Allodynia: Jenis Nyeri Berbeda yang Langka di Fibromyalgia dan ME / CFS

Allodynia adalah jenis nyeri langka, umumnya pada kulit, yang disebabkan oleh sesuatu yang biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Jenis nyeri ini sering dikaitkan dengan fibromyalgia. Beberapa orang dengan myalgic encephalomyelitis / sindrom kelelahan kronis (ME / CFS) juga mengalaminya.

Kondisi lain yang terkait dengan allodynia termasuk neuropati, neuralgia postherpetic (herpes zoster), dan migrain. Di luar kondisi tersebut, allodynia adalah gejala yang jarang terjadi.

Mengetahui istilah ini dapat membantu Anda berkomunikasi lebih baik dengan dokter dan penyedia layanan kesehatan lainnya serta memahami penelitian tentang penyakit Anda.

Gambar Frederic Cirou / Getty

Jenis Allodynia

Allodynia datang dalam tiga bentuk yang berbeda dan berbeda. Anda mungkin saja memiliki satu, dua, atau ketiga jenis.

Bentuk yang berbeda adalah:

Allodynia taktil: Ini adalah rasa sakit yang disebabkan oleh sentuhan. Ini dapat mencakup pakaian yang menekan kulit (terutama bagian pakaian yang lebih ketat, seperti ikat pinggang, tali bra, atau bagian elastis dari kaus kaki,) pelukan, atau seseorang yang menyentuh lengan Anda dengan ringan.
Alodinia mekanis: Jenis nyeri yang disebabkan oleh gerakan di seluruh kulit. Ini bisa berupa handuk saat Anda mengeringkan diri, seprai bersentuhan dengan Anda, atau bahkan udara dari kipas yang bertiup di atas kulit Anda.
Allodynia termal (terkait suhu): Nyeri ini disebabkan oleh panas atau dingin yang tidak cukup ekstrim untuk menyebabkan kerusakan pada jaringan Anda. Tangan dan kaki Anda bisa terbakar jika kedinginan, atau terlalu panas bisa membuatnya sakit.

Perhatikan bahwa Anda harus berbicara dengan dokter Anda jika tangan dan kaki Anda membiru saat kedinginan. Ini mungkin gejala dari kondisi berbeda yang disebut sindrom Raynaud, yang dapat menyebabkan kerusakan jaringan.

Seringkali sulit bagi orang, bahkan mereka yang mengalami allodynia, untuk memahami bagaimana hal-hal yang tidak berbahaya ini dapat menyebabkan begitu banyak rasa sakit. Namun, ini benar-benar menyakitkan dan tidak berarti Anda gila atau terlalu berlebihan dalam mengatasi rasa sakit dan nyeri yang "normal".

Allodynia berbeda dari hiperalgesia, yaitu mekanisme yang "menaikkan volume" pada nyeri dalam kondisi ini. Hyperalgesia mengurangi rasa sakit Anda dan memperburuknya, sementara allodynia adalah jenis rasa sakit yang sebenarnya.

Penyebab

Allodynia dianggap reaksi hipersensitif terhadap rangsangan. Penelitian menunjukkan itu mungkin hasil dari sensitisasi sentral, yang diyakini sebagai mekanisme yang mendasari fibromyalgia, ME / CFS, dan kondisi lainnya. "Sentral" menunjukkan sistem saraf pusat dan "sensitisasi" berarti menjadi ekstra sensitif.

Sinyal nyeri allodynia berasal dari saraf khusus yang disebut nosiseptor. Tugas nosiseptor adalah merasakan informasi tentang hal-hal seperti suhu dan rangsangan yang menyakitkan langsung dari kulit.

Sebagian besar saraf harus mengirim sinyal ke otak dan menunggu otak mengirim sinyal kembali sebelum merespons. Nosiseptor tidak harus melakukan itu — mereka segera bereaksi berdasarkan apa yang mereka deteksi. Hal ini memungkinkan Anda untuk menarik tangan Anda dari sesuatu yang panas sebelum Anda terbakar, seringkali sebelum Anda secara sadar merasakan panasnya.

Ketika saraf-saraf ini menjadi peka, mereka mulai menafsirkan semua jenis sensasi sebagai rasa sakit. Sekali lagi, ini adalah rasa sakit yang nyata yang berdampak pada Anda sama banyaknya dengan sumber rasa sakit lainnya.

Hidup Dengan Allodynia

Allodynia dapat membuat hidup Anda sulit. Sesuatu yang sederhana seperti mengenakan kemeja dapat menjadi menyakitkan, atau bahkan menyiksa. Banyak orang yang menderita allodynia menemukan bahwa mereka perlu menyesuaikan lemari pakaian mereka untuk mengurangi dampak dari rasa sakit ini.

Allodynia termal dapat berperan dalam gejala lain — kepekaan suhu. Untuk mengelolanya, Anda mungkin perlu melakukan hal-hal seperti berpakaian berlapis atau menjauhkan tempat kerja dari ventilasi yang meledakkan Anda dengan udara panas atau dingin. Anda mungkin harus belajar bagaimana mengimbangi kondisi dingin dan panas.

Sebagian besar pengobatan obat yang umum untuk penyakit ini dapat membantu meringankan allodynia bersama dengan jenis nyeri lainnya. Ini termasuk:

Lyrica (pregabalin)
Neurontin (gabapentin)
Antidepresan trisiklik seperti amitriptyline

Banyak orang juga merasa lega dengan obat penghilang rasa sakit topikal, seperti lidocaine, BioFreeze, Tiger Balm, dan Aspercreme.

Terapi pijat mungkin saja memperburuk allodynia, jadi penting untuk menemukan terapis pijat yang memahami kondisi Anda dan tahu bagaimana tidak memperburuk gejala ini.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Kondisi yang terkait dengan allodynia seringkali kronis dan sulit diobati. Anda mungkin tidak pernah sepenuhnya bebas dari rasa sakit, tetapi dengan bekerja dengan dokter Anda dan membuat perubahan gaya hidup yang sesuai, Anda mungkin dapat meminimalkan dampaknya pada hidup Anda.