Apa Tes Vitamin D itu?

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan menjaga kekuatan tulang. Dengan beberapa sesi sinar matahari selama 10 sampai 15 menit per minggu, tubuh dapat memproduksi semua vitamin D yang dibutuhkannya. Anda juga mendapatkan vitamin D dari beberapa sumber makanan dan vitamin D tersedia sebagai suplemen makanan.

Vitamin D harus diubah di hati menjadi bahan kimia yang disebut 25-hidroksivitamin D atau kalsidiol. Tes 25-hidroksivitamin D adalah cara terbaik untuk memantau vitamin D. Jumlah 25-hidroksivitamin D dalam darah menunjukkan seberapa banyak vitamin D yang dimiliki tubuh. Tes ini memberi tahu Anda jika level Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Tujuan

Dokter Anda akan meminta tes 25-hidroksivitamin D jika dia mencurigai apakah Anda memiliki terlalu banyak atau terlalu sedikit vitamin D. Tes 25-hidroksivitamin D juga dapat membantu memantau risiko kekurangan vitamin D.

Orang dengan risiko tinggi kekurangan vitamin D termasuk:

• Bayi yang disusui
• Orang tua
• Orang dewasa gemuk
• Orang yang tidak terlalu terpapar sinar matahari
• Orang yang pernah menjalani operasi bypass lambung
• Orang yang memiliki kondisi yang mempengaruhi usus sehingga tubuh sulit menyerap nutrisi, seperti dengan penyakit radang usus
• Orang dengan kulit gelap

Dokter Anda mungkin ingin melakukan tes 25-hidroksivitamin D jika Anda telah didiagnosis dengan kekurangan dan untuk melihat apakah pengobatan Anda berhasil.

Risiko dan Kontraindikasi

Risiko yang terkait dengan pengujian 25-hidroksivitamin D jarang terjadi. Namun, risiko yang terkait dengan pekerjaan darah rutin mungkin termasuk:

• Pendarahan yang berlebihan
• Sakit kepala ringan
• Kemungkinan kecil infeksi

Tidak ada kontraindikasi untuk tes ini.

Sebelum Tes

Pengaturan waktu

Waktu yang diperlukan untuk melakukan tes ini tergantung pada waktu yang diperlukan untuk pengambilan darah Anda. Pengambilan darah itu sendiri hanya membutuhkan waktu sekitar lima menit, tetapi Anda mungkin harus menunggu sampai ahli phlebotomist tersedia. Biasanya, Anda tidak akan mendapatkan hasil tes selama beberapa jam, jadi Anda tidak akan menunggu di kantor atau lab dokter untuk mengetahui hasilnya.

Lokasi

Anda bisa mendapatkan tes darah 25-hidroksivitamin D di kantor dokter Anda, di laboratorium, atau menggunakan tes di rumah. Tes di rumah tersedia untuk dibeli di toko obat, apotek, dan supermarket. Mereka menggunakan sampel tusuk jari dan cenderung kurang akurat dibandingkan tes yang dilakukan pada sampel darah yang diambil dalam tabung. Anda melakukan tusukan jari dan mengirim sampel ke lab untuk diuji. Anda juga dapat memesan tes secara online dan pergi ke laboratorium untuk menyelesaikan pemeriksaan darah. Opsi ini jarang terjadi di Amerika Serikat.

Apa yang Harus Dipakai

Anda perlu telanjang lengan untuk pengambilan darah, jadi kenakan kemeja lengan pendek atau yang mudah digulung.

Makanan dan minuman

Anda tidak harus berpuasa sebelum tes ini. Namun, jika diambil bersamaan dengan tes darah yang mengharuskan puasa, ikuti petunjuk dokter Anda mengenai waktu yang tepat dan apa yang boleh Anda minum. Kecuali dibatasi karena tes lain yang sedang dilakukan, adalah baik untuk terhidrasi dengan baik sebelum pengambilan darah karena dehidrasi dapat membuat lebih sulit untuk menemukan vena.

Biaya dan Asuransi

Tes ini biasanya dipesan ketika dokter Anda mencurigai ada masalah daripada tes skrining pasien yang baik. Asuransi Anda mungkin menanggung biaya pengujian sebagai bagian dari mendiagnosis masalah, bergantung pada pembayaran bersama atau deductible yang biasa. Jika Anda telah memesan tes ini untuk diri Anda sendiri secara online, atau membeli kit di rumah, tes ini mungkin tidak dilindungi oleh asuransi.

Apa yang dibawa

Bawa kartu asuransi, identifikasi, dan perintah tes lab Anda ke tempat pengambilan darah Anda.

Selama ujian

Pra-Tes

25-hidroksivitamin D membutuhkan tes darah sederhana. Seorang anggota staf perawatan kesehatan (biasanya perawat atau teknisi kesehatan) akan mengambil darah dari vena menggunakan jarum ke lengan Anda. Pastikan untuk memberi tahu laci darah jika Anda memiliki masalah dengan perasaan pingsan atau pusing saat pengambilan darah atau jika Anda alergi terhadap yodium (yang sering digunakan untuk mensterilkan tempat pengundian).

Sepanjang Tes

Setelah memeriksa identitas Anda, sebuah tourniquet akan dipasang di lengan Anda dan pembuluh darah dipilih. Situs akan dibersihkan dengan bantalan antiseptik dan jarum dimasukkan. Ini biasanya menyakitkan selama satu atau dua detik. Meskipun tes ini hanya membutuhkan sedikit darah, satu atau lebih tabung dapat diambil tergantung pada tes apa yang juga dipesan. Setelah darah diperoleh, tourniquet dilepaskan dan tempat penarikan ditutup dengan perban steril. Tabung diberi label dan dikirim ke laboratorium. Proses pengambilan darah hanya membutuhkan waktu sekitar lima menit.

