Berbagai Penyebab Bunion

Bunion adalah kelainan bentuk jempol kaki. Orang dengan bunion memiliki jari kaki yang mengarah ke luar, serta benjolan di sisi dalam kaki. Saat bunion menjadi lebih menonjol, rasa sakit bisa berkembang. Pelajari apa yang menyebabkan bunion dan apa yang dapat dilakukan jika Anda memiliki bunion.

Penyebab Bunion

Bunion adalah masalah umum yang dapat menyebabkan nyeri kaki dan kesulitan memakai sepatu. Mereka terlihat paling sering pada wanita dan menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia.

Salahkan Orang Tua Anda

Genetika memang memainkan peran penting, dan orang yang memiliki bunion dalam keluarga juga lebih mungkin mengalami bunion daripada orang yang tidak. Bentuk dan struktur kaki Anda mungkin merupakan penyebab terbesar peningkatan risiko pengembangan bunion. Anda tidak memiliki kendali atas itu karena itu diwarisi dan Anda tidak bisa memilih orang tua Anda.

Dalam sebuah penelitian tahun 2007, 83 persen orang dengan bunion memiliki riwayat keluarga bunion. Jumlah yang sama memiliki bunion di kedua kaki, yang menunjukkan penyebabnya adalah bentuk dan fungsi kaki mereka yang meningkatkan risiko bunion.

Salahkan Sepatumu

Sepatu yang ketat dianggap sebagai penyebab bunion pada kebanyakan pasien. Sepatu seperti sepatu hak tinggi atau sepatu bot koboi sangat merusak jari kaki. Sepatu ini memiliki alas kaki yang landai dan kotak kaki yang sempit. Kemiringan menyebabkan bagian depan kaki didorong dengan kuat ke dalam kotak kaki yang sempit, menyebabkan jari-jari kaki menjadi terjepit.

Bergantung pada faktor-faktor seperti durasi pemakaian alas kaki yang membatasi, kematangan kerangka, dan faktor individu, jari-jari kaki dapat beradaptasi dengan posisi baru dan menyebabkan deformitas yang kita kenal sebagai bunion.

Cedera dan Kondisi Peradangan

Alas kaki bukan satu-satunya penyebab bunion. Cedera pada kaki juga bisa menjadi faktor penyebab terjadinya bunion. Orang yang menderita rheumatoid arthritis lebih rentan terhadap bunion, seperti orang dengan kondisi neuromuskuler seperti polio.

Faktor kontribusi

Banyak orang yang mengalami bunion memiliki kombinasi berbagai faktor yang membuat mereka rentan mengalami kondisi ini. Misalnya, wanita di atas usia 40 tahun yang memiliki riwayat keluarga bunion, dan sering memakai sepatu hak tinggi, akan dianggap cenderung mengembangkan bunion.

Bagaimana Alas Kaki Mempengaruhi Perkembangan Bunion

Sulit untuk mengetahui secara pasti seberapa penting alas kaki dalam pengembangan bunion, tetapi kami tahu ini adalah satu-satunya variabel yang dapat kami kendalikan secara signifikan. Bunion jauh lebih jarang ditemukan di negara-negara tanpa alas kaki Barat.

Terlepas dari apakah sepatu tersebut menyebabkan bunion Anda, menggantinya dapat membantu Anda mengurangi rasa sakit setelah Anda memilikinya. Cari sepatu dengan kotak kaki lebih lebar yang berbentuk persegi, bukan lancip. Orthotic dan pelindung bunion empuk juga dapat membantu.