6 Cara Menghentikan Batuk

Batuk bisa menyebabkan iritasi dan mengganggu keseharian Anda. Meski bisa disebabkan oleh banyak hal, batuk yang disebabkan oleh infeksi saluran pernafasan seperti pilek dan flu bisa berlangsung tiga hingga delapan minggu.

Jika Anda mengalami batuk yang berlangsung lebih lama dari itu, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Anda mungkin perlu mengobati penyebab yang mendasari batuk (seperti pneumonia atau bronkitis) daripada hanya mencoba meredakan gejalanya.

Khawatir tentang virus corona baru? Pelajari tentang COVID-19, termasuk gejala dan cara mendiagnosisnya.

Jika Anda ingin meredakan batuk akibat penyakit, kami memiliki beberapa pilihan yang dapat membantu.

Penekan Batuk

Obat over-the-counter (OTC) dimaksudkan untuk meredakan dengan menekan refleks yang menyebabkan batuk.

Namun, sangat sedikit penelitian yang telah dilakukan untuk membuktikan bahwa obat-obatan ini benar-benar memberikan manfaat dan memiliki efek samping. Sebagian besar uji klinis yang melibatkan penekan batuk bebas resep telah menunjukkan bahwa obat ini tidak lebih efektif daripada tidak melakukan apa pun.

Ekspektoran

Ekspektoran, yang juga tersedia OTC, berbeda dari pereda batuk karena tidak menghentikan batuk. Mereka mengencerkan lendir Anda sehingga mengalir lebih baik dan Anda lebih mudah batuk.

Tidak seperti penekan batuk, obat-obatan ini telah terbukti dalam studi klinis dapat mengurangi sekresi, yang dapat mengurangi jumlah batuk yang harus Anda tangani.

Jika batuk disebabkan oleh flu biasa, antihistamin dan dekongestan biasanya diresepkan oleh dokter keluarga.

Obat Batuk Resep

Obat penekan batuk yang diresepkan digunakan untuk meredakan batuk yang sangat parah sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari (biasanya tidur) dan produk yang dijual bebas tidak efektif.

Kebanyakan resep obat batuk mengandung kodein, yang merupakan narkotika dan menyebabkan lebih banyak efek samping dan datang dengan lebih banyak risiko daripada produk yang dijual bebas.

Pilihan lain

Anda juga memiliki beberapa pilihan lain untuk meredakan batuk.

Obat batuk: Pelega tenggorokan atau obat tetes batuk yang mengandung mentol dapat membantu meredakan batuk untuk sementara. Mentol bertindak sebagai obat bius ringan dan dapat mengurangi batuk.

Humidifier: Saat Anda sakit dengan penyakit saluran pernapasan bagian atas, penggunaan humidifier dapat membantu meringankan banyak gejala yang Anda hadapi. Ini memberi kelembaban ekstra di udara, mengurangi iritasi dari udara kering yang dapat mengganggu sakit tenggorokan dan saluran hidung yang tidak nyaman.

Walaupun menggunakan humidifier tidak akan membuat batuk Anda hilang, hal itu dapat membantu mengurangi iritasi pada saluran napas Anda, yang berarti Anda mungkin akan lebih jarang batuk.

Sesendok madu: Dalam penelitian terbaru, madu terbukti lebih efektif daripada obat batuk bebas dalam meredakan batuk, terutama pada anak-anak. Hanya dengan sesendok madu dapat melapisi tenggorokan dan meredakan batuk, setidaknya secara berkala.

Menurut American Academy of Pediatrics, madu tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 12 bulan karena mengandung spora botulisme, yang tidak berbahaya bagi orang dewasa tetapi dapat menyebabkan keracunan botulisme pada anak di bawah satu tahun.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Jika Anda sedang menghadapi batuk yang mengganggu karena penyakit ringan, trik ini mungkin dapat meredakan gejala Anda untuk sementara.

Namun, penting untuk diingat bahwa batuk sebenarnya adalah hal yang baik. Meskipun mengiritasi, mereka membantu kita menghilangkan lendir ekstra dari saluran udara kita dan mencegahnya terperangkap di paru-paru dan menyebabkan penyakit yang lebih serius seperti pneumonia.

Jika batuk Anda bertahan selama lebih dari beberapa minggu atau jika berubah secara signifikan, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan apakah Anda memerlukan jenis pengobatan yang berbeda. Meskipun kebanyakan batuk sembuh dengan sendirinya, beberapa di antaranya lebih serius dan perlu diselidiki lebih lanjut.