Komplikasi Yang Berhubungan Dengan Osteoartritis

Osteoartritis (OA) adalah kondisi artritis yang pada akhirnya menyebabkan kerusakan sendi. OA adalah kondisi degeneratif, yang artinya semakin memburuk seiring bertambahnya usia. Tanpa pengobatan yang tepat, OA dapat menyebabkan komplikasi — beberapa di antaranya bisa serius dan mengubah hidup.

OA adalah bentuk arthritis yang paling umum. Kadang-kadang disebut artritis keausan karena menyebabkan bantalan di antara tulang — disebut tulang rawan — rusak, yang pada akhirnya menyebabkan nyeri, kaku, dan berkurangnya mobilitas (kemampuan untuk bergerak dengan bebas dan mudah). OA dapat memengaruhi sendi mana pun, tetapi paling sering memengaruhi tangan, lutut, pinggul, leher, dan punggung bawah. OA dapat terjadi pada siapa saja tanpa memandang usia atau jenis kelamin, tetapi sebagian besar memengaruhi orang dewasa yang lebih tua.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang komplikasi yang terkait dengan OA dan bagaimana pengobatan yang efektif dapat mengurangi risiko Anda.

Komplikasi Umum

Bagi kebanyakan orang yang hidup dengan OA, nyeri sendi kronis adalah gejala penyakit yang paling umum. dan hidup dengannya bisa melelahkan dan melemahkan. Faktanya, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, 15 juta orang dewasa Amerika melaporkan nyeri sendi yang parah akibat hidup dengan radang sendi.

Selain menyebabkan rasa sakit yang parah, ada cara lain OA dapat mempersulit hidup Anda.

Gangguan Tidur

Sendi yang nyeri dan lembut dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk tidur nyenyak. Selain itu, kekakuan dan rentang gerak yang terbatas membuat Anda lebih sulit merasa nyaman di tempat tidur dan benar-benar tertidur. Menurut laporan tahun 2015 di jurnalPenelitian Perawatan & Perawatan Arthritis,hingga 77% orang yang menderita OA lutut melaporkan mengalami masalah tidur. Masalah tidur pada OA juga dapat menyebabkan suasana hati yang tertekan dan kecacatan.

Tidak cukup tidur bisa berarti lebih banyak rasa sakit karena masalah tidur dan nyeri artritis saling memberi makan. OA tidak hanya membuat Anda terjaga, tetapi kualitas tidur yang rendah yang Anda dapatkan menyebabkan Anda mengalami lebih banyak rasa sakit.

Produktivitas Berkurang

Penelitian menunjukkan OA memiliki pengaruh yang signifikan terhadap produktivitas seseorang di tempat kerja. OA juga dapat memaksa seseorang untuk melewatkan lebih banyak pekerjaan daripada rekan kerja karena nyeri sendi kronis.

OA juga memengaruhi Anda dalam kehidupan pribadi Anda dengan mempersulit Anda untuk melakukan tugas sehari-hari, seperti:

• Berpakaian
• Membersihkan rumah Anda
• Memasak
• Menjadi aktif
• Berpartisipasi dalam kegiatan sosial

Kabar baiknya adalah fungsi OA dapat meningkat dengan pengobatan. Jika perawatan tidak membantu atau Anda masih mengalami masalah dengan tugas sehari-hari yang sederhana, bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah Anda memerlukan perawatan tambahan atau modifikasi.

Kecemasan dan Depresi

Kecemasan dan depresi yang terkait dengan osteoartritis dapat menghilangkan kemampuan Anda untuk menikmati hidup.

Depresi: Ketika rasa sakit OA semakin parah, itu dapat membuat seseorang merasa tidak ada yang penting dalam hidup atau bahwa hidup ini tidak berarti. Perasaan ini dapat menyebabkan depresi, dan Anda mungkin mengalami kesedihan yang terus-menerus, perasaan tidak berharga, tidak berdaya dan putus asa, dan / atau gejala fisik, seperti kelelahan, sakit kepala, nyeri otot, dan nyeri sendi dan tulang yang memburuk.

Kecemasan: Gangguan kecemasan menyebabkan perasaan yang luar biasa bahwa ada sesuatu yang salah kapan saja. Ketakutan itu tidak masuk akal, tapi bagaimanapun, itu ada. Hidup dengan kondisi seperti OA membuat Anda merasa tidak pasti. Ketidakpastian itu menyebabkan kekhawatiran tentang apa pun mulai dari keuangan hingga hubungan pribadi. Beberapa orang bahkan mengalami serangan panik di mana mereka merasakan gejala fisik yang sebenarnya, termasuk jantung berdebar kencang dan perasaan mereka akan mati. Dibatasi oleh OA, orang dengan kecemasan mungkin khawatir bahwa berpartisipasi dalam aktivitas dapat memperburuk rasa sakit atau menyebabkan mereka terluka.

Sebuah studi yang dilaporkan pada tahun 2018 dari CDC menemukan orang dewasa dengan artritis memiliki tingkat depresi yang tinggi, ini dibandingkan dengan orang-orang tanpa kondisi tersebut. Hampir semua orang yang hidup dengan nyeri kronis mengalami perubahan suasana hati, dan 22,5 persen orang dengan artritis hidup dengan depresi. , dan 12,1 persen lainnya mengalami kecemasan, menurut CDC.

Nyeri bukan satu-satunya alasan orang dengan OA mengalami depresi dan / atau kecemasan. Keterbatasan terkait artritis dan kondisi kesehatan tambahan lainnya, seperti diabetes atau penyakit jantung, juga membuat lebih sulit untuk mengatasi dan berkontribusi pada keadaan emosi yang memburuk. Selain itu, depresi dapat memperburuk nyeri OA, dan kecemasan dapat berdampak negatif pada cara Anda mengatasi dan merasakan nyeri.

Meskipun penyebab depresi dan kecemasan pada orang dengan OA berbeda dari orang ke orang, hubungannya nyata dan dapat mengakibatkan hasil yang lebih buruk. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk bekerja sama dengan dokter untuk menangani OA, tetapi juga mengobati depresi dan kecemasan, sehingga Anda dapat terus menjalani kehidupan yang penuh, bahagia, dan aktif.

Disabilitas

CDC melaporkan bahwa 8 juta orang dewasa usia kerja dibatasi dalam kemampuan mereka untuk bekerja karena radang sendi. OA dapat menyebabkan kecacatan yang membatasi pergerakan dan aktivitas normal seseorang baik dalam pekerjaan maupun kehidupan pribadinya.

Tingkat kecacatan ditentukan oleh ketidakmampuan untuk menyelesaikan tugas-tugas tertentu dengan mudah atau nyaman. Misalnya, OA dapat membatasi kemampuan untuk:

• Menaiki tangga
• Berjalan jauh atau lakukan aktivitas fisik berdampak tinggi
• Berdiri atau duduk dalam waktu lama
• Pegang benda kecil di tangan mereka
• Angkat lengan
• Angkat 10 pon atau lebih

Dokter Anda berada pada posisi terbaik untuk mendiagnosis ketidakmampuan kerja atau batasan fungsional tertentu.

Penambahan Berat Badan

Nyeri sendi, bengkak, dan kaku dapat mengurangi kemampuan dan keinginan Anda untuk aktif. Gejala-gejala ini dapat membuat Anda berhenti berpartisipasi dalam aktivitas sosial yang biasa Anda nikmati. Mereka juga dapat membatasi kemampuan Anda untuk berjalan atau berolahraga, dan kurangnya aktivitas juga dapat menyebabkan penambahan berat badan. Berat badan berlebih akan memperburuk gejala OA dan meningkatkan risiko kondisi kesehatan lain yang lebih serius, termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.

Kelebihan berat badan saat Anda menderita OA dapat mengurangi mobilitas dan memulai serangkaian kejadian, termasuk "aktivitas berkurang, penambahan berat badan lebih lanjut dan penurunan kekuatan otot," yang seiring waktu menyebabkan masalah sendi dan memperburuk gejala OA, menurut sebuah tinjauan penelitian.

Jika Anda kelebihan berat badan, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara-cara untuk mencapai berat badan yang sehat dan mengurangi gejala dan rasa sakit OA.

Komplikasi Serius

Selain komplikasi umum, ada juga komplikasi yang terkait dengan OA yang bisa serius dan mengubah hidup. Untungnya, Anda dapat mengurangi risiko banyak di antaranya dengan bekerja sama dengan dokter Anda dan mengelola OA melalui kebiasaan gaya hidup sehat dan pengobatan.

Jatuh dan Patah

OA dapat menyebabkan risiko jatuh dan patah tulang yang lebih besar. Faktanya, orang dengan OA mengalami lebih banyak jatuh dan patah tulang dibandingkan orang tanpa kondisi tersebut. Satu studi yang dilaporkan pada tahