Tidak peduli seberapa banyak yang Anda lakukan untuk dan dengan anak Anda yang mengidap autisme, Anda mungkin merasa bersalah. Sebagian, itu karena tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan atau menyembuhkan gangguan tersebut, jadi Anda mungkin merasa apa pun yang Anda lakukan bisa menjadi bagian dari masalah, dan apa pun yang Anda lakukan berpotensi membantu.
Tapi rasa bersalah bisa melumpuhkan dan bisa menghalangi Anda dan kemampuan Anda untuk menjadi orang tua terbaik. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda menarik napas dalam-dalam dan menyingkirkan rasa bersalah, setidaknya untuk sementara.
Ingat Anda Tidak Menyebabkan Autisme
Gambar Mayte Torres / Momen / Getty
Kami tahu bahwa autisme tidak bisa disebabkan oleh kurangnya cinta. Karena kita tidak tahu persis apa yang menyebabkan autisme, mudah saja menyalahkan diri sendiri. Namun, kemungkinan besar bahwa genetika — sesuatu yang tidak dapat Anda kendalikan — memainkan peran penting.
Anda Tidak Harus Mencoba Segalanya
Bagaimana jika terapi baru yang baru saja Anda baca itu adalah terapi — terapi yang akan menyembuhkan anak Anda seandainya Anda mencobanya? Tak seorang pun ingin berpikir bahwa mereka menyangkal anak mereka sebagai obat untuk cacat seumur hidup. Tetapi ingatlah bahwa pertemuan satu lawan satu dengan orang dewasa yang penuh kasih selalu merupakan nilai tambah — dan "obat" baru yang berteknologi tinggi tidak mungkin menjadi penicillin berikutnya.
Meluangkan Waktu untuk Bersantai Itu Sehat dan Diperlukan
Anda mengambil buku saat anak Anda menonton TV — dan sekarang Anda merasa bersalah. Lagi pula, setiap detik penting, dan Anda merasa harus melibatkannya sepanjang hari. Itu ide yang bagus, tetapi bahkan orang tua terbaik yang Anda kenal tidak dapat melayani anak mereka 18 jam sehari dan tetap waras dan sehat. Ingatlah bahwa kesehatan dan kesejahteraan Anda juga diperhitungkan. Memberi diri Anda waktu yang layak untuk bersantai membantu Anda dan anak Anda dalam jangka panjang.
Tidak apa-apa untuk Tidak Menghabiskan Setiap Waktu Terakhir untuk Anak Anda
Anda rusak dan membeli jaket baru itu, dan sekarang Anda bertanya-tanya mengapa Anda tidak menghabiskan uang untuk terapi, buku autisme, mainan belajar, atau sesuatu yang lain untuk anak autis Anda. Tetapi anak Anda hanyalah salah satu anggota keluarga Anda dan terkadang Anda juga berhak mendapatkan pembelian khusus. Anda bekerja keras demi uang Anda, dan anak Anda tidak akan pernah melewatkan satu sesi terapi atau buku tambahan itu.
Mengambil Waktu Istirahat Itu Penting
Jika Anda adalah pengasuh utama anak autis, Anda mungkin terlalu kewalahan untuk memberikan waktu dan perhatian yang mereka dambakan kepada anggota keluarga lainnya. Meskipun sangat penting untuk meluangkan waktu untuk orang lain dalam hidup Anda, tidak masalah juga untuk meminta beberapa menit untuk berkumpul kembali, berjalan-jalan, atau menjernihkan pikiran. Anak-anak dan pasangan Anda berhak mendapatkan perhatian yang terfokus, yang merupakan sesuatu yang sulit diberikan saat Anda masih dalam "mode terapi".
Anda Tidak Perlu Mengikuti Keluarga Lain
Anda mungkin merasa seperti orang lain berbuat lebih banyak untuk anak autis mereka, tetapi orang lain lebih kurus, lebih bugar, lebih kaya dan memiliki rumah yang lebih besar juga. Membandingkan diri Anda dengan keluarga lain bisa membantu jika orang lain itu menawarkan dukungan dan gagasan, tetapi itu bisa merusak jika itu mengarah pada rasa bersalah yang terus-menerus. Ingat, Anda mungkin tidak mengetahui sumber keuangan atau pribadi tetangga Anda, yang mungkin jauh lebih besar daripada milik Anda.
Tidak apa-apa untuk Memperlambat
Bergantung pada apa yang Anda baca atau siapa yang Anda dengarkan, Anda akan mendengar nasihat yang bertentangan tentang apa yang dibutuhkan anak Anda. Lebih banyak inklusi atau lebih sedikit inklusi, terapi yang lebih banyak atau berbeda, aktivitas yang lebih banyak atau berbeda, kencan bermain, dan sebagainya. Tetapi bahkan anak yang tumbuh secara tipikal bisa kewalahan dan anak autis membutuhkan lebih sedikit transisi, intensitas yang lebih sedikit, dan struktur yang lebih banyak daripada kebanyakan anak autis. Mungkin Anda juga demikian.
Seluruh Hidup Anda Tidak Harus Berkaitan dengan Autisme
Selalu ada lebih banyak untuk dipelajari. Dan jika Anda tinggal di wilayah metropolitan, selalu ada seminar, kelompok dukungan, dan acara yang harus dihadiri. Tetapi hidup ini lebih dari sekadar autisme, dan merupakan ide yang baik untuk hubungan dan kewarasan Anda sesekali menyewa pengasuh dan pergi ke bioskop bersama pasangan Anda atau aktivitas lain yang terpisah dari anak Anda.
Intervensi Dini Itu Penting tetapi Perkembangan Itu Seumur Hidup
Publisitas tentang pentingnya intervensi dini telah menimbulkan kepanikan di kalangan orang tua. Sarannya adalah bahwa ada jendela peluang di awal kehidupan dan jendela tersebut ditutup sekitar usia tiga tahun. Anda mungkin merasa seperti Anda harus bekerja lebih cepat dan lebih keras dengan anak Anda yang mengidap autisme. Namun kenyataannya, anak-anak (dan bahkan orang dewasa) terus tumbuh dan berkembang. Meskipun intervensi dini penting, itu bukan satu-satunya kunci keberhasilan berkelanjutan anak Anda.
Seimbangkan Hidup Anda untuk Seluruh Keluarga
Memang benar bahwa beberapa keluarga menyerahkan segalanya untuk anak autis mereka. Mereka menggadaikan rumah, melepaskan karier, dan mengakhiri "tambahan" untuk membayar terapi. Ini, tentu saja, merupakan pilihan yang valid. Tetapi tidak setiap anak autis membutuhkan komitmen yang tinggi untuk berkembang dan tumbuh. Keputusan Anda perlu mempertimbangkan tidak hanya anak Anda, tetapi Anda, pasangan Anda, anak-anak lain, dan kehidupan yang telah Anda pilih bersama.
