Penyebab dan Faktor Risiko Penyakit Alzheimer

Ilmuwan masih berusaha untuk memahami sepenuhnya penyebab atau penyebab penyakit Alzheimer. Meskipun faktor genetik diketahui berperan, merokok, kesehatan jantung yang buruk, dan faktor risiko lainnya juga bisa. Meskipun penelitian masih berlangsung, ada baiknya untuk setidaknya memahami ciri khas Alzheimer — plak dan kekusutan — dan apa yang diketahui tentang peningkatan kemungkinan mengembangkan penyakit tersebut.

Penyebab Umum

Penyebab penyakit Alzheimer yang berbeda belum teridentifikasi. Pemikiran saat ini adalah bahwa itu berkembang karena kombinasi faktor risiko dari waktu ke waktu. Ini termasuk faktor risiko genetik, gaya hidup, dan lingkungan.

Penyakit Alzheimer ditandai dengan penumpukan protein di otak. Meskipun hal ini tidak dapat diukur pada orang yang hidup, studi otopsi ekstensif telah mengungkapkan fenomena ini. Penumpukan itu terwujud dalam dua cara:

• Plak: Simpanan protein beta-amiloid yang terakumulasi di ruang antara sel saraf
• Kusut: Endapan protein tau yang menumpuk di dalam sel saraf

Ilmuwan masih mempelajari bagaimana plak dan kekusutan terkait dengan penyakit Alzheimer, tetapi entah bagaimana membuat sel sulit untuk bertahan hidup.

Otopsi telah menunjukkan bahwa kebanyakan orang mengembangkan beberapa plak dan kusut seiring bertambahnya usia, tetapi orang dengan Alzheimer berkembang jauh lebih banyak daripada mereka yang tidak mengembangkan penyakit tersebut. Para ilmuwan masih belum mengetahui mengapa beberapa orang berkembang begitu banyak dibandingkan dengan yang lain, meskipun beberapa faktor risiko penyakit Alzheimer telah ditemukan.

Usia

Usia lanjut adalah faktor risiko nomor satu untuk mengembangkan penyakit Alzheimer. Diperkirakan satu dari tiga orang yang berusia di atas 85 tahun mengidap penyakit tersebut.

Dalam populasi yang lebih tua, orang Latin memiliki risiko 1,5 kali lebih besar daripada orang kulit putih, sedangkan orang Afrika-Amerika memiliki risiko dua kali lipat dari orang kulit putih. Kelompok ini juga memiliki tingkat penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi dibandingkan orang kulit putih, yang meningkatkan risiko penyakit Alzheimer.

Kemungkinan didiagnosis dengan Alzheimer hampir dua kali lipat setiap lima tahun setelah usia 65 tahun.

Genetika

Orang yang memiliki orang tua atau saudara kandung yang menderita Alzheimer memiliki kemungkinan dua sampai tiga kali lebih besar untuk mengembangkan penyakit tersebut dibandingkan mereka yang tidak memiliki riwayat keluarga seperti itu. Jika lebih dari satu kerabat dekat yang terkena dampaknya, risikonya semakin meningkat.

Ilmuwan telah mengidentifikasi dua jenis gen yang berasosiasi dengan ini. Yang pertama, ApoE 4, dianggap sebagai gen risiko yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan Alzheimer, tetapi tidak menjaminnya. Selain ApoE 4, para ilmuwan berpikir mungkin ada lebih dari selusin gen risiko yang belum ditemukan.

Jenis gen kedua adalah gen deterministik, yang jauh lebih jarang. Gen deterministik hanya ditemukan di beberapa ratus keluarga besar di seluruh dunia. Jika gen deterministik diturunkan, orang tersebut pasti akan mengembangkan Alzheimer, mungkin pada usia yang jauh lebih muda.

