Anda baru saja mulai menggunakan Retin-A (tretinoin) untuk mengobati jerawat Anda. Sekarang kulit Anda sangat kering, hampir terlihat lebih buruk daripada jerawat itu sendiri. Sayangnya, kulit kering, mengelupas dan bersisik hampir sama dengan penggunaan retinoid topikal seperti Retin-A. Efek samping ini normal dan cenderung paling buruk selama beberapa minggu pertama memulai pengobatan.
Jangan tinggalkan perawatan Anda dulu. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kekeringan dan pengelupasan, serta membantu kulit Anda terlihat dan terasa jauh lebih baik.
Meskipun tip ini ditulis dengan Retin-A dalam pikiran, tip ini akan bekerja untuk memerangi kekeringan yang disebabkan oleh retinoid topikal, termasuk Retin-A Micro, Differin (adapalene), Tazorac (tazarotene) atau obat jerawat kombinasi apa pun yang mengandung retinoid topikal.
Sangat Baik / Emilie Dunphy
Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Sangat Lembut
Jika Anda pernah menggunakan pembersih wajah yang ditujukan untuk kulit berminyak atau berjerawat, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah beralih ke pembersih ringan. Dove tanpa pewangi, batang Neutrogena dasar, atau pembersih Cetaphil semuanya lembut pilihan.
Atau coba pembersih berbahan dasar krim dan tidak berbusa. Ini kurang mengeringkan dibandingkan sabun wajah yang berbusa. Tanyakan kepada dokter kulit Anda apa yang dia rekomendasikan. Anda selalu bisa melewatkan produk pembersih sama sekali dan cukup menggunakan air biasa (kecuali Anda perlu menghapus riasan).
Hindari produk perawatan jerawat yang dijual bebas, termasuk toner astringent, pembalut obat, atau pelembab dan krim dengan bahan anti jerawat seperti benzoyl peroxide. Obat tretinoin Anda adalah satu-satunya perawatan jerawat yang Anda butuhkan kecuali dokter kulit Anda menyarankan sebaliknya.
Anda juga akan ingin berhenti menggunakan losion cukur, aftershave, parfum, dan cologne untuk sementara waktu. Menggunakan produk ini saat menggunakan Retin-A dapat memperparah kekeringan, rasa terbakar, dan perih.
Keringkan Kulit Anda Sebelum Aplikasi
Pastikan kulit Anda benar-benar kering setelah dibersihkan dan sebelum mengaplikasikan Retin-A. Sedikit kelembapan yang tertinggal di kulit dapat meningkatkan kemungkinan iritasi kulit. Banyak ahli kulit merekomendasikan menunggu setidaknya 20 menit setelah pembersihan sebelum menerapkan obat Anda.
Gunakan Pelembab Bebas Minyak
Saat menggunakan obat retinoid topikal, pelembab adalah suatu keharusan! Meskipun Anda biasanya tidak menggunakan pelembab wajah, Anda pasti ingin memulainya sekarang. Menggunakannya setiap hari dapat membantu mencegah kekeringan yang paling parah dan membuat kulit Anda terasa jauh lebih baik.
Tapi tidak semua pelembap cocok. Merek hipoalergenik bebas pewangi tidak akan terlalu mengiritasi kulit Anda yang sudah lembut. Cari pelembab yang dipasarkan untuk jenis kulit sensitif.
Sudah menggunakan pelembab tapi masih terasa kering? Produk yang biasanya Anda gunakan mungkin tidak cukup emolien sekarang karena Anda menggunakan Retin-A. Coba produk yang lebih berat. Apa pun merek yang Anda gunakan, pastikan itu berlabel noncomedogenic, sehingga tidak menyumbat pori-pori Anda.
Hindari pelembab dengan bahan pengelupas seperti asam alfa-hidroksi, asam salisilat, atau asam glikolat. Jika label produk mengandung kata "brightening", "blemish-control", atau "anti-aging", mungkin itu salah satunya. Tretinoin menyebabkan pengelupasan cepat dan juga digunakan sebagai perawatan anti-penuaan, jadi Anda tidak membutuhkan yang lain.
Namun, yang benar-benar Anda butuhkan adalah perlindungan matahari. Retinoid topikal dapat membuat kulit Anda lebih rentan terhadap sengatan matahari dan kerusakan akibat sinar matahari. Jadi, jika pelembap Anda mengandung SPF 30 atau lebih tinggi, itu lebih baik.
