Kekurangan qi adalah diagnosis dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM) yang didefinisikan sebagai hilangnya kekuatan hidup vital yang diyakini beredar ke seluruh tubuh dan menjadi bagian dari setiap makhluk hidup. Menurut TCM, defisiensi qi (diucapkanchi) adalah sumber gejala fisik dan psikologis. Gejala ini sangat bervariasi tetapi dapat berupa kelelahan, keringat spontan, depresi, detak jantung lemah, dan lidah bengkak.
Lihat Gambar Stock / GettyKekurangan Qi biasanya dapat didiagnosis dengan pemeriksaan fisik dan tinjauan riwayat kesehatan. Perawatan disesuaikan dengan individu dan mungkin termasuk ramuan Cina, akupunktur, diet, dan terapi pikiran-tubuh. Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang berfokus pada pengobatan Barat untuk mendukung konsep defisiensi qi, ini adalah aspek sentral dari TCM dan telah dianut selama berabad-abad di banyak budaya Asia.
Jenis-jenis Kekurangan Qi
Konsep defisiensi qi sulit dipahami oleh banyak praktisi Barat karena menunjukkan "kekurangan energi" adalah jantung dari banyak penyakit akut dan kronis.
Kekurangan Qi adalah konsep yang tidak berbeda dengan kekebalan dalam pengobatan Barat, di mana penipisan pertahanan tubuh menyebabkannya terkena sejumlah penyakit. Kekurangan ini dikatakan meningkatkan kerentanan terhadap penyakit yang mungkin dapat dihindari, tetapi qi adalah konsep yang lebih luas karena kekuatan vital tidak hanya bersirkulasi melalui tubuh tetapi juga mengikat semua benda di alam semesta. Dengan demikian, semua diri Anda dan segala sesuatu di sekitar Anda dapat menyebabkan penyakit jika keseimbangan universal tidak dipertahankan.
Secara garis besar, qi dapat diuraikan sebagai berikut:
- Yuan qi, juga dikenal sebagai sumber qi, adalah kekuatan vital yang diwarisi dari orang tua Anda dan kekuatan penggerak fungsional dari jantung dan organ lainnya.
- Yin qi, juga dikenal sebagai qi esensial yang diperoleh, adalah kekuatan vital yang dipengaruhi oleh hal-hal yang Anda makan dan minum (ying qi), serta udara yang Anda hirup (wei qi), dan cara Anda berinteraksi dengan dunia.
- Ying qi, juga dikenal sebagai qi nutrisi, adalah aspek qi yang didapat yang dikendalikan oleh perut. Ini mempengaruhi kekuatan hidup berdasarkan apa yang Anda konsumsi.
- Wei qi, juga dikenal sebagai qi defensif adalah aspek lain dari qi yang didapat yang dikendalikan oleh paru-paru. Wei qi melindungi dari patogen angin (seperti "angin-dingin" yang menyebabkan menggigil dan gejala hidung dan "angin-panas" yang menyebabkan demam dan batuk).
- Zong qi, juga dikenal sebagai qi dada, adalah energi kehidupan yang disimpan di dada yang dipengaruhi oleh ying qi dan wei qi. Zong qi membantu mengatur pernapasan dan sirkulasi.
Karena komponen qi saling berhubungan, ketidakseimbangan dalam satu komponen akan berdampak pada komponen lainnya. Kekurangan Qi sering dikaitkan dengan limpa dan perut, tetapi dapat memengaruhi bagian tubuh mana pun, termasuk jantung, paru-paru, dan ginjal.
Kekurangan Qi jangan disamakan dengan stagnasi qi, di mana aliran energi terhambat dan menjadi "terperangkap" di meridian, seperti meridian hati.
Gejala
Sebuah tinjauan studi tahun 2015 dari Universitas Tzu Chi di Taiwan menguraikan gejala khas dari defisiensi qi yang biasa digunakan oleh praktisi TCM untuk membuat diagnosis:
- Kelelahan kronis
- Kelelahan setelah aktivitas ringan atau makan
- Kelemahan fisik
- Sesak napas
- Suara lemah
- Denyut nadi lemah
- Depresi
- Berkeringat tanpa alasan
- Berkeringat setelah aktivitas ringan
- Buang air kecil lemah
- Lidah yang lembut, pucat, atau bengkak
Meskipun defisiensi qi sebagian besar ditandai dengan kelelahan, malaise, dan kelemahan, konsekuensi dari defisiensi qi dapat sangat beragam tergantung pada organ mana yang terpengaruh.
