Jangan Paparkan Diri Anda kepada Orang-Orang dalam Kelompok Berisiko Tinggi Flu
Gambar Dave dan Les Jacobs / Getty
Flu bahkan dapat membuat orang yang paling sehat di antara kita merasa sengsara. Bagi sebagian orang, hal itu juga bisa mengancam nyawa. Meskipun orang sehat pun bisa sangat sakit dan meninggal karena flu, mayoritas kematian akibat flu terjadi pada orang yang berada dalam kelompok berisiko tinggi. Orang dewasa di atas usia 65 tahun, anak-anak di bawah 2 tahun, wanita hamil, orang dengan kondisi medis kronis seperti asma atau penyakit jantung dan siapa saja dengan sistem kekebalan yang lemah lebih mungkin untuk mengembangkan komplikasi dari flu, dirawat di rumah sakit karenanya atau kehilangan nyawa karena itu.
Karena Anda tertular flu dari hari sebelum gejala mulai hingga lima hingga tujuh hari setelah Anda sakit, penting untuk mengetahui dengan siapa Anda melakukan kontak.
Jangan Pergi ke Rumah Sakit Dengan Flu Kecuali Jika Anda Benar-Benar Membutuhkannya
Kebanyakan orang yang pergi ke rumah sakit dengan gejala flu tidak perlu berada di sana. Jika gejala Anda tidak mengancam jiwa atau membutuhkan perawatan segera, Anda tidak boleh pergi ke Unit Gawat Darurat. Setiap musim flu, UGD menjadi penuh sesak karena orang langsung menuju ke sana ketika mereka mengira mereka mungkin flu. Banyak orang bisa mendapatkan perawatan yang sama (yang akan lebih cepat dan lebih murah) dari penyedia layanan kesehatan primer mereka atau bahkan klinik perawatan darurat. Dan banyak orang tidak membutuhkan perawatan medis sama sekali saat mereka terserang flu.
Jika Anda atau anak Anda mengalami kesulitan bernapas, nyeri dada, kebingungan, pusing tiba-tiba atau kelesuan yang parah, Anda harus segera mencari pertolongan medis. Ada saat-saat tertentu ketika perjalanan ke rumah sakit karena flu diperlukan. Sayangnya, kebanyakan orang yang pergi tidak termasuk dalam kategori ini.
Jangan Berasumsi Anda Tahu Kapan Harus ke Dokter untuk Flu
Tidak semua orang perlu mencari perawatan medis saat terserang flu, tetapi ada kalanya Anda harus melakukannya. Jika Anda tidak mengalami keadaan darurat dan tidak perlu pergi ke rumah sakit, Anda mungkin masih perlu menemui penyedia layanan kesehatan Anda.
Penting untuk mengetahui apa yang harus diwaspadai pada diri Anda dan anak Anda saat mengalami gejala flu.
Jangan Tanya Dokter Anda tentang Antibiotik untuk Flu
Antibiotik tidak membunuh virus. Influenza (flu) adalah virus dan antibiotik tidak berguna untuk melawannya. Meskipun banyak orang percaya antibiotik favorit mereka akan menyembuhkan penyakit apa pun yang mereka derita, bukan itu masalahnya.
Jika Anda telah didiagnosis dengan flu, jangan memaksa penyedia layanan kesehatan Anda untuk meresepkan antibiotik.
Jika gejala dan kesehatan Anda membenarkan, ada obat antivirus yang dapat digunakan untuk mempersingkat durasi gejala flu Anda. Tamiflu dan Relenza adalah obat antivirus yang paling sering diresepkan di Amerika Serikat untuk flu. Mereka tidak bekerja seperti antibiotik (artinya Anda tidak akan merasa lebih baik dalam waktu 48 jam seperti yang biasanya Anda lakukan dengan antibiotik) tetapi mereka dapat mengurangi keparahan penyakit dan membantu Anda menjadi lebih baik lebih cepat. Obat-obatan ini paling sering diresepkan untuk orang yang berada dalam kelompok berisiko tinggi flu.
Jangan Mencoba Melanjutkan Aktivitas Sehari-hari Anda Dengan Flu
Dengan sedikit pengecualian, Anda harus tetap di rumah saat sedang flu. Tidak memberi diri Anda waktu untuk beristirahat akan meningkatkan jumlah waktu yang Anda butuhkan untuk pulih. Anda juga berisiko membuat orang lain terkena kuman Anda. Dan tentu saja, kebanyakan orang yang berusaha bekerja saat sakit tidak terlalu produktif. Jika Anda sedang flu, tinggallah di rumah. Rekan kerja Anda akan berterima kasih.
Jangan Mendiagnosis Diri Anda Dengan Flu Jika Anda Mengidap Virus Perut
Flu adalah penyakit pernafasan. Kadang-kadang beberapa orang (biasanya anak-anak) mungkin mengalami muntah dan diare karena flu, tetapi gejala utamanya adalah demam, nyeri badan, sakit kepala, batuk, dan kelelahan. Jika Anda menderita penyakit yang menyebabkan banyak muntah dan diare — kemungkinan besar Anda menderita gastroenteritis, bukan flu.
Jangan Percaya Semua yang Anda Baca di Internet Tentang Flu
Gulir ke Timeline Facebook Anda, umpan Twitter atau cukup lakukan pencarian Google dan Anda akan menemukan segala macam obat ajaib dan perawatan untuk gejala flu Anda. Orang-orang membagikan artikel dan postingan ini dengan sedikit perhatian tentang keakuratan atau tidak. Jika ada teman yang membagikannya, itu pasti benar, bukan ?!
Tentu saja itu tidak benar. Siapapun dapat memposting apapun di internet. Sayangnya, banyak dari klaim ini tidak hanya tidak akurat tetapi juga berbahaya.
.jpg)
