Bayangkan Anda adalah eksekutif yang bertanggung jawab atas tim proyek. Tugas Anda adalah memikirkan tentang tujuan keseluruhan proyek dan tujuan yang diperlukan untuk mencapai tujuan tersebut. Kemudian, Anda harus bekerja dengan tim Anda untuk menyusun garis waktu dan mewujudkan rencana Anda. Terserah Anda untuk menyiapkan semua persediaan dan personel saat Anda membutuhkannya sehingga prosesnya akan berjalan lancar - memenuhi tenggat waktu tepat waktu dan sesuai anggaran. Jika terjadi kesalahan (seseorang jatuh sakit, pengiriman terlambat, Anda membutuhkan lebih dari yang Anda perkirakan, dll.), Anda perlu mengelola proses pemecahan masalah dan perbaikan.
Untuk memenuhi tujuan Anda, Anda harus:
- Memahami dan mengartikulasikan tujuan yang lebih besar dan tujuan yang diperlukan untuk memenuhi tujuan tersebut
- Antisipasi dan kembangkan jadwal untuk menerapkan semua langkah di sepanjang jalan
- Kelola orang dan proses yang terlibat dalam memenuhi tujuan
- Antisipasi dan rencanakan hal yang tidak terduga
- Dengan tenang dan cerdas mengatasi kemunduran dan masalah
- Ubah proses, orang, atau garis waktu secara fleksibel untuk menghadapi kenyataan bahwa Anda hanya harus mengharapkan hal yang tidak terduga.
Hebatnya, inilah yang kami harapkan dilakukan anak-anak kami saat kami meminta mereka untuk "bekerja sama dalam proyek sekolah yang akan Anda sajikan dalam tiga minggu", atau "bekerja sama dengan anak-anak lain untuk menjual kue ini sehingga Anda dapat membesarkan cukup uang untuk perjalanan band Anda. "
Takahiro Igarashi / Getty Images
Yang lebih hebat lagi, kebanyakan anak - pada saat mereka di sekolah menengah - mampu mengelola proyek kolaboratif yang kompleks, multi-segi, peka waktu, dan kolaboratif. Mereka mungkin tidak sempurna, tetapi mereka memahami apa yang dibutuhkan untuk menjadi sukses.
Pada tingkat yang lebih sederhana, anak-anak yang lebih kecil mampu mengelola proses kompleks "membersihkan ruang bermain dan bersiap-siap untuk makan malam". Mereka dapat menanggapi tujuan gambaran besar dengan memikirkan langkah-langkah yang diperlukan untuk merapikan ruangan, mencuci tangan, mengeringkan tangan, dan membantu mengatur meja - dan kemudian dengan menerapkan langkah-langkah tersebut.
Mereka telah mengembangkan (atau sedang dalam proses mengembangkan) seperangkat keterampilan yang dikenal sebagai "fungsi eksekutif".
Mengapa Fungsi Eksekutif Begitu Sulit bagi Orang Dengan Autisme?
Gangguan spektrum autisme ditandai dengan kemampuan dan kekurangan pribadi tertentu. Sebagian besar (meski tidak semua) penderita autisme:
- Hebat dalam melihat detail dengan jelas, tetapi kesulitan melihat gambaran besar dan memahami detail mana yang paling relevan dengan gambaran besar itu.
- Pandai mengikuti jadwal dan rutinitas, tetapi kesulitan mengubah jadwal atau rutinitas tersebut secara fleksibel.
- Dapat memahami dan mengikuti aturan, tetapi kecewa ketika aturan dilanggar atau dibengkokkan.
- Mungkin mengalami kesulitan mempertahankan fokus dan motivasi saat terlibat dalam sesuatu yang secara intrinsik tidak menarik bagi mereka.
- Mengalami kesulitan beralih dari satu aktivitas ke aktivitas berikutnya.
- Memiliki waktu yang sulit untuk mengomunikasikan keinginan dan kebutuhan secara efektif kepada orang lain.
- Tidak boleh meniru perilaku orang lain tanpa diinstruksikan secara langsung untuk melakukannya (misalnya, tidak mungkin melihat-lihat, memperhatikan bahwa orang lain sedang bersiap untuk pergi, dan melakukan hal yang sama).
- Memiliki tantangan dengan "memori kerja" (kemampuan untuk membuat konsep dan memanipulasi banyak informasi dan harapan pada saat yang sama).
- Dapat bekerja dengan objek dan harapan konkret lebih mudah daripada dengan ide abstrak.
- Mengalami kesulitan dengan "teori pikiran" (memahami bahwa orang lain tidak tahu, berbagi, merasakan, atau memahami apa yang ada di dalam pikiran Anda sendiri).
