Bagi keluarga dengan alergi makanan, seringkali membutuhkan lebih banyak waktu dan berencana untuk makan malam di atas meja setelah hari yang sibuk. Sementara keluarga lain dapat mengambil sesuatu di toko makanan lokal atau hanya mengambil apa saja dari rak supermarket, ini bukanlah pilihan yang tepat. Untuk alasan ini, penting untuk selalu menjaga beberapa pilihan makan malam yang "ramah anak" dalam jangkauan.
Ariel Skelley / Getty ImagesProduk untuk Anda Memulai
Untungnya, dunia telah menjadi semakin ramah terhadap alergi makanan dan ada pilihan baru di luar sana. Lihatlah makanan ini, yang tidak hanya sehat dan enak tapi juga bebas dari banyak alergen makanan. Tentu saja, sesuaikan makanan ini untuk memenuhi kebutuhan anak Anda berdasarkan alerginya. Dan selalu baca label sebelum membeli untuk memastikan tidak ada yang berubah sejak pembelian terakhir Anda.
- Kentang goreng - Kentang goreng yang lezat ini dibuat dari campuran sayuran, kacang-kacangan, dan kentang yang ditanam di pertanian alami, dipotong dan dicampur dengan bumbu, rempah-rempah, dan sedikit garam. Pilih dari wortel, brokoli, buncis, dan cabai merah atau kangkung dan kacang Tuscan. Yang terpenting mereka adalah vegan, bersertifikat Non-GMO dan bebas dari 8 alergen teratas termasuk gluten, kedelai, produk susu, dan gandum. Anak-anak pasti menyukai lauk yang memiliki kerenyahan kentang goreng yang dikemas dengan nutrisi 2 porsi sayuran ini. Sandingkan dengan ayam atau burger untuk makan malam enak yang ramah anak dan disetujui orang tua.
- Burrito Bebas Gluten Amy - Burrito lezat ini dapat disajikan sebagai hidangan makan siang atau makan malam yang sempurna hanya dalam hitungan menit. Burrito yang berisi kacang pinto, nasi, sayur, dan saus meksiko ini dibungkus dengan tortilla bebas gluten. Tidak hanya bebas gluten, tetapi juga bebas susu, bebas laktosa, bebas kedelai, bebas kacang pohon, dan vegan. Yang terpenting, ini sempurna untuk semua selera!
- Ian's Chicken Nuggets - Pilih dari Southwest Breaded Tenders atau Smokin 'Sweet BBQ Breaded Nuggets! Apapun yang Anda suka, Anda tidak bisa salah. Nugget dan tender ini bebas susu, non-susu, bebas telur, bebas gluten, bebas kacang, bebas kacang, dan bebas kedelai. Dalam setiap gigitan, Anda akan menemukan sepotong ayam yang lembab dan lezat, yang bahkan Anda tidak percaya mereka pernah dibekukan. Ini adalah salah satu makanan yang mungkin akan diperebutkan oleh orang dewasa dan anak-anak!
- Namaste Foods Soup Cups - Sempurna untuk disimpan di lemari untuk malam yang dingin saat sup hanya yang Anda inginkan! Tambahkan air mendidih ke cangkir dengan porsi ini, yang dibuat di fasilitas khusus yang bebas gluten dan 8 alergen teratas. Broccoli "Cheddar" atau "Chicken" Noodle, keduanya cocok untuk vegan, hanyalah dua dari rasa yang enak untuk dipilih.
- Pasta Cappello - Pasta ini benar-benar meningkatkan meja makan dengan variasi yang menarik! Apakah Anda lebih suka ziti, lembaran lasagna, atau mungkin gnocchi? Mengapa memilih kapan Anda bisa mencoba semuanya! Pasta Cappello adalah bebas susu / non-susu, bebas gluten, bebas biji-bijian, bebas kacang, bebas kedelai, vegetarian, dan paleo.
Pikiran Akhir
Baik itu makanan baru yang Anda putuskan untuk dicoba atau makanan pokok keluarga lama, menyimpan label setelah membukanya adalah hal yang cerdas. Tempatkan label di buku catatan sehingga Anda dapat dengan mudah merujuknya sebagai buku panduan untuk makan di menit-menit terakhir. Untuk banyak membeli makanan yang bebas alergen adalah serangkaian uji coba. Jadi, ini akan membantu untuk memisahkan antara yang populer dengan anak-anak dengan yang tidak dapat Anda coba lagi. Selain itu, ini akan memungkinkan Anda untuk berbagi lebih mudah dengan orang lain yang memiliki alergi makanan atau mungkin untuk anak Anda sendiri ketika pergi ke rumah teman untuk makan malam. Bagaimanapun, ini tentang meminta anak Anda makan seperti anak biasa!
.jpg)
