikan, bagaimanapun, bahwa masing-masing memiliki efek sampingnya sendiri; kava khususnya telah ditemukan menjadi racun bagi hati.

Apa beberapa cara lain untuk mengatasi kecemasan dan depresi?
Cobalah melakukan olahraga ringan hingga sedang, yang dapat meningkatkan suasana hati Anda dengan merangsang produksi endorfin (hormon "perasaan senang"). Sinar matahari telah ditemukan untuk meningkatkan hormon serotonin yang menstabilkan suasana hati, dan terlibat dalam aktivitas santai meningkatkan dopamin (neurotransmitter yang terlibat dalam merasakan kesenangan).

Terapi pikiran-tubuh seperti meditasi, tai chi, dan relaksasi otot progresif (PMR) juga dapat membantu.