Pengujian tidur di rumah semakin banyak digunakan untuk mendiagnosis gangguan tidur seperti obstructive sleep apnea (OSA). Mengapa Anda mungkin diminta untuk melakukan studi tidur di rumah? Apa keuntungan dan kerugian memiliki tes tidur di rumah dibandingkan dengan polisomnogram di tengah? Pelajari tentang penggunaan studi tidur di rumah, apa yang diharapkan dengan studi Anda, dan langkah selanjutnya dalam diagnosis dan perawatan apa yang mungkin dilakukan.
Gambar Tetra / Getty Images
Bagaimana Mendapatkan Studi Tidur di Rumah
Pertama, Anda mungkin bertanya-tanya mengapa Anda diharuskan untuk melakukan studi tidur sejak awal. Tes ini digunakan untuk mengidentifikasi berbagai gangguan tidur. Meskipun gejala dan pemeriksaan fisik yang tepat dapat menunjukkan penyebab masalah tidur Anda, tes diperlukan untuk menegakkan diagnosis secara resmi (dan, pada akhirnya, asuransi untuk membayar perawatan).
Dokter tidur bersertifikat sering bertanggung jawab untuk memesan tes tidur. Para profesional ini sering melihat pasien mengeluhkan gangguan tidur dan dengan pelatihan mereka dapat meninjau studi dan merekomendasikan terapi yang paling tepat. Penyedia perawatan primer dan profesional perawatan kesehatan lainnya mungkin juga diizinkan untuk memesan tes tidur di rumah, tetapi American Academy of Sleep Medicine tidak merekomendasikan praktik ini.
Tidak semua orang harus memiliki studi tidur di rumah. Ini hanya berguna untuk mendiagnosis apnea tidur obstruktif. Pengujian ini harus dilakukan bila ada kecurigaan setidaknya pada derajat OSA sedang sampai berat. Tes juga kadang-kadang digunakan untuk menilai efektivitas pengobatan apnea tidur seperti alat oral atau pembedahan.
Jika ada kondisi medis lain yang dapat mengganggu keakuratan diagnostik, pengujian tidur di rumah dianggap tidak tepat. Ini juga tidak digunakan untuk mendiagnosis gangguan tidur lain di luar sleep apnea. Beberapa dari kontraindikasi medis untuk pengujian tidur di rumah meliputi:
- Penyakit paru sedang sampai berat
- Penyakit neuromuskuler
- Gagal jantung kongestif
- Apnea tidur sentral
- Gerakan tungkai tidur secara berkala
- Insomnia
- Parasomnias (perilaku tidur)
- Gangguan tidur ritme sirkadian
- Narkolepsi
Akhirnya, pengujian tidur di rumah dapat digunakan sesekali pada individu yang tidak dapat memiliki polisomnogram diagnostik di pusat karena imobilitas, keamanan, penyakit kritis, atau konflik lainnya. Yang penting, pengujian tidur di rumah tidak sesuai untuk anak-anak.
Manfaat dan Kerugian
Studi tidur di rumah adalah cara terbaik untuk mengatasi apnea tidur di antara populasi yang dipilih dengan tepat. Jika ada kecurigaan yang tinggi terhadap gangguan tersebut, ini dapat berupa tes konfirmasi sederhana yang memungkinkan pasien melanjutkan ke fase perawatan perawatan. Namun, tes negatif mungkin tidak menyingkirkan gangguan tersebut. Jika tes tidur rumah negatif terjadi (dengan indeks apnea-hipopnea atau AHI di bawah 5), polisomnogram diagnostik di pusat tidur biasanya diperlukan.
Ada sejumlah alasan mengapa pasien lebih memilih untuk menjalani tes tidur di rumah, termasuk:
- Biasanya seperti itulebih murah, biayanya ratusan dolar dibandingkan dengan ribuan dolar untuk tes di pusat.
- inilebih nyaman, memungkinkan Anda untuk tidur di rumah daripada di lingkungan yang asing.
