Operasi penurunan berat badan (juga disebut sebagai operasi bariatrik) adalah langkah pertama untuk meningkatkan dan dalam beberapa kasus membalikkan kondisi kesehatan terkait berat badan yang dapat memperburuk kesehatan Anda secara keseluruhan dari waktu ke waktu. Tetapi pembedahan itu sendiri bukanlah perbaikan permanen.
Ada serangkaian perubahan yang perlu terjadi sebelum dan sesudah prosedur Anda untuk membantu memastikan hasil yang sukses. Perawatan jangka panjang yang terjadi setelah operasi adalah salah satu bagian terpenting. Inilah yang perlu Anda ketahui tentangnya, termasuk penyesuaian gaya hidup yang perlu Anda lakukan.
Gambar Zing / Getty ImagesManfaat Bedah
Jika digabungkan dengan rencana perawatan lengkap dan komprehensif yang mencakup serangkaian penyesuaian gaya hidup, operasi penurunan berat badan dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda dengan mengobati obesitas. Ini termasuk banyak penyakit yang dapat disebabkan oleh obesitas, seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, sleep apnea, stroke, dan banyak lagi.
Operasi penurunan berat badan juga menyebabkan perubahan hormonal dalam tubuh. Ini dapat mengubah cara tubuh Anda membakar kalori dan mengeluarkan energi selain merasa lebih cepat kenyang.
Penelitian dipublikasikan diJurnal Ochsnermenemukan bahwa pada subjek yang menjalani operasi pita lambung, 80% dari mereka mengalami penurunan berat badan 70% berlebih setelah dua tahun, sedangkan 70% subjek yang menerima bypass lambung mengalami penurunan berat badan berlebih 50% setelah tiga hingga empat tahun ketika dikombinasikan dengan perubahan gaya hidup. dan diet sehat.
Kemungkinan Bedah di Masa Depan
Meskipun sebagian besar operasi penurunan berat badan dilakukan secara laparoskopi, yang berarti operasi itu sendiri relatif tidak invasif serta waktu pemulihan setelah operasi lebih cepat, masih ada beberapa komplikasi yang mungkin muncul saat menghadapi masalah kesehatan lain di masa mendatang.
Mengelola kondisi seperti batu empedu, batu ginjal, dan tukak lambung bisa lebih sulit karena struktur baru lambung dari operasi penurunan berat badan.
Selain itu, hal-hal seperti kanker pankreas, kanker lambung, dan kanker esofagus menghadirkan tantangan dalam hal menggunakan lambung sebagai saluran untuk pengobatan serta bekerja di sekitar rekonstruksi baru saluran pencernaan.
Operasi penurunan berat badan itu sendiri biasanya tidak dilakukan dua kali, bahkan jika pasien menambah berat badannya kembali. Itu karena melakukan prosedur yang sama kembali meningkatkan risiko komplikasi seperti pendarahan, infeksi, atau menyebabkan kebocoran pada saluran pencernaan.
Hal ini membuatnya semakin penting bagi pasien untuk mengikuti rencana perawatan jangka panjang pasca operasi sehingga mereka tidak membalikkan manfaat yang membantu dimulainya operasi penurunan berat badan.
Penyesuaian Gaya Hidup
Seberapa sukses operasi penurunan berat badan bagi individu sangat bergantung pada seberapa baik mereka mengikuti gaya hidup yang dimodifikasi. Ini terdiri dari dua bagian utama — olahraga dan diet.
Diet
Kalori harian yang Anda sarankan adalah antara 400 dan 900 kalori per hari untuk tahun pertama setelah operasi. Seiring waktu, ini akan meningkat (meskipun tidak akan pernah melebihi 1.000 kalori sehari) dan penting untuk memastikan Anda makan makanan bergizi tinggi dalam porsi kecil yang dapat mengisi tubuh Anda dengan perut baru yang lebih kecil.
Anda akan bekerja sama dengan ahli gizi untuk menemukan rencana diet yang tepat untuk Anda, karena Anda mungkin menemukan makanan tertentu sekarang menyebabkan ketidaknyamanan pada awalnya, meskipun hal ini juga akan berubah secara bertahap seiring waktu.
Olahraga
Latihan adalah bagian kedua dari persamaan ini, karena Anda akan menargetkan aktivitas selama 30 hingga 45 menit setelah pulih dari operasi sekitar tiga hingga lima kali seminggu. Ini akan membantu mempertahankan penurunan berat badan serta membentuk otot, yang akan membantu membakar lebih banyak kalori seiring waktu.
Pengobatan
Selain mengawasi diet Anda dan bergerak lebih banyak, tim perawatan kesehatan Anda akan meresepkan Anda beberapa obat untuk diminum setelah operasi untuk membantu mencegah tukak dan batu empedu. Obat-obatan ini mungkin hanya diperlukan untuk beberapa bulan atau tanpa batas waktu, dan akan dihancurkan daripada dalam bentuk kapsul sehingga perut Anda dapat menyerapnya dengan baik.
Anda juga akan memiliki daftar vitamin untuk dikonsumsi, termasuk kalsium, vitamin D, vitamin B12, dan mungkin vitamin lainnya untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang tepat yang dibutuhkannya karena diet Anda sangat dibatasi.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Perawatan jangka panjang setelah operasi penurunan berat badan bisa sangat melelahkan, itulah mengapa sangat penting untuk memastikan Anda tidak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental Anda. Bergabunglah dengan kelompok atau forum dukungan yang dapat Anda diskusikan tentang rintangan dan kemenangan, serta saling membantu menjaga pertanggungjawaban satu sama lain.
Operasi penurunan berat badan sangat efektif jika dipasangkan dengan perawatan jangka panjang, karena 85% pasien kehilangan dan mempertahankan 50% dari kelebihan berat badan awal. Dengan rencana perawatan dan dukungan yang tepat, penyesuaian gaya hidup yang Anda lakukan setelah operasi penurunan berat badan akan segera terasa seperti norma baru Anda daripada daftar periksa yang harus Anda selesaikan setiap hari.
Plus, bonus tambahan umur panjang dan lebih banyak energi fisik untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai dan menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai akan menginspirasi Anda untuk tetap berada di jalur yang benar untuk jangka panjang.
.jpg)
