Makan makanan yang tepat saat Anda mengalami sariawan dapat membantu Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan selama pengobatan kanker. Nutrisi yang baik akan membantu penyembuhan mulut, memungkinkan Anda untuk kembali ke pola makan normal lebih cepat.
Jose Luis Pelaez Inc / Getty ImagesKelola Rasa Sakitnya
Sakit mulut dan tenggorokan bisa menjadi masalah bagi sebagian orang dalam pengobatan kanker. Tanyakan kepada dokter atau perawat Anda tentang cara terbaik menangani sakit mulut. Mereka dapat menginstruksikan Anda tentang perawatan mulut yang tepat dan meresepkan obat untuk mengurangi rasa sakit dan membantu penyembuhan.
Cobalah resep gula-gula mulut yang dikembangkan oleh perawat onkologi (kanker), khusus untuk membantu pasien yang mengalami sakit mulut selama perawatan.
Jika sakit mulut Anda menghalangi Anda untuk makan, beri tahu dokter Anda. Tim medis Anda tidak dapat membantu jika mereka tidak tahu Anda sedang berjuang.
Bagaimana dan Apa yang Harus Dimakan
Anda mungkin lebih bisa mentolerir makanan dengan tekstur lembut atau halus, serta makanan dingin. Ada juga strategi untuk digunakan saat makan atau minum.
- Makan lebih banyak makanan lunak dan makanan yang mengandung cairan. Cobalah smoothie atau shake, sup hangat (masak sampai matang, tetapi jangan sajikan panas), sereal matang yang dibuat dengan air atau susu ekstra (seperti oatmeal encer atau krim gandum), yogurt, puding, kentang tumbuk dengan saus, pasta, casserole, dan buah kaleng.
- Lembutkan makanan dengan cairan atau barang setengah cair, seperti susu, susu kedelai atau susu beras, jus, kaldu, saus, saus, sup, yogurt, atau jeli.
- Makanan dingin mungkin lebih mudah dikonsumsi. Cobalah buah beku, seperti anggur beku, irisan melon, irisan persik, atau semangka. Anda juga bisa menyedot keripik es. Jangan mengunyah es karena dapat merusak gigi Anda.
- Makan buah kaya air seperti semangka, persik, dan nektarin, tapi hindari buah yang mengandung sedikit biji, seperti beri.
- Gunakan blender untuk menghaluskan atau memblender buah atau sayuran.
- Tambahkan sedikit minyak zaitun ke resep jadi untuk membuat makanan licin dan lebih mudah ditelan.
- Bilas mulut Anda dengan air hangat, atau larutan apa pun yang direkomendasikan dokter Anda, setelah makan dan ngemil.
- Coba gunakan sedotan untuk minum cairan, yang dapat membantu "melewati" sariawan.
- Ambil gigitan kecil dan kunyah setiap gigitan dengan hati-hati, tetapi sepenuhnya, saat Anda makan.
- Minumlah teh herbal hangat (bebas kafein), seperti kamomil.
Hal yang Harus Dihindari
Hindari ini saat Anda mengalami sariawan:
- Minuman dan makanan berkafein, seperti kopi, soda, cola, dan cokelat
- Alkohol, termasuk bir, anggur, minuman keras, dan minuman campuran
- Daging yang keras, sayuran mentah, roti, pretzel, nasi, keripik, muffin, dan kue
- Obat kumur komersial, banyak di antaranya mengandung alkohol
- Tembakau, termasuk rokok, pipa, dan tembakau kunyah
- Makanan asam seperti tomat, buah jeruk dan jus (jeruk, jeruk bali, lemon, jeruk nipis)
- Makanan pedas atau asin
Mulut kering
Jika mulut Anda sangat kering, tanyakan kepada apoteker Anda tentang gusi, pengganti air liur, pelembab mulut, dan produk lain yang dibuat khusus untuk mulut kering, seperti Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, Spray Sage Moist Plus, Gelclair, Oral Balance, dan Sage Mouth Moisturizer.
Perawatan Mulut
Sikat gigi Anda sesuai dengan petunjuk yang diberikan oleh dokter atau perawat Anda. Jangan melewatkan perawatan mulut, karena ini adalah cara penting untuk menurunkan risiko infeksi mulut yang lebih serius.
Sariawan dapat menyebabkan gigi berlubang dan infeksi mulut lainnya. Pastikan Anda melakukan perawatan gigi secara teratur sebelum, selama, dan setelah perawatan kanker. Jika Anda tidak memiliki dokter gigi yang baik, tanyakan kepada tim perawatan kesehatan Anda untuk membantu Anda mendapatkan perawatan gigi yang Anda butuhkan.
-test.jpg)
