belinda howell / Getty Images
Poin Penting
- Sebuah studi baru menunjukkan bahwa pola perilaku tertentu yang dimulai pada masa kanak-kanak mungkin dapat memprediksi kecemasan di kemudian hari.
- Anak-anak dan remaja yang memiliki tingkat kewaspadaan, ketakutan, dan penghindaran yang tinggi mungkin berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan gangguan terkait kecemasan saat menghadapi peristiwa kehidupan yang penuh tekanan selama masa dewasa muda.
- Orang tua dari anak-anak dan remaja yang menunjukkan kewaspadaan sosial dan kekhawatiran disregulasi harus berbicara dengan dokter anak atau ahli kesehatan mental tentang cara terbaik untuk membantu anak mereka.
Sebuah studi baru-baru ini yang didukung oleh National Institutes of Health (NIH) meninjau data selama 16 tahun untuk memprediksi individu mana yang paling mungkin melaporkan peningkatan tingkat kecemasan ketika dihadapkan pada peristiwa kehidupan yang penuh tekanan selama masa dewasa muda — dalam hal ini, COVID-19 pandemi.
Para peneliti mengidentifikasi faktor risiko awal yang memprediksi meningkatnya kecemasan pada orang dewasa muda selama pandemi COVID-19. Para peneliti menemukan bahwa peserta yang terus menunjukkan temperamen masa kanak-kanak yang disebut penghambatan perilaku (BI) lebih cenderung mengalami disregulasi kekhawatiran pada usia 15 tahun, yang kemudian memprediksi peningkatan kecemasan selama bulan-bulan awal pandemi COVID-19 ketika peserta berusia sekitar 18 tahun. -tahun.
Penghambatan Perilaku
Penghambatan perilaku adalah temperamen masa kanak-kanak yang biasanya melibatkan respons tingkat tinggi yang berhati-hati, takut, dan menghindar terhadap orang, objek, dan situasi yang tidak dikenal.
Studi tersebut, yang merupakan bagian dari studi longitudinal yang sedang berlangsung tentang temperamen dan perkembangan sosioemosional, diterbitkan diJurnal American Academy of Child and Adolescent Psychiatrypada pertengahan Februari.
Apa Artinya Ini Untuk Anda
Anak-anak yang menunjukkan pola perilaku tertentu mungkin lebih mungkin mengembangkan kecemasan di kemudian hari ketika dihadapkan pada peristiwa kehidupan yang penuh tekanan. Jika anak Anda cemas atau sangat cemas, berbicara dengan dokter anak dan ahli kesehatan mental dapat membantu Anda memulai pendekatan individual untuk membantu mereka, yang dapat mengurangi risiko kecemasan saat mereka tumbuh dewasa.
Mempelajari Anak-Anak Seiring Waktu
“Tidak semua orang mengungkapkan tingkat keprihatinan atau kecemasan yang sama dalam pandemi,” Santiago Morales, PhD, seorang peneliti postdoctoral di University of Maryland, College Park, dan penulis studi, mengatakan kepada Verywell. “Jadi, kami mencoba memahami apakah kami dapat menggambar jalur perkembangan yang dalam ini dan memanfaatkan semua informasi yang kaya ini untuk memahami individu yang paling mengalami kecemasan selama pandemi.”
Untuk mengetahui anak-anak mana yang paling berisiko untuk mengembangkan kecemasan tingkat tinggi terkait peristiwa stres di kemudian hari (dalam hal ini, pandemi COVID-19), para peneliti melihat penanda perilaku atau yang dilaporkan pada setiap anak pada usia tertentu dari usia tertentu. balita hingga dewasa muda.
Para peneliti telah mengumpulkan data pada 291 peserta dari wilayah metropolitan Atlantik besar di Amerika Serikat selama hampir dua dekade sebagai bagian dari studi yang lebih besar. Ketika pandemi COVID-19 dimulai, mereka memutuskan untuk menganalisis data untuk mengidentifikasi individu mana yang paling berisiko mengalami peningkatan kecemasan selama masa stres.
Data bertahun-tahun para peneliti tentang peserta memberi mereka kesempatan. “Ini memungkinkan kami untuk mengkarakterisasi sekelompok anak sebelum siapa pun pernah mendengar sesuatu seperti COVID-19,” penulis studi Nathan Fox, PhD, seorang profesor dan direktur Lab Perkembangan Anak di University of Maryland, College Park, mengatakan Baiklah. "Kami memiliki informasi tentang temperamen dan masalah kecemasan mereka, jadi kami berada dalam situasi unik di mana kami memiliki data pra-COVID-19 pada anak-anak ini sehingga kami dapat melihat apa yang ditimbulkan oleh serangkaian peristiwa kehidupan yang penuh tekanan. , dan bagaimana anak-anak ini bereaksi terhadap peristiwa itu. "
Melihat Lebih Dekat pada Perilaku
Untuk mengidentifikasi anak-anak yang paling berisiko mengalami peningkatan kecemasan di masa dewasa muda dalam konteks COVID-19, para peneliti memanfaatkan data yang telah dikumpulkan pada tonggak tertentu dalam perkembangan peserta.