Melihat daftar ini, Anda mungkin akan melihat bahwa sebagian besar kualitas ini bertentangan langsung dengan kualitas yang diperlukan untuk menjalankan fungsi eksekutif yang baik. Jika Anda tidak melihat gambaran besarnya, bukan pemecah masalah yang fleksibel, dan memiliki "keterampilan orang" yang buruk, Anda tidak mungkin menjadi manajer proyek yang baik. Anda juga akan kesulitan merencanakan dan menjalankan beberapa langkah secara bersamaan - terutama jika langkah-langkah tersebut abstrak (memikirkan waktu sebagai lawan membangun model).
Membangun (dan Bekerja di Sekitar Kebutuhan) Keterampilan Berfungsi Eksekutif
Beberapa orang dengan autisme tidak akan pernah memiliki keterampilan fungsi eksekutif yang baik. Meskipun demikian, bagaimanapun, adalah mungkin untuk membangun dan mengatasi kebutuhan akan keterampilan semacam itu - dalam beberapa kasus, memungkinkan untuk mengelola situasi yang kompleks tanpa banyak kesulitan.
Membangun Keterampilan Fungsi Eksekutif
- Berikut beberapa teknik yang dapat membantu meningkatkan dan memperkuat fungsi eksekutif:
- Instruksi Langsung: Aspek-aspek tertentu dari fungsi eksekutif dapat diajarkan melalui instruksi dan pengeboran biasa. Misalnya, adalah mungkin untuk mengajarkan keterampilan berpikir melalui langkah-langkah yang diperlukan untuk suatu hasil; untuk menyelesaikan tugas tertentu sebelum yang lain; untuk menggunakan alat manajemen waktu seperti kalender; untuk menyelesaikan tugas yang sama pada waktu yang sama setiap hari atau minggu, dll. Meskipun kebanyakan orang tampaknya menginternalisasi keterampilan ini tanpa instruksi langsung, ada banyak orang - autis atau bukan - yang dapat memperoleh manfaat dari instruksi manajemen waktu biasa.
- Permainan Peran: Apa yang harus Anda lakukan saat dihadapkan pada tantangan multi-langkah? Dengan bermain peran dan berbicara melalui tantangan tersebut, banyak orang autis dapat berlatih dan menjadi lebih terampil dalam perencanaan dan mengambil tindakan logis.
- Menyiapkan Tantangan Praktik: Di rumah atau di kelas, dimungkinkan untuk mengatur situasi stres rendah yang membutuhkan keterampilan fungsi eksekutif. Tugas-tugas biasa seperti mencuci, mengeringkan, melipat, dan menyingkirkan pakaian membutuhkan perencanaan multi-langkah, manajemen waktu, dan keuletan.
- Mengembangkan Cerita Sosial untuk Fleksibilitas: Apa yang dapat saya lakukan jika muncul masalah tak terduga saat mencoba menyelesaikan tugas (misalnya - saya kehabisan deterjen, orang lain sedang menggunakan pengering, saya lupa keranjang cucian di lantai atas, dll. )? Cerita sosial, terutama jika ditulis bersama, dapat memberikan jawaban atas pertanyaan semacam itu sehingga kecemasan tidak mengganggu penyelesaian tugas.
Solusi
Meskipun mungkin untuk membangun beberapa keterampilan fungsi eksekutif, kemungkinan besar orang dengan autisme akan menganggap keterampilan tersebut sulit untuk dikuasai. Untuk itu, ada solusi seperti ini:
- Gunakan aplikasi untuk mengatur waktu. Alarm, pencatat waktu visual, dan alat lainnya dapat membuat orang autis tetap pada jalurnya, bahkan saat mereka tidak memikirkan waktu.
- Gunakan pengingat dan jadwal visual. Apa langkah-langkah yang diperlukan untuk menyelesaikan cucian itu? Poster selangkah demi selangkah berbasis foto yang dilaminasi di ruang cuci dapat membuat Anda tetap bekerja.
- Memecahnya. Daripada "bersiap-siap ke sekolah", pertimbangkan untuk memecah tugas menjadi bagian-bagian yang lebih kecil seperti "sikat gigi", "berpakaian," dan sebagainya.
- Cobalah wortel daripada batang. Gagal menyelesaikan tugas dapat mengakibatkan konsekuensi yang disengaja atau alami: pakaian dalam kotor atau basah, misalnya. Tetapi ketika pekerjaan dilakukan dengan benar, tidak ada yang memperhatikan. Pertimbangkan untuk menawarkan hadiah kecil dan nyata untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik dan lengkap.
- Gunakan sistem pertemanan. Mungkin sulit untuk tetap berada di jalur saat Anda mudah teralihkan atau tidak terlalu fokus pada tugas. Dengan seorang teman - terutama yang berfokus pada proses - Anda mungkin lebih berhasil.
- Sederhanakan prosesnya. Ya, Anda mungkin HARUS memisahkan sebelum mencuci, dan melipatnya setelah Anda mengeringkan - tetapi jika Anda mencuci semuanya bersama-sama dan menyimpan celana dalam bersih di keranjang cucian, Anda dapat memotong dua langkah dari proses tersebut dan MASIH mencapai tujuan yang sama ( bersih, celana dalam kering).
