Bisakah Anda Benar-Benar Bersendi Ganda?

Syaratbersendi gandaadalah cara yang tidak akurat untuk mengatakan bahwa seseorang memiliki hipermobilitas persendian. Sendi ganda akan menyiratkan bahwa individu memiliki lebih banyak sendi daripada biasanya atau bahwa persendian mereka memiliki gerakan dua kali normal - tidak satupun dari ini benar.

Yang benar adalah bahwa orang yang disebut "sendi ganda" memiliki persendian dengan mobilitas lebih dari biasanya. Pada beberapa individu, ini normal. Di tempat lain, ada alasan medis yang mendasari kelemahan sendi. Misalnya, penderita sindrom Ehlers-Danlos memiliki jaringan ikat yang tidak normal, sehingga memungkinkan terjadinya gerakan sendi yang berlebihan.

Hypermobility Sendi

Hipermobilitas sendi didefinisikan sebagai "mobilitas sendi kecil dan besar yang meningkat secara abnormal di luar batas gerakan fisiologisnya." Hal ini umum terjadi pada wanita muda dan biasanya cenderung berkurang seiring bertambahnya usia. Hypermobilitas terlihat pada sekitar 5% populasi orang dewasa yang sehat. Orang keturunan Asia dan Afro-Karibia lebih cenderung memiliki hipermobilitas. Orang dari anak benua India memiliki tangan yang lebih lentur dibandingkan orang keturunan Eropa.

Beberapa orang dapat melatih persendiannya agar memiliki lebih banyak mobilitas, dan ini sering kali menjadi fokus olahraga dan aktivitas yang membutuhkan fleksibilitas tinggi. Misalnya, penari balet dan senam sering kali meningkatkan mobilitas sendi mereka dengan upaya yang terfokus dan terus menerus untuk meregangkan ligamen dan jaringan ikat di sekitar sendi. Bagi kebanyakan orang, peningkatan mobilitas sendi ini tidak menunjukkan gejala medis apa pun.

Di sisi lain, orang dengan hipermobilitas sendi yang sebenarnya dilahirkan dengan perbedaan genetik dalam susunan kolagen mereka yang memungkinkan kelemahan sendi, tanpa harus mencoba meregangkan jaringan.

Penyebab

Faktor-faktor yang dapat menyebabkan persendian hypermobile meliputi:

• Anda mungkin memiliki serat kolagen atau elastin yang tidak normal karena sifat bawaan. Karena serat ini membentuk ligamen yang menyatukan sendi, sendi Anda akan lebih longgar.
• Tulang di rongga persendian Anda mungkin sangat dangkal sehingga bisa ada rentang gerak yang lebih besar, tetapi juga mungkin berisiko lebih besar untuk dislokasi.
• Tonus otot yang buruk, yang mungkin disebabkan oleh kerusakan sistem saraf, dapat menyebabkan otot menjadi rileks secara tidak normal dan lebih banyak gerakan pada persendian Anda.
• Proprioception yang tidak normal, penginderaan posisi sendi, dapat menyebabkan perpanjangan sendi tanpa merasa Anda melakukannya.
• Orang dengan sindrom Down, sindrom Marfan, osteogenesis imperfecta, dan sindrom Ehlers-Danlos sering mengalami hipermobilitas sendi.
• Latihan dan olahraga, seperti yoga dan atletik, dapat meningkatkan jangkauan gerak dan mobilitas sendi Anda.

Sindrom Hypermobility Sendi

Ketika hipermobilitas sendi Anda menyebabkan rasa sakit atau peningkatan cedera, itu meningkat menjadi klasifikasi sindrom hipermobilitas sendi. Gejala mungkin termasuk nyeri sendi dan kekakuan, bunyi klik, dislokasi, kelelahan, dan keseleo berulang.

Kunjungan ke dokter Anda dapat mengarah pada diagnosis. Salah satu alat yang mereka gunakan adalah menilai gerakan ibu jari, pergelangan tangan, jari kelima, siku, punggung bawah, dan lutut untuk menghasilkan skor Beighton dan menggunakan kriteria Brighton untuk menilai lebih lanjut jumlah sendi hypermobile, nyeri, dislokasi, cedera, dan kulit kendor.

Terapi fisik dan olahraga dapat membantu memperkuat dan melindungi persendian dan otot. Analgesik dapat digunakan untuk nyeri dan obat antiinflamasi non steroid untuk pembengkakan.