Secara khusus, para peneliti menganalisis tiga komponen yang diyakini dapat menunjukkan tingkat kecemasan:
- Penghambatan perilaku pada usia 2 hingga 3 tahun
- Kewaspadaan sosial (SW) pada usia 7
- Disregulasi yang mengkhawatirkan pada usia 15 tahun
Usia 2 hingga 3 tahun: Penghambatan Perilaku
Fox mengatakan bahwa ketika mengamati hambatan perilaku, para peneliti tertarik pada "tanggapan balita terhadap hal baru, ketidakbiasaan, dan ketidakpastian".
Untuk meneliti BI, peneliti menyusun serangkaian tugas atau peristiwa saat para ibu membawa anaknya ke lab. Para peneliti merekam dan memberi kode perilaku berdasarkan bagaimana setiap anak menanggapi rangsangan seperti orang dewasa yang tidak dikenal dan / atau mainan baru dan tidak dapat diprediksi.
Fox mengatakan bahwa para peneliti sedang mengamati dengan cermat untuk melihat apa yang akan dilakukan anak tersebut dalam situasi ini. "Apakah seorang anak akan melakukan sesuatu yang berisiko, seperti merangkak melalui terowongan untuk mengambil bola?" Kata Fox. "Itulah hal-hal yang kami amati."
Menurut Morales, anak-anak yang mendapat nilai tertinggi di BI dapat dianggap "sebagai anak yang sangat pemalu atau penakut".
Para peneliti juga mengamati ekspresi stres dan kegembiraan setiap anak, serta latensi mereka untuk merespons atau berbicara ketika dihadapkan pada hal baru atau ketidakpastian.
“Respons normal dalam situasi baru untuk setiap anak adalah menjadi sedikit ragu untuk mendekat," kata Morales. "Tapi setelah beberapa saat, mereka melepaskan kaki ibu, mereka mendekati dan bermain dengan mainan baru. Tapi anak-anak ini, [yang mendapat nilai BI lebih tinggi], lebih ekstrim. ”
Usia 7: Perhatian Sosial
Setelah BI, para peneliti melihat kewaspadaan sosial yang dikumpulkan di laboratorium pada sekitar usia 7 tahun.
Untuk pengamatan ini, anak-anak diberi tugas bermain bebas yang tidak terstruktur dengan teman sebaya yang tidak dikenal, tetapi sebaya, dan berjenis kelamin sama. Para peneliti mengevaluasi SW pada setiap anak dengan menilai perilaku seperti keragu-raguan untuk bermain dan ketakutan terhadap teman sebayanya.
Usia 15: Disregulasi Khawatir
Pada tanda 15 tahun, disregulasi kekhawatiran dinilai dengan subskala disregulasi dari Skala Manajemen Kekhawatiran Anak-anak, yang "menangkap ekspresi kekhawatiran maladaptif," tulis para penulis. Skala terdiri dari pertanyaan-pertanyaan seperti "Saya tidak bisa menahan diri untuk bertindak sangat khawatir." Skor yang lebih tinggi pada skala mencerminkan disregulasi kekhawatiran yang lebih besar.
Terakhir, para peneliti beralih ke Skala 7-Item Gangguan Kecemasan Umum (GAD). Para peserta dievaluasi dengan skala dua kali — sekali pada bulan April, dan sekali lagi pada Mei 2020, dua bulan penuh pertama pandemi di AS.
Skor GAD-7 yang tinggi menunjukkan tingkat kecemasan yang lebih besar, dengan skor yang lebih tinggi dari atau sama dengan sepuluh dianggap sebagai kecemasan klinis.
Apa Arti Hasilnya?
Para peneliti menemukan bahwa orang yang menunjukkan BI, SW, dan kekhawatiran disregulasi yang tinggi di awal kehidupan adalah yang paling berisiko mengalami kecemasan yang meningkat ketika dihadapkan dengan stres saat dewasa muda.
Para penulis menganggap bahwa peristiwa kehidupan yang penuh tekanan di masa dewasa muda terkait dengan peningkatan gejala kesehatan mental; Oleh karena itu, mereka menggunakan data tahun yang mereka miliki untuk melihat individu mana yang paling rentan untuk mengembangkan gangguan kecemasan dalam konteks COVID-19.
Meskipun penelitian difokuskan pada elemen tertentu — BI, SW, disregulasi kekhawatiran, dan skala GAD — semuanya dianggap sebagai manifestasi yang berbeda dari faktor risiko yang sama.
“Seiring bertambahnya usia anak-anak, mereka tidak menunjukkan jenis respons yang persis sama,” kata Morales. Dengan kata lain, temperamen atau sifat inti seseorang ada di sana, tetapi orang menyesuaikan dan mengekspresikan perilaku secara berbeda seiring bertambahnya usia.
Para peneliti percaya itulah yang membuat mengikuti lintasan begitu penting: anak-anak yang hambatan perilakunya menyebabkan kewaspadaan sosial dan melanjutkan lintasan itu adalah yang paling berisiko untuk mengembangkan gangguan kecemasan di kemudian hari. Mereka yang tidak mengikuti lintasan itu mungkin tidak berisiko tinggi.
“Ada banyak perubahan yang terjadi selama masa kanak-kanak,” Selin Zeytinoglu, PhD, seorang peneliti postdoctoral di University of Maryland, College Park, dan seorang penulis studi, memberitahu Verywell. “Banyak anak tidak lagi menunjukkan pola itu.” Misalnya, beberapa anak dengan BI tinggi pada usia 2 atau 3 tahun tidak terus menunjukkan SW pada usia 7 tahun.
Zeytinoglu menyarankan bahwa pertanyaan untuk penelitian lebih lanjut dapat berupa, "Apa saja faktor yang membuat anak-anak mempertahankan rasa takut mereka dari waktu ke waktu?"
Apa yang Ditunjukkan Tindak Lanjut?
Meskipun 20% dari sampel melaporkan tingkat kecemasan klinis selama penilaian GAD pertama, mereka yang mengikuti lintasan mempertahankan tingkat kecemasan yang meningkat meskipun rata-rata sampel turun.
"Pada awal pandemi, ketika semuanya ditutup dan ada banyak ketidakpastian, dan kami tidak tahu seperti apa 'normal baru' ini nantinya, saat itulah peserta kami melaporkan tingkat kecemasan tertinggi," Kata Morales.
Diperkirakan bahwa sebagian besar sampel akan melaporkan peningkatan kecemasan terkait pandemi. Namun, seiring berkembangnya situasi dan peserta beradaptasi, tingkat kecemasan secara keseluruhan menurun — kecuali mereka yang telah menunjukkan BI, SW, dan kekhawatiran disregulasi selama tonggak penelitian.
"Itu adalah bagian penting lain yang kami fokuskan: mereka yang mengalami level yang relatif tinggi di kedua titik waktu," kata Morales.
Yang Dapat Dilakukan Orang Tua
Para peneliti menyarankan bahwa menangani dan membantu anak-anak dengan perilaku ini dapat mengurangi risiko mereka mengembangkan gangguan terkait kecemasan di masa depan.
Zeytinoglu mengatakan bahwa para peneliti masih mencoba mencari tahu mengapa anak-anak tertentu mengembangkan dan mempertahankan tingkat BI, SW, dan kekhawatiran disregulasi yang tinggi. “Apa saja faktor yang melindungi anak-anak itu dari mengembangkan kecemasan dalam jangka panjang?” adalah pertanyaan yang menurut Zeytinoglu dapat diselidiki oleh penelitian tambahan.
Mintalah Bantuan Dari Seorang Profesional
Untuk anak atau remaja yang mengalami kecemasan tinggi, Daniel Pine, MD, seorang penulis studi dan kepala Seksi Institut Kesehatan Mental Nasional (NIMH) tentang Perkembangan dan Ilmu Saraf Afektif, merekomendasikan agar orang tua mendorong percakapan dan mencari pengobatan individual. pendekatan.
"Jika Anda memiliki beberapa kekhawatiran tentang anak Anda, memberikan sedikit perhatian lebih dan membicarakan masalah tersebut dengan profesional perawatan kesehatan yang mengenal anak tersebut, biasanya merupakan hal pertama terbaik yang harus dilakukan," kata Pine kepada Verywell, menambahkan bahwa banyak dokter anak semakin menyadari berperan dalam menjaga kesehatan mental — terutama selama pandemi.
Bicarakan dengan Anak Anda Tentang Ketakutan Mereka
Selain berbicara dengan dokter anak, orang tua juga tidak perlu takut membicarakan hal-hal menakutkan dengan anak. "Orang tua terkadang takut membicarakan sesuatu," kata Pine. "Karena mereka khawatir bahwa mereka mungkin menaruh ide di kepala anak, atau bahwa mereka mungkin menciptakan kecemasan yang belum ada, dan kita tahu dengan jelas bahwa selama orang tua peka dan pengertian, itu lebih membantu. daripada tidak membicarakan hal-hal yang ditakuti seorang anak. "
Para orang tua secara alami ingin melindungi anak-anak mereka, tetapi mereka juga tidak ingin secara tidak sengaja membuat mereka lebih takut. "Kami tahu bahwa orang tua yang memiliki anak yang tidak didorong untuk melakukan hal-hal yang membuat mereka sedikit takut berisiko lebih tinggi mengalami kecemasan lebih dari waktu ke waktu dibandingkan dengan anak yang didorong untuk menghadapi ketakutan mereka," kata Pine.
Pine mengatakan bahwa sulit menjadi orang tua, terutama dalam konteks pandemi, tetapi hal terbaik yang dapat mereka lakukan adalah mencoba untuk mencapai keseimbangan — yaitu, antara mendorong anak mereka untuk menghadapi ketakutan yang dapat mereka tangani dan melindungi mereka dari orang-orang yang mereka tangani. tidak bisa.
.jpg)
