10 Hal Yang Harus Diketahui Remaja Perempuan Tentang Jerawat

Banyak gadis remaja berjerawat. Tetapi mengetahui Anda memiliki teman tetap tidak membuat Anda merasa lebih baik tentang kulit Anda sendiri, bukan?

Anda tidak perlu menunggu sampai Anda "keluar dari" jerawat. Dengan waktu dan perawatan yang tepat, Anda akan terkejut betapa Anda dapat memperbaiki kulit Anda.

Anda Tidak Menyebabkan Jerawat Anda

Jerawat bukan salahmu.Ini disebabkan oleh banyak faktor, yang semuanya di luar kendali Anda.

Jadi, bukan cokelat batangan yang Anda makan tadi malam atau pizza dan soda yang Anda makan selama akhir pekan. Ini bukan karena Anda tidak membersihkan wajah Anda dengan benar. Jerawat tidak disebabkan oleh masturbasi, dan bukan disebabkan oleh riasan Anda (mungkin).

Ketika sampai pada itu, itu adalah perubahan hormonal yang terjadi selama masa pubertas.

Dan beberapa orang hanya akan berjerawat; itu ada dalam gen Anda. Jadi jangan merasa bersalah — Anda tidak melakukan apa pun yang menyebabkan jerawat Anda.

Tidak Ada Yang Benar-Benar Berhasil Dalam Semalam

Anda tahu apa yang saya bicarakan, bukan? Beberapa remaja, atau bahkan selebriti, berbicara di TV tentang bagaimana produk ini dan itu mulai membersihkan kulit mereka"dari saat saya memakainya"atau bagaimana mereka"jerawat hilang dalam semalam."Sangat menggoda.

Produk jerawat tersebut mungkin benar-benar efektif dan membersihkan kulit Anda, tetapi tidak ada yang berhasil dalam semalam. Tidak ada yang bisa membersihkan jerawat secepat itu, apa pun yang dikatakan iklan.

Untuk perawatan OTC yang efektif, cari yang mengandung benzoyl peroxide, bisa dari produk TV, atau perawatan jerawat yang bisa Anda temukan di toko. Anda bahkan dapat membuat kit perawatan jerawat buatan Anda sendiri yang berfungsi dengan baik dan biayanya lebih murah.

Produk apa pun yang Anda gunakan, Anda harus menunggu setidaknya delapan hingga 10 minggu sebelum Anda mulai melihat perbedaan pada kulit Anda.

Kapan Mengunjungi Dokter

Jika produk jerawat yang dijual bebas tidak efektif, Anda mungkin memerlukan obat resep. Ini berarti perjalanan ke dokter Anda.

Ya, Anda lebih suka mengobati jerawat sendiri dengan produk yang Anda temukan di toko atau salon, tetapi terkadang perawatan jerawat OTC tidak cukup kuat. Dalam kasus ini, Anda akan jauh lebih bahagia dengan obat resep, terutama setelah Anda mulai melihat hasilnya.

Jerawat sangat umum terjadi pada remaja, dokter keluarga atau dokter anak Anda kemungkinan besar memiliki pengalaman mengobatinya. Dokter Anda dapat meresepkan obat perawatan jerawat, atau merujuk Anda ke dokter kulit jika perlu.

Jangan menunggu; semakin cepat Anda memulai pengobatan, semakin cepat Anda akan melihat peningkatan.

Gunakan Perawatan Setiap Hari

Jadi, perawatan Anda sudah siap, baik itu OTC atau resep. Sekarang Anda harus menggunakannya.

Sepertinya tidak perlu dipikirkan lagi, tetapi sebenarnya lebih mudah daripada yang Anda pikirkan untuk melupakan obat-obatan Anda. Anda terburu-buru keluar rumah di pagi hari ke sekolah, atau Anda bermalam di rumah teman dan meninggalkan perawatan di rumah.

Anda memiliki banyak aktivitas dan minat yang membuat Anda terus bergerak. Perawatan jerawat terkadang dilupakan.

Semakin konsisten Anda menggunakan perawatan Anda, semakin baik hasil yang akan Anda lihat. Jadi lakukan yang terbaik untuk tidak melewatkan satu dosis.

Setel ponsel Anda untuk alarm pada waktu perawatan, minta orang tua Anda untuk mengingatkan Anda, tinggalkan catatan tempel di cermin, apa saja untuk membuat Anda menggunakan obat Anda setiap hari.

Gunakan Perawatan Anda dengan Benar

Tahukah Anda alasan paling umum mengapa perawatan jerawat tidak berhasil? Bukan karena tidak efektif, itu karena tidak digunakan dengan benar.

Pastikan Anda menggunakan perawatan Anda dengan benar: jangan melihat-lihat perawatan, jangan mengaplikasikannya secara berlebihan, dan jangan melompat-lompat di antara perawatan. Tetap gunakan sesuatu yang cukup lama untuk melihat hasilnya, dan gunakan secara konsisten.

Baca semua petunjuk tentang pengobatan Anda, dan tanyakan kepada dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan.

Jerawat Membutuhkan Waktu untuk Mengobati

Bahkan saat Anda melakukan segalanya dengan benar, butuh waktu untuk melihat hasilnya — sekitar 8-12 minggu. Itu adalah waktu yang lama ketika Anda sangat membutuhkan kulit yang bersih.

Sepertinya, setidaknya pada awalnya, produk Anda tidak berfungsisama sekali. Jerawat lama Anda tidak akan memudar dengan sangat cepat, dan Anda masih akan mendapatkan beberapa jerawat baru.

Ini membuat frustrasi dan Anda akan merasa ingin menyerah. Jangan! Tetap gunakan perawatan Anda bahkan jika Anda tidak langsung melihat hasilnya.

Riasan Tidak Apa-apa, Tapi Cuci Bersih

Sambil menunggu jerawat hilang, Anda bisa menutupinya jika mau. Ya, Anda bisa memakai riasan meski berjerawat. Itu tidak akan memperburuk jerawat, selama Anda memilih riasan yang tepat dan memastikan untuk mencucinya di malam hari.

Cewek Juga Mengalami Jerawat

Jerawat badan bisa membuat Anda merasa tidak nyaman memakai tank top, tali spaghetti, dan pakaian renang. Bahkan menemukan gaun prom bisa menjadi latihan frustrasi ketika Anda memiliki tubuh berjerawat.

Inilah rahasia kecilnya — banyak gadis yang mengalami jerawat. Ini sangat normal, dan bisa diobati.

Mulailah dengan sabun mandi atau batangan yang mengandung benzoyl peroxide (kekuatan 5% atau 10%). Gunakan setiap hari selama beberapa minggu.

Jika Anda tidak melihat hasil setelah 2 hingga 3 bulan, bicarakan dengan dokter Anda. Jerawat tubuh bisa membandel, jadi obat resep sering kali merupakan ide yang bagus.

Gunakan Perawatan Setelah Kulit Membersihkan

Rasanya luar biasa saat kulit Anda terasa bersih. Tapi jangan berhenti menggunakan perawatan Anda dulu.

Anda mungkin harus tetap menggunakan perawatan Anda bahkan setelah kulit Anda bersih. Ini tidak berarti obat tersebut tidak bekerja dengan baik. Perawatan jerawat tidak menyembuhkan jerawat, mereka hanya mengontrolnya. Jika Anda berhenti menggunakannya, jerawat akan kembali lagi.

Isotretinoin, juga dikenal sebagai Accutane, adalah satu pengecualian. Obat ini tidak digunakan dalam jangka panjang, dan jerawat biasanya tidak kembali.

Jadi, rencanakan untuk tetap menjalani perawatan Anda untuk sementara waktu. Akhirnya, kulit Anda akan berhenti pecah dengan sendirinya dan Anda akan dapat menghentikan perawatan untuk selamanya. Sampai saat itu, kerjakan saja.

Ada Harapan dan Bantuan

Jerawat bisa membuat Anda merasa tertekan, marah, putus asa. Itu dapat memengaruhi kepercayaan diri dan harga diri Anda. Sulit untuk mengakui bahwa jerawat memiliki banyak kendali atas Anda, tetapi perasaan Anda normal.

Cobalah untuk fokus pada hal-hal yang membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Mungkin Anda adalah seniman atau pemain softball hebat, musisi berbakat, atau fashionista pemula. Ingatlah hal-hal yang Anda sukai dari diri Anda sendiri.

Berbicara dengan orang lain juga bisa membantu. Tentu, Anda mungkin merasa sedikit malu pada awalnya untuk membicarakan masalah kulit Anda, tetapi orang-orang yang dekat dengan Anda dan mencintai Anda akan mengerti.

Bicaralah dengan orang tua Anda, sahabat Anda, guru favorit, kerabat, atau pendeta. Ini terutama benar jika Anda merasa jerawat membebani hidup Anda.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Meski memiliki jerawat remaja itu sulit, Anda bisa melewati periode ini dalam hidup Anda. Baru memulai perawatan jerawat bisa membuat Anda merasa lebih terkendali dan percaya diri.

Jika Anda mengalami kesulitan untuk membersihkan kulit sendiri, bicarakan dengan orang tua tentang masalah jerawat Anda ke dokter. Hanya dalam beberapa bulan Anda dapat melihat peningkatan pada kulit Anda dan mengendalikan jerawat Anda selama masa remaja Anda.