Misalnya, defisiensi qi pada limpa dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan, mual, diare, gas, kembung, varises, wasir, atau refluks asam.
Penyebab
Diyakini bahwa stres merupakan faktor penyebab kekurangan qi. Menurut sebuah studi tahun 2017 diJurnal Studi Akupunktur dan Meridian, stres — ditandai dengan "pikiran cemas atau berlomba-lomba", "kekhawatiran terus-menerus", dan "ketidakmampuan berkonsentrasi" —meningkatkan risiko defisiensi qi pada organ tertentu.
Menurut penelitian, kekurangan qi yang paling umum terkait dengan stres pada pria dan wanita adalah:
- Defisiensi qi jantung (62% wanita dan 55% pria)
- Defisiensi qi darah hati (60% wanita dan 51% pria)
- Kekurangan qi darah jantung (60% untuk wanita dan 53% untuk pria)
Depresi juga diyakini berperan. Penelitian dipublikasikan diPengobatan Terapeutik Pelengkapmenyimpulkan bahwa depresi tidak hanya berkontribusi pada perkembangan defisiensi qi tetapi merupakan konsekuensi umum dari defisiensi qi.
Ulasan tahun 2014 diJurnal Kebidanan dan Ginekologi Taiwanmengidentifikasi faktor risiko umum lain dari kekurangan qi, termasuk penuaan, kehidupan kerja yang sibuk, pola makan yang buruk, dan penyakit yang sering atau berkepanjangan.
Diagnosa
Ada sedikit variasi dalam cara mendiagnosis defisiensi qi. Meskipun praktisi TCM menjalani pelatihan ketat dan perizinan dewan, praktik dapat berubah seiring waktu dengan variasi regional dan budaya.
Praktisi TCM biasanya akan meninjau riwayat medis pasien dan melakukan pemeriksaan langsung untuk mencari pola yang konsisten dengan defisiensi qi, seperti:
- Tinjauan faktor risiko (termasuk usia, stres, dan pola makan yang buruk)
- Tinjauan gejala (termasuk nafsu makan yang buruk, suara lemah, dan berkeringat)
- Pemeriksaan lidah (termasuk bau nafas)
- Memeriksa denyut nadi
- Menilai meridian limpa, ginjal, paru-paru, dan jantung untuk panas, dingin, kepekaan, kesemutan, dll.
Karena diagnosisnya cukup subjektif, tidak jarang ada perbedaan pendapat di antara para praktisi.
Pengobatan
Dalam bidang TCM, pengobatan defisiensi qi biasanya dipersonalisasi menggunakan satu atau lebih modalitas umum. Diantara mereka:
- Herbal Cina sangat penting untuk pengobatan defisiensi qi. Solusi ini dapat dipersonalisasi atau digabungkan dalam formulasi kepemilikan. Di antara ramuan Cina yang biasa digunakan untuk mengobati defisiensi qi adalah Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Fuling (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi(Semen Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae), dan Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
- Akupunktur dapat digunakan untuk mengoreksi "ketidakharmonisan" energi di meridian tertentu. Defisiensi limpa, misalnya, dapat memperoleh manfaat dari akupunktur pada satu atau lebih dari 17 titik akupunktur, sedangkan defisiensi jantung dapat diobati pada satu atau lebih dari tujuh titik akupunktur.
- Diet terapeutik dapat digunakan untuk mengatasi angin-dingin, panas angin, atau kondisi lain yang menyebabkan defisiensi qi. Misalnya, angin dingin dapat diobati dengan lada, kayu manis, beras ketan, kacang pinus, bawang putih, bawang merah, kopi, teh hitam, dan daging kambing, sedangkan angin panas dapat diobati dengan semangka, labu pahit, rumput laut, lidah buaya, millet. , kacang hijau, pir, mangga, tahu, akar teratai, susu, dan kelinci.
- Terapi pikiran-tubuh seperti tai chi dan qigong mungkin direkomendasikan untuk membantu mengatasi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memulihkan keseimbangan kehidupan kerja.
Perawatan emosional melalui konseling atau psikoterapi juga dapat digunakan untuk mengobati kecemasan dan depresi pada orang dengan defisiensi qi.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Kekurangan Qi adalah fenomena yang kompleks dan menarik dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Karena itu, karena gejala kekurangan qi mungkin mirip dengan kondisi medis lainnya, penting untuk menemui dokter Anda jika Anda memiliki masalah kesehatan. Mengobati sendiri dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi yang serius.
.jpg)
