Apa Artinya Saat Kotoran Anda Mengapung

Meskipun mungkin mengejutkan melihat kotoran mengambang, biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan dan sering kali terkait dengan sesuatu yang harus Anda makan. Berikut penyebab utama terjadinya feses jenis ini.

Gas Berlebih di Bangku

Sering kali, tinja mengambang adalah hasil dari sesuatu yang Anda makan. Jika Anda makan sesuatu yang menyebabkan gas (atau makan besar), gas tersebut bercampur dengan tinja di usus. Udara ekstra membuat kotoran kurang padat, menyebabkannya mengapung saat menyentuh mangkuk toilet.

Berikut beberapa jenis makanan yang bisa menghasilkan gas:

• Apel, pir, persik, plum
• Pemanis buatan
• Asparagus, artichoke, brussels sprout, brokoli, bawang
• kacang polong
• Jus buah
• Madu
• Soda dan minuman ringan
• Permen dan permen karet bebas gula

Banyak dari makanan ini mengandung gula yang juga bisa menyebabkan gas berlebih. Prune, apel, persik, dan makanan bebas gula, misalnya, mengandung sorbitol. Soda, madu, dan jus buah mengandung fruktosa tinggi.

Orang dengan intoleransi laktosa (suatu kondisi yang umumnya menyerang orang dewasa keturunan Afrika, Asia, Hispanik, dan Indian Amerika) mungkin mengalami kotoran mengambang jika mereka mengonsumsi susu dan produk susu. Dengan tingkat enzim (laktase) yang rendah yang dibutuhkan untuk mencerna gula (laktosa) dalam susu, mereka mungkin mengalami kembung dan gas setelah mengonsumsi produk susu, yang dapat menyebabkan tinja mengambang.

Selain itu, tinja mengambang juga sering dialami oleh penderita sindrom iritasi usus besar (IBS).

Jika tinja Anda yang mengambang disebabkan oleh makanan yang menghasilkan gas, kotoran Anda akan kembali normal dengan cepat setelah Anda mengurangi asupan makanan yang mengganggu Anda.

Pengobatan dan Kondisi

Kotoran yang mengambang juga dapat terjadi akibat penggunaan obat-obatan atau kondisi tertentu yang diketahui mengganggu lapisan absorpsi usus (seperti penyakit Crohn, penyakit celiac, pertumbuhan bakteri yang berlebihan, fibrosis kistik, penyakit Graves, dan sindrom usus pendek).

Berikut adalah beberapa kondisi yang dapat menyebabkan jenis tinja mengambang:

• Pankreatitis kronis: Sering dikaitkan dengan alkoholisme atau batu empedu, pankreatitis kronis ditandai dengan peradangan pankreas. Seiring dengan tinja mengambang, gejalanya meliputi sakit perut, sakit punggung, perut kembung, dan penurunan berat badan. Itu juga terkait dengan diabetes.
• Kolangitis sklerosis: Kadang-kadang dikaitkan dengan kolitis ulserativa, kolangitis sklerosis ditandai dengan peradangan, jaringan parut, dan kerusakan saluran empedu di dalam dan di luar hati. Gejala mungkin termasuk tinja mengambang, kelelahan, kulit gatal, demam / menggigil, sakit kuning, dan urin berwarna gelap.
• Koledocholitiasis: Ini adalah adanya satu atau lebih batu empedu di saluran empedu umum. Ini mungkin tidak menimbulkan gejala kecuali batu menghalangi saluran empedu. Selain tinja yang mengambang, gejala umumnya termasuk nyeri di perut kanan atas atau tengah atas (berlangsung setidaknya selama 30 menit), demam, penyakit kuning, kehilangan nafsu makan, mual, dan muntah.
• Kanker pankreas: Ini adalah bentuk kanker yang menyerang pankreas.

Kapan Menemui Dokter Anda

Kotoran yang kadang-kadang mengapung seharusnya tidak membuat Anda khawatir, tetapi beberapa jenis perubahan tinja (terutama steatorrhea, malabsorpsi lemak) mungkin merupakan gejala dari suatu kondisi yang memerlukan perawatan.

Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda melihat perubahan dalam kebiasaan buang air besar Anda yang berlangsung lebih dari dua minggu atau mengalami gejala lain (seperti mual, pusing, penurunan berat badan, sakit perut, atau demam).

Pencegahan dan Pengobatan

Feses yang mengapung karena kelebihan gas seringkali tidak berbahaya dan hilang tanpa pengobatan. Karena pola makan dapat berperan dalam perkembangan tinja yang mengambang, menyesuaikan pola makan Anda dapat membantu mengatasi masalah ini.

Misalnya, beberapa penyedia layanan kesehatan mungkin menyarankan untuk menghilangkan satu atau dua makanan dari diet Anda sekaligus untuk menguji apakah makanan tersebut dapat menyebabkan tinja mengambang, atau mencatat makanan yang Anda makan dan buang air besar Anda.

Jika makanan tertentu memperburuk gas, Anda mungkin tidak harus menghindarinya. Suplemen enzim yang dijual bebas tersedia untuk membantu mencerna makanan seperti kacang-kacangan dan susu. Makan dengan porsi kecil juga bisa membantu.

Banyak makanan yang dapat menyebabkan gas juga memiliki sifat positif. Kacang, misalnya, mengandung sekitar 10 gram serat per cangkir dan kaya akan antioksidan.

Alih-alih menghindari makanan ini, cobalah makan dalam porsi yang lebih kecil, jeda asupan Anda sepanjang hari, dan pertimbangkan suplemen enzim yang dijual bebas yang membantu tubuh mencerna kacang. Juga hindari makan besar, yang bisa memberi tekanan ekstra pada sistem pencernaan.

Perawatan untuk steatorrhea tergantung pada kondisi yang mendasarinya. Misalnya, pengobatan fibrosis kistik biasanya melibatkan suplemen enzim pencernaan yang serupa dengan yang biasanya dikeluarkan oleh pankreas.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Kotoran mengambang dari waktu ke waktu cukup umum dan sering kali terkait dengan makanan. Penyebab terbesar adalah laktosa dalam produk susu, serat larut, atau gula dalam makanan, baik itu rafinosa dalam kacang-kacangan, fruktosa dalam buah, atau sorbitol dalam plum, apel, atau persik.

Jika masalahnya tampak biasa (atau Anda melihat gejala lain), bicarakan dengan dokter Anda. Meskipun mungkin memalukan untuk diungkapkan, dokter Anda mendengar tentang masalah seperti ini sepanjang waktu dan dapat membantu mengidentifikasi kondisi mendasar yang mungkin bertanggung jawab atas perubahan tinja Anda.