Ada sejumlah perawatan sakit kepala migrain yang efektif. Perawatan ini sering disebut sebagai perawatan yang gagal karena dimaksudkan untuk menghentikan migrain begitu gejalanya sudah mulai muncul. Perawatan yang gagal mencakup obat-obatan yang dijual bebas dan resep, tetapi faktor gaya hidup dan pengobatan rumahan juga dapat berdampak besar — terutama bila digunakan bersama dengan pengobatan migrain.
Perawatan migrain yang gagal berbeda dari perawatan pencegahan atau profilaksis, yang digunakan secara teratur untuk mencegah migrain terjadi sejak awal. Dalam beberapa kasus, perawatan medis seperti suntikan intravena (IV) diperlukan untuk menghentikan migrain.
Migrain menyebabkan berbagai gejala, termasuk sakit kepala dan leher, kelelahan parah, efek visual, kesulitan berkonsentrasi, dan mati rasa pada tangan atau jari. Pengobatan episode migrain sering kali meredakan nyeri, tetapi Anda mungkin terus mengalami banyak gejala migrain lain bahkan setelah nyeri reda.
Sangat Baik / Brianna Gilmartin
Pengobatan Rumah dan Gaya Hidup
Saat Anda mengalami sakit kepala migrain, pengobatan rumahan dapat mencegahnya menjadi lebih buruk, mengurangi gejalanya, dan bahkan meredakannya sepenuhnya. Beragam pilihan efektif dan patut untuk dicoba.
Gunakan Paket Dingin
Ketika Anda mengalami sakit kepala, sakit leher, nyeri bahu, atau nyeri wajah dengan migrain Anda, meletakkan kompres dingin di area sensitif dapat mengurangi rasa sakit dan dapat menghilangkan gejala sama sekali.
Terapi dingin memiliki efek antiinflamasi yang menyempitkan pembuluh darah dan menenangkan saraf sehingga nyeri otak berkurang. Sebagai aturan umum, Anda tidak boleh menggunakan kompres dingin selama lebih dari 30 menit setiap kali.
Kurangi Stres
Stres adalah salah satu pemicu migrain yang paling umum. Praktik manajemen stres sederhana seperti meditasi kesadaran, olahraga, dan jurnal dapat membantu meminimalkan stres dan mencegah migrain. Manajemen stres penting untuk kesehatan mental secara keseluruhan dan juga dapat mengurangi rasa sakit kronis di tubuh.
Tidur yang cukup
Pemicu migrain umum lainnya adalah kurang tidur. Tidur 7-9 jam setiap malam dapat membantu mencegah migrain. Anda mungkin merasa terbantu dengan mengatur jadwal tidur yang konsisten, karena perubahan pola tidur dapat memicu atau memperburuk migrain. Gangguan tidur juga terkait erat dengan migrain, jadi dokter Anda mungkin meminta studi tidur untuk mengesampingkannya.
Konsumsi Kafein
Hubungan antara kafein dan migrain bisa jadi rumit. Jika Anda tidak minum minuman berkafein secara teratur, hanya satu porsi dapat mengurangi gejala migrain Anda atau bahkan mungkin sama sekali menghentikan migrain Anda. Konon, beberapa orang mengalami migrain parah setelah mengonsumsi kafein, jadi solusi ini tidak untuk semua orang.
Ingatlah bahwa penghentian kafeina juga dapat menyebabkan migrain, jadi sebaiknya hentikan konsumsi kafeina daripada menghentikannya secara tiba-tiba. Menyadari asupan kafein Anda sangat penting untuk pencegahan migrain.
Dapatkan Udara Segar
Terkadang, keluar rumah dapat membantu meringankan migrain, terutama jika Anda berada di ruangan yang tidak memiliki sirkulasi udara yang baik atau terpapar bau yang kuat dan mengganggu. Namun, cuaca atau kelembapan yang terlalu dingin dapat memicu atau memperburuk migrain. Jika Anda merasa migrain Anda mungkin terkait dengan cuaca, sebaiknya catat cuaca di jurnal migrain.
Nikmati Dirimu
Migrain adalah peristiwa neurologis yang sebenarnya, dan terkadang tidak dapat dihindari. Menemukan aktivitas yang menenangkan dan menyenangkan untuk dilakukan dapat mengalihkan Anda dari gejalanya, terutama jika Anda sedang mengalami migrain ringan hingga sedang.
Terapi Over-the-Counter (OTC)
Beberapa obat non-resep dapat membantu mengurangi gejala migrain. Ini cenderung lebih efektif bila diminum tepat di awal migrain atau bahkan sebelum mulai (jika Anda melihat prodrome sebelum migrain Anda). Obat non-resep ini dapat membantu mengurangi gejala Anda bahkan jika Anda meminumnya setelah gejala Anda mulai.
- Antiinflamasi non steroid (NSAID): Obat-obatan seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen semuanya adalah pereda nyeri dan antiradang yang dapat membantu mengurangi gejala migrain, menghilangkan migrain sepenuhnya, atau membantu pencegahan migrain sama sekali. Pastikan untuk menggunakan sesuai petunjuk, karena obat ini dapat menyebabkan sakit perut dan dapat meningkatkan risiko pendarahan, terutama bila sering digunakan atau dalam dosis tinggi.
- Acetaminophen: Acetaminophen adalah pereda nyeri yang bukan NSAID dan tidak terkait dengan sakit perut dan efek pendarahan yang dapat terjadi dengan NSAID.
- Excedrin Migraine: Obat ini mengandung kombinasi asetaminofen, aspirin, dan kafein. Ingatlah bahwa aspirin adalah NSAID, jadi Anda harus bertanya kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi NSAID lain dengan Excedrin Migraine.
Pastikan untuk mendiskusikan pengobatan migrain Anda dengan dokter Anda, karena banyak obat yang dapat menimbulkan efek samping. Usahakan untuk mengonsumsi obat tanpa resep dengan dosis terendah yang dapat meredakan episode migrain Anda. Strategi ini dapat membantu mencegah migrain berulang dan mencegah kebutuhan untuk terus meningkatkan dosis obat Anda.
Resep
Obat resep dapat digunakan selama serangan migrain. Sejumlah obat secara khusus diindikasikan untuk pengobatan episode migrain, dan beberapa pengobatan yang diindikasikan untuk kondisi lain sering digunakan untuk pengobatan episode migrain juga.
Jika Anda mengalami migrain berulang, dokter Anda mungkin memberi Anda resep untuk salah satu dari beberapa obat berbeda yang biasa diresepkan untuk mengobati migrain.
Panduan Diskusi Dokter Migren
Dapatkan panduan cetak kami untuk janji dengan dokter Anda berikutnya untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan yang tepat.
Kirimkan kepada diri sendiri atau orang yang Anda cintai.
DaftarPanduan Diskusi Dokter ini telah dikirim ke {{form.email}}.
Ada kesalahan. Silakan coba lagi.
Triptans
Ada banyak triptan yang berbeda, dan kategori obat ini disetujui untuk pengobatan migrain akut. Triptan termasuk Imitrex (sumatriptan), Relpax (eletriptan), Zomig (zolmitriptan), Amerge (naratriptan), Maxalt (rizatriptan), Axert (almotriptan), dan Frova (frovatriptan).
Obat-obat ini adalah agonis serotonin, yang berarti bahwa mereka bekerja langsung pada reseptor serotonin untuk menghentikan migrain. Mereka juga menyebabkan vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah), yang mungkin terkait dengan efek terapeutiknya.
Triptan adalah obat yang ampuh dan dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, sehingga tidak disarankan untuk digunakan jika Anda memiliki faktor risiko untuk kondisi ini.
Fioricet dan Fiorinal
Fioricet adalah kombinasi dari acetaminophen, caffeine, dan butalbital, sedangkan Fiorinal adalah kombinasi dari aspirin, caffeine, dan butalbital, yang juga dapat dikombinasikan dengan codeine (narkotik). Butalbital adalah barbiturat, artinya ia bertindak sebagai depresan dan dapat membuat Anda mengantuk. Ini juga membuat ketagihan dan dapat menyebabkan efek samping seperti gemetar, kebingungan, dan tremor.
American Academy of Neurology sangat menganjurkan agar tidak menggunakan butalbital untuk migrain, kecuali sebagai upaya terakhir. Sementara Fioricet dan Fiorinal telah digunakan untuk migrain di masa lalu, mereka tidak boleh lagi digunakan karena risikonya lebih besar daripada potensi manfaatnya (sederhana).
Ergots
Dihydroergotamine dan ergotamine (Cafergot) adalah vasokonstriktor kuat yang efektif meredakan gejala migrain. Obat ini dapat menyebabkan efek samping yang serius, dan tidak dianjurkan jika Anda menderita penyakit pembuluh darah, penyakit ginjal, atau penyakit jantung.
Steroid
Steroid oral telah digunakan untuk mencegah migrain dan mengurangi gejala migrain akut. Banyak orang mengalami pereda nyeri dan gejala migrain lainnya dengan perawatan ini. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah ini pengobatan yang layak untuk migrain Anda.
Opioid
Opioid, juga disebut sebagai narkotika, telah digunakan dalam beberapa kasus untuk pengobatan migrain. Namun, American Academy of Neurology mengatakan opioid harus digunakan hanya dalam keadaan luar biasa. Obat opioid, yang meliputi kodein, fentanil, dan hidrokodon, bukanlah pilihan yang paling efektif untuk mengobati gejala migrain, dan sangat membuat ketagihan.
Reglan (Metoclopramide)
Antiemetik yang digunakan untuk pengobatan mual dan refluks gastroesofagus, Reglan dapat digunakan untuk meredakan migrain. Karena kebanyakan perawatan migrain tidak aman selama kehamilan, Reglan seringkali menjadi terapi migrain yang disukai selama kehamilan.
Namun, pengobatan tersebut dikaitkan dengan efek samping yang mengganggu yang disebut distonia fokal, yang menyebabkan kontraksi otot tak sadar yang kuat yang sering disebut sebagai "rahang terkunci".
Periactin (Cyproheptadine)
Obat antihistamin yang umumnya digunakan untuk alergi, Periactin sering digunakan untuk mengobati migrain pada anak-anak. Efek samping yang umum dari Periactin adalah mengantuk, jadi Anda tidak boleh mengemudi atau mengoperasikan mesin sampai Anda tahu bagaimana Periactin memengaruhi Anda.
Reyvow (Lasmiditan)
Seperti triptan, lasmiditan adalah agonis reseptor serotonin. Ini bekerja sedikit berbeda, bagaimanapun, dengan mengubah aktivitas listrik di otak, bukan dengan menginduksi vasokonstriksi. Reyvow adalah merek lasmiditan yang telah disetujui untuk digunakan oleh FDA pada tahun 2019.
Antagonis CGRP
CGRP (peptida terkait gen kalsitonin) adalah protein di otak dan sistem saraf yang meningkat selama serangan migrain, menyebabkan vasodilatasi, sensitivitas cahaya, dan nyeri. Antagonis CGRP meredakan gejala dengan menekan CGRP. Obat yang disetujui FDA yang menargetkan CGRP untuk pereda nyeri akut termasuk Nurtec ODT (rimegepant), dan Ubrelvy (ubrogepant).
Administrasi Obat
Migranal, sumatriptan, dan zolmitriptan semuanya tersedia dalam formulasi yang dapat dihirup, dan sumatriptan tersedia dalam formulasi yang dapat diberikan secara rektal, serta formulasi yang diberikan sendiri dengan injeksi subkutan (tepat di bawah kulit).
Ingatlah bahwa migrain diketahui menyebabkan mual dan muntah. Jika Anda tidak dapat mengonsumsi obat-obatan oral, Anda mungkin mendapat manfaat dengan menjalani pengobatan migrain melalui suntikan, hidung, atau rektal.
Operasi dan Prosedur yang Digerakkan oleh Spesialis
Prosedur bedah dan suntikan umumnya dianggap sebagai pendekatan pencegahan untuk terapi migrain dan biasanya tidak digunakan untuk pengobatan serangan akut. Namun, ada beberapa teknik yang dapat membantu dalam pengobatan serangan migrain akut yang tidak merespons pengobatan oral.
Suntikan
Dalam beberapa kasus, injeksi anestesi, pelemas otot, atau steroid dapat digunakan saat migrain tidak merespons terapi lain, dengan tingkat keberhasilan yang tidak konsisten. Infus ketamin atau propofol intravena, keduanya merupakan anestesi kuat yang kadang-kadang digunakan untuk anestesi bedah, telah digunakan untuk pengobatan migrain akut. Untuk migrain kronis, suntikan toksin botulinum dapat digunakan sebagai terapi pencegahan.
TMS musim semi
Perangkat non-invasif yang disetujui untuk pengobatan migrain, stimulator magnetis ini ditempatkan di bagian belakang kepala untuk mengirimkan denyut magnetis, yang dapat menghentikan serangan migrain. (TMS adalah singkatan dari stimulasi magnetik transkranial.) Ini dianggap sebagai pengobatan yang aman tanpa risiko atau efek samping.
Pengobatan Pelengkap dan Alternatif (CAM)
Pendekatan CAM untuk pengobatan migrain bisa sangat efektif bagi sebagian orang. Namun, tidak semua orang merasa lega dengan pilihan ini. Mereka dianggap aman, dan jika Anda mengalami migrain, mungkin ada baiknya mencoba perawatan CAM untuk melihat apakah mereka dapat bekerja untuk Anda.
Jahe
Dalam hal suplemen oral, jahe adalah satu-satunya yang secara konsisten terbukti efektif dalam meredakan gejala migrain akut. Dapat dikonsumsi mentah, sebagai permen karet atau permen, atau teh panas atau dingin.
Tiger Balm
Sebagai pengobatan topikal, Tiger Balm lebih efektif daripada plasebo dan sama efektifnya dengan obat dalam mengurangi sakit kepala karena tegang. Ini juga telah digunakan dalam pengobatan migrain dengan beberapa keberhasilan.
Minyak lavender
Minyak lavender adalah satu-satunya aromaterapi yang terbukti efektif dalam pengobatan episode migrain. Ini adalah pilihan yang aman — menghirup minyak lavender dapat mengurangi keparahan migrain dan dapat menghilangkan gejalanya juga.
Pencegahan Migrain