Pada anak-anak dan bayi, tusukan jari atau tongkat tumit akan memberikan cukup darah untuk diuji sampel.

Tes di rumah mudah digunakan. Ini melibatkan penusukan jari Anda untuk mengambil sedikit sampel darah. Tes darah kemudian dikirim ke laboratorium untuk diuji. Jika Anda telah meminta tes online untuk dilakukan di laboratorium, Anda akan pergi ke laboratorium pada waktu janji temu Anda, dan seseorang dari staf lab akan mengelola tes yang mengambil darah dari pembuluh darah.

Setelah Tes

Anda dapat melepas perban di lengan Anda setelah beberapa menit jika tidak ada pendarahan yang berkelanjutan. Jika Anda melihat pendarahan, pembengkakan, atau memar yang tumbuh, beri tahu staf medis atau bicarakan dengan dokter Anda.

Setelah dokter Anda memberikan hasil, dia akan menjelaskan hasil tes dan menentukan apakah Anda kekurangan vitamin D. Jika Anda menggunakan tes di rumah atau meminta tes vitamin D melalui laboratorium, Anda akan mendapatkan panggilan telepon, surat, atau email yang menjelaskan hasilnya.

Menafsirkan Hasil

Anda dapat berharap bahwa Anda akan menunggu berjam-jam hingga berhari-hari untuk hasil tes. Setelah dokter Anda memberikan hasil, dia akan menjelaskan hasil tes dan menentukan apakah Anda kekurangan vitamin D. Jika Anda menggunakan tes di rumah atau meminta tes vitamin D melalui laboratorium, Anda akan mendapat telepon, surat, atau email yang menjelaskan hasilnya.

Saat Anda mendapatkan kembali hasil Anda, hasilnya akan dalam satuan nanogram / mililiter (ng / mL). Misalnya, sekitar 20 ng / mL dianggap memadai untuk tulang dan kesehatan secara keseluruhan pada orang yang umumnya sehat, menurut Office of Dietary Supplements. Unit pengukuran ini digunakan oleh profesional medis di Amerika Serikat.

Ada rentang yang digunakan untuk menentukan status vitamin D seseorang. Ini adalah:

• Kekurangan: Kisaran ini diterapkan jika seseorang sangat kekurangan vitamin D.
• Tidak mencukupi: Jika rentang vitamin D seseorang tidak mencukupi, itu berarti mereka sedikit kekurangan vitamin D.
• Cukup: Kisaran yang cukup berarti seseorang mendapatkan cukup vitamin D.

Menurut Office of Dietary Supplements, hasil tes 25-hidroksivitamin D berada pada kisaran berikut:

• Kurang dari 12 ng / mL dianggap kurang.
• Antara 12 dan 20 ng / mL dianggap tidak mencukupi atau kemungkinan kekurangan.
• Apa pun dari 20 ng / mL hingga 50ng / mL dianggap normal.
• Lebih dari 50 ng / mL dianggap tinggi.
• Lebih dari 200 ng / mL dianggap beracun

Hasil vitamin D seseorang akan bergantung pada usia atau jenis kelamin seseorang. Metode pengujian dan metode laboratorium juga dapat menyebabkan beberapa variasi dalam hasil.

Mengikuti

Vitamin D dan kekurangan atau keracunan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang sangat serius. Dokter Anda akan merekomendasikan suplemen vitamin D atau perawatan lain (seperti lebih banyak paparan sinar matahari) jika Anda sangat kekurangan. Dokter Anda ingin Anda mengurangi atau menghentikan asupan suplemen jika kadarnya terlalu tinggi.

Tingkat vitamin D yang kurang atau tidak mencukupi bisa berarti:

• Anda tidak makan makanan yang seimbang
• Usus Anda tidak mencerna vitamin D dengan benar
• Anda tidak menghabiskan cukup waktu di bawah sinar matahari untuk menyerap cukup vitamin D

Jika Anda mengalami nyeri tulang selain kekurangan vitamin D, dokter Anda mungkin ingin melakukan pemindaian kepadatan tulang. Pemindaian ini tidak menimbulkan rasa sakit dan memeriksa kesehatan tulang Anda. Kekurangan vitamin D juga merupakan faktor risiko penyakit autoimun, kanker tertentu, dan penyakit jantung.

Vitamin D Anda mungkin terlalu tinggi jika Anda mengonsumsi terlalu banyak vitamin dan suplemen nutrisi. Mengonsumsi terlalu banyak vitamin D dapat membuat Anda berisiko mengalami masalah hati dan ginjal. Anda tidak akan mendapatkan tingkat tinggi dari diet atau paparan sinar matahari.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Penelitian dari Mayo Clinic menemukan hingga 50% orang Amerika mungkin kekurangan vitamin D, dengan orang dewasa yang lebih tua berada pada risiko tertinggi. Hasil tes 25-hidroksivitamin D akan menunjukkan apakah Anda mendapatkan cukup vitamin D.

Anda juga harus makan banyak makanan yang mengandung vitamin D agar kadarnya tetap stabil. Makanan kaya vitamin D termasuk ikan berlemak (salmon, mackerel, dan tuna), hati sapi, kuning telur, keju, dan produk susu serta sereal yang diperkaya vitamin D.

Kebanyakan orang dewasa harus mengonsumsi 600-800 IU (unit internasional) vitamin D setiap hari. Namun, beberapa penelitian bahkan menyarankan lebih dari 1.000 hingga 4.000 per hari untuk mempertahankan tingkat yang optimal. Dokter Anda berada pada posisi terbaik untuk memberi tahu Anda tentang berapa vitamin D yang Anda butuhkan.