- inilebih nyaman, dengan lebih sedikit kabel dan akses ke kenyamanan rumah.
- Adalebih banyak aksesuntuk pengujian. Pusat tidur mungkin tidak dapat diakses karena lokasi atau bahkan penjadwalan. Perangkat pengujian rumah dapat dikirim pulang dari kantor dokter dan kadang-kadang bahkan dikirim melalui pos.
Standar emas untuk diagnosis semua gangguan tidur tetap menggunakan polisomnogram diagnostik di pusat tidur. Ini termasuk pengukuran tambahan dari tahapan tidur dan fragmentasi tidur melalui EEG, irama jantung melalui EKG, dan sensor kaki atau lengan untuk gerakan; semuanya mungkin tidak disertakan dengan pengujian rumah umum. Selain itu, jika Anda menderita apnea tidur ringan, tes di rumah mungkin akan melewatkan diagnosisnya.
Apa yang Diharapkan
Setelah dokter Anda menentukan bahwa Anda perlu melakukan studi tidur di rumah, Anda akan diinstruksikan tentang cara menggunakan perangkat di rumah. Seringkali asisten medis, terapis pernapasan, atau teknisi tidur memberikan instruksi ini. Anda akan ditunjukkan bagaimana menerapkan sensor yang dibutuhkan. Biasanya, ini termasuk sabuk yang membungkus dada atau perut untuk mengukur upaya pernapasan, kanula oksigen hidung dipasang di hidung yang mengukur aliran udara, dan oksimeter diterapkan ke ujung jari yang mencatat denyut nadi dan kadar oksigen darah. Bergantung pada perangkat yang digunakan, mungkin terdapat beberapa variasi dalam fitur dasar ini. Setelah Anda dipasang dengan benar, Anda juga harus menerima panduan tentang cara menghidupkan dan mematikan perangkat.
Saat Anda bersiap-siap untuk tidur di rumah, Anda menerapkan kembali sensor dan menyalakan perangkat seperti yang diperintahkan. Jika Anda bangun untuk pergi ke kamar mandi di malam hari, Anda mungkin dapat menahan sebagian besar sensor di tempatnya. Di pagi hari, beberapa perangkat akan memberi tahu Anda dengan lampu atau membaca untuk memberi tahu Anda bahwa data yang cukup telah dikumpulkan. Sebagai aturan umum, setidaknya beberapa jam perekaman diperlukan untuk pengujian yang memadai. Beberapa dokter akan merekomendasikan pasien untuk melakukan tes selama dua (dan bahkan hingga tiga) malam untuk memastikan tes yang berhasil diselesaikan.
Langkah selanjutnya
Setelah mengembalikan perangkat, dokter tidur akan mengunduh perangkat, meninjau dan menafsirkan data secara pribadi, dan membuat laporan ringkasan hasil. Seperti disebutkan di atas, jika tes tidur di rumah menunjukkan data yang tidak memadai atau negatif untuk apnea tidur, tes di tengah mungkin diperlukan untuk mengidentifikasi kondisi tersebut. Pada janji tindak lanjut di klinik tidur, hasil ini akan ditinjau bersama Anda dan langkah selanjutnya akan dibahas.
Jika tes menunjukkan apnea tidur, pilihan pengobatan akan ditinjau, termasuk penggunaan tekanan saluran napas positif berkelanjutan (CPAP), peralatan oral, penurunan berat badan, terapi posisi, pembedahan, dan mungkin terapi lainnya.
Pengujian tidur di rumah dapat menjadi pilihan yang menarik untuk mengidentifikasi apnea tidur pada mereka yang sangat dicurigai memiliki kondisi tersebut dan yang tidak memiliki kontraindikasi atau dugaan gangguan tidur lainnya. Jika Anda tertarik untuk belajar tidur di rumah dan mengejar pengobatan, mulailah dengan menemui spesialis tidur bersertifikat yang dapat memberi Anda evaluasi komprehensif, panduan dalam pengujian, dan dukungan selama proses perawatan.
