Cedera rotator cuff, termasuk robekan rotator cuff, dapat terjadi karena cedera akut atau sebagai akibat dari kerusakan progresif yang disebabkan oleh gerakan berulang — seperti meraih ke atas atau mengayunkan lengan. Cedera progresif paling sering dikaitkan dengan pekerjaan (seperti melukis atau mengangkat) atau olahraga (seperti tenis atau renang).
EVOK / M.Poehlman / Getty ImagesManset rotator Anda adalah kelompok otot dan tendon yang membungkus bagian depan, belakang, dan atas sendi bahu Anda. Ini menahan kepala tulang lengan atas Anda dengan aman di soket bahu yang dangkal.
Gejala
Tingkat keparahan cedera rotator cuff berkisar dari peradangan sederhana hingga gangguan total pada sendi bahu.
Gejala yang paling umum meliputi:
- Nyeri yang terasa seperti pegal, jauh di pundak
- Kelemahan lengan
- Kesulitan menjangkau dan di belakang Anda
- Kesulitan tidur di bahu yang terkena
Gejala kadang kambuh, biasanya setelah aktivitas berat atau penggunaan berlebihan. Dalam beberapa kasus, bahu mungkin membeku sepenuhnya dan tidak dapat bergerak.
Kemungkinan penyebab
Gejala cedera rotator cuff sangat tergantung pada penyebabnya.
Di antara dua penyebab paling umum:
- Impingement: Hal ini terjadi ketika otot manset rotator membengkak dan menyempitkan ruang antara lengan dan tulang bahu. Ketegangan otot dan penggunaan berlebihan adalah penyebab paling umum. Seiring waktu, pelampiasan dapat menyebabkan tendonitis (radang tendon bahu) dan bursitis (radang bursa). Jika tidak ditangani, tendon bisa menipis dan robek. Pembentukan taji tulang (osteofit) juga umum terjadi.
- Robekan: Meskipun lebih jarang, robekan rotator cuff dapat terjadi ketika tendon atau otot rotator cuff robek. Kebanyakan robekan tidak memerlukan pembedahan kecuali jaringannya rusak parah. Pada cedera kecil atau sedang, Anda bisa merasakan nyeri samar di area bahu, serta sensasi "tertahan" saat Anda menggerakkan lengan. Sobekan total akan membuat lengan yang sakit tidak dapat digerakkan.
Pilihan pengobatan
Jika Anda mengalami cedera rotator cuff akibat kecelakaan, perhatian medis segera diperlukan. Jika kerusakannya bertahap, fokus pengobatan dapat ditempatkan pada olahraga dan pereda nyeri.
Sebagian besar cedera rotator cuff dapat diobati dengan metode non-bedah. Tujuannya agar bahu sembuh dengan sendirinya. Ini akan diikuti dengan latihan untuk memperkuat otot pendukung dan mengembalikan berbagai gerakan.
Perawatan biasanya akan melibatkan:
- Mengistirahatkan dan melumpuhkan bahu dengan gendongan khusus
- Mengompres dengan es di area yang terkena untuk meredakan peradangan dan nyeri
- Menggunakan obat antiinflamasi non steroid (NSAID), seperti ibuprofen atau naproxen
- Menjadwalkan terapi fisik setelah nyeri akut teratasi
- Mempelajari latihan penguatan bahu sebagai bagian dari rehabilitasi
Jika pengobatan ini gagal memberikan bantuan, beberapa dokter akan merekomendasikan suntikan kortison (steroid) sebagai bentuk bantuan jangka pendek.
Jika operasi diindikasikan, pilihannya termasuk operasi terbuka tradisional atau operasi artroskopi yang kurang invasif. Dokter Anda mungkin merekomendasikan perbaikan sendi, penggantian sendi bahu parsial, atau penggantian sendi bahu total.
Jenis Operasi yang Digunakan untuk Mengobati Cedera Bahu yang Nyeri
-for-migraines.jpg)
