BEDAH ACL: PERAWATAN JANGKA PANJANG

Manfaat Bedah

Penatalaksanaan awal robekan ACL difokuskan pada pengurangan nyeri dan pembengkakan dengan istirahat, es, kompresi, dan elevasi (R.I.C.E.).

Terapi fisik pra-operasi biasanya dimulai seminggu setelah cedera awal untuk membantu memulihkan rentang gerak sendi ACL.

Selama operasi ACL, ligamen diperbaiki dengan ligamen yang dicangkok. Rehabilitasi intensif setelah operasi — terkadang hingga satu tahun. Pembedahan dapat membantu atlet kembali ke level permainan sebelumnya dalam banyak kasus, tetapi ada juga risiko tinggi untuk cedera kembali.

Kemungkinan Bedah di Masa Depan

Kebanyakan orang yang memiliki cedera ACL yang diperbaiki dengan pembedahan kembali ke aktivitas penuh dan olahraga delapan hingga 12 bulan setelah operasi mereka.

Ada risiko besar untuk cedera kembali setelah perbaikan ACL, dan jumlah waktu yang berlalu antara operasi dan kembali ke aktivitas penuh tampaknya menjadi faktor perlindungan terbaik. Penelitian menunjukkan bahwa untuk setiap bulan ketika kembali ke permainan penuh ditunda setelah operasi, tingkat reinjury berkurang sekitar 51%. Namun, setelah sembilan bulan, tidak ada manfaat untuk menunda aktivitas lebih dari sembilan bulan setelah operasi. .

Dalam dua tahun pertama setelah rekonstruksi ACL, sekitar sepertiga atlet yang kembali ke level permainan yang sama seperti sebelum cedera mereka merobek ACL mereka di lutut yang sama atau berlawanan. Bagi mereka yang berpartisipasi dalam level permainan yang lebih rendah, tingkat reinjurynya sekitar 8%.

Jika cedera kembali terjadi, pilihan pengobatannya sama dengan cedera sebelumnya. Manajemen konservatif dengan terapi fisik merupakan pilihan, tetapi atlet yang lebih muda yang ingin kembali ke permainan penuh olahraga yang diinginkan mungkin perlu menjalani pembedahan ACL lagi.

Penyesuaian Gaya Hidup

Seperti halnya operasi lainnya, menjaga kesehatan fisik Anda akan membantu meningkatkan pemulihan Anda. Dengan operasi ACL, ada beberapa hal khusus yang dapat Anda lakukan, juga, untuk mencegah cedera kembali dan memperpanjang umur perbaikan ACL Anda:

Gunakan kruk atau kawat gigi pendukung seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.

Berpartisipasilah dalam terapi fisik atau rehabilitasi yang direkomendasikan.

Jika Anda seorang atlet, tunda pengembalian penuh Anda untuk bermain selama sembilan bulan.

Penundaan kembali bermain dapat membantu mencegah cedera kembali dan osteoartritis.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Perbaikan bedah ACL yang robek bukanlah akhir dari proses pemulihan. Rehabilitasi membutuhkan terapi fisik jangka panjang dan penundaan untuk kembali ke tingkat permainan yang sama bagi para atlet. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang aktivitas Anda, dan buat rencana bersama tentang kapan aman untuk melanjutkan aktivitas sebelum operasi.