Orang dengan sindrom Down lebih mungkin mengembangkan penyakit Alzheimer, dan mereka mengembangkannya 10 hingga 20 tahun lebih awal daripada mereka yang tidak menderita sindroma Down. Sindroma Down disebabkan oleh memiliki tiga salinan kromosom 21, yang memiliki gen penghasil beta-amiloid.

Kardiovaskular

Ada hubungan kuat antara kesehatan jantung dan kesehatan otak. Mereka yang bebas dari penyakit jantung atau kondisi terkait berisiko lebih rendah terkena Alzheimer atau jenis demensia lain dibandingkan mereka yang memiliki masalah kardiovaskular.

Kondisi yang merusak jantung dan pembuluh darah mengurangi aliran darah ke otak dan pemikirannya inilah yang memperbesar masalah kognitif yang disebabkan oleh penumpukan plak dan kekusutan protein. Penyakit arteri koroner, fibrilasi atrium, penyakit katup, dan gagal jantung meningkatkan risiko demensia.

Mencegah atau mengelola tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan penyakit jantung dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer karena semua ini dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah atau jantung. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko infark serebral, yang mana dapat meningkatkan risiko demensia.

Ada beberapa bukti bahwa kondisi ini dengan sendirinya dapat meningkatkan risiko demensia juga. Jika digabungkan, itu bisasangatmeningkatkan resiko anda. Misalnya, menderita diabetes dan faktor risiko lain dapat meningkatkan risiko Anda tiga kali lipat.

Sebuah studi tahun 2012 menemukan bahwa orang dengan gangguan kognitif ringan lebih mungkin berkembang menjadi demensia jika mereka memiliki masalah kardiovaskular.

Faktor Risiko Gaya Hidup

Meskipun usia dan riwayat keluarga berada di luar kendali Anda, beberapa faktor yang dapat diubah dapat memengaruhi peluang Anda terkena penyakit Alzheimer.

Hubungan telah ditemukan antara cedera kepala yang serius dan perkembangan Alzheimer di masa depan, sehingga mereka yang mempraktikkan tindakan pengamanan seperti mengenakan sabuk pengaman dan tidak melakukan aktivitas yang berisiko tinggi untuk jatuh akan diuntungkan. lebih berisiko jatuh, periksa rumah untuk bahaya tersandung dan pasang peralatan keselamatan seperti pegangan tangan jika diperlukan. Dan, tentunya menggunakan perlengkapan keselamatan seperti helm saat mengendarai sepeda, ski, skateboard, atau berolahraga itu penting.

Bukti semakin meningkat untuk promosi olahraga dan diet sehat untuk mengurangi risiko Alzheimer, serta menghindari tembakau dan membatasi konsumsi alkohol. Kebiasaan tidur yang buruk atau sleep apnea yang mengakibatkan kurang tidur atau kantuk di siang hari dapat meningkatkan risiko Anda juga .

Tetap aktif secara sosial dan terlibat dalam aktivitas yang merangsang intelektual telah terbukti memiliki efek perlindungan terhadap penyakit Alzheimer. Tingkat pendidikan yang rendah (kurang dari pendidikan sekolah menengah) telah lama dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit Alzheimer.

Apakah Aluminium Menyebabkan Alzheimer?

Tidak, ini spekulasi yang sudah ketinggalan zaman. Asosiasi Alzheimer melaporkan bahwa tidak ada penelitian yang mengkonfirmasi adanya hubungan antara paparan aluminium dan Alzheimer, baik sebagai penyebab faktor risiko.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Kabar baik tentang faktor risiko penyakit Alzheimer adalah Anda dapat mengambil tindakan untuk menguranginya dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Makan makanan yang sehat, berolahraga, dan mengelola kondisi kesehatan Anda akan membantu melindungi otak dan jantung Anda. Anda dapat membantu orang tua dalam hidup Anda dengan mengunjungi mereka, mengajak mereka ke acara sosial yang mereka sukai, dan bermain game yang akan melatih kekuatan kognitif mereka. Pikiran yang aktif adalah pikiran yang sehat.