Oleskan Pelembab Terlebih Dahulu
Anda dapat menggunakan pelembab sebagai penyangga antara kulit Anda dan Retin-A, untuk membantu mengurangi efek iritasi. Pakai pelembab Anda terlebih dahulu, dan biarkan meresap selama beberapa menit. Kemudian aplikasikan Retin-A di atasnya.
Jangan Terlalu Banyak Menggunakan Retin-A
Sangat menggoda untuk menggunakan obat tambahan dengan harapan hasil yang cepat, tetapi menggunakan Retin-A lebih sering daripada yang diresepkan adalah cara yang pasti untuk membuat kulit menjadi merah, teriritasi, dan mengelupas. lebih banyak tidak akan membersihkan kulit Anda lebih cepat.
Setetes kecil Retin-A akan sangat membantu. Yang Anda butuhkan hanyalah setetes kacang polong untuk seluruh wajah Anda. Jika Anda menggunakan boneka seukuran uang receh, Anda menggunakan terlalu banyak.
Eksfoliasi Secara Lembut Dengan Kain Lembut
Bahkan dengan perawatan yang hati-hati, kemungkinan akan terjadi kekeringan dan pengelupasan, terutama selama beberapa minggu pertama Anda menggunakan Retin-A. Jika kulit bersisik benar-benar mengganggu Anda, Anda dapat menghilangkannya dengan memijat kulit secara lembut menggunakan waslap yang lembut dan lembap.
Berhati-hatilah agar tidak menggosok terlalu keras, atau Anda bisa membuat kulit Anda terasa lebih buruk. Dan yang pasti, jangan gunakan scrub super abrasif. Ini terlalu agresif untuk kulit Anda sekarang.
Bangun Toleransi Anda Secara Perlahan
Sampai kulit Anda membangun toleransi terhadap obat, memakainya sepanjang hari mungkin terlalu menyebabkan iritasi. Memakainya untuk waktu yang lebih singkat, dan kemudian membilasnya, akan memberi kesempatan pada kulit Anda untuk terbiasa dengan Retin-A sambil meminimalkan efek samping, dan juga akan memulai rutinitas perawatan jerawat Anda.
Coba kenakan Retin-A selama satu jam sebelum mencucinya dengan sabun dan air. Jika kulit Anda terasa kering dan teriritasi, kurangi menjadi 20 menit. Bangun toleransi Anda secara perlahan untuk menghindari cedera kulit.
Meskipun kulit Anda tidak pernah mengizinkan aplikasi Retin-A sepanjang hari, kemungkinan besar Anda akan menghilangkan jerawat secara signifikan bahkan dengan waktu aplikasi yang singkat. Tentu saja, Anda harus menjalankan rencana ini oleh dokter kulit Anda terlebih dahulu sebelum mencobanya.
Skala Kembali ke Setiap Hari Lain
Apakah kulit Anda masih terasa kering dan mengelupas? Coba gunakan Retin-A Anda sekali setiap dua hari, atau bahkan sekali setiap dua hingga tiga hari, untuk waktu yang singkat.
Melewatkan hari akan memberi kulit Anda istirahat yang dibutuhkan. Setelah kulit Anda mulai terasa lebih baik, perlahan-lahan gunakan setiap hari (atau seperti yang diarahkan oleh dokter kulit Anda).
Jangan berhenti menggunakan perawatan Anda sama sekali. Saat kulit Anda menyesuaikan dengan obat, kekeringan dan pengelupasan akan berkurang. Coba perhatikan hadiahnya!
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika kulit Anda sangat kering, atau Anda mengalami pengelupasan parah, pengelupasan, rasa terbakar, kemerahan atau iritasi, segera beri tahu dokter kulit Anda. Bersiaplah — dokter kulit Anda mungkin meminta Anda untuk mengikuti perawatan untuk sementara waktu.
Di sinilah Anda harus jujur pada diri sendiri dan dokter Anda. Jika Anda merasa tidak dapat menerima efek sampingnya, beri tahu dokter kulit Anda. Ia dapat membantu Anda menyusun rencana perawatan jerawat baru jika perlu.
Mencoba pengobatan baru lebih baik daripada hanya menghentikan pengobatan sama sekali. Tapi ingat, semua obat jerawat menyebabkan kekeringan dan pengelupasan, jadi pada taraf tertentu.
-types.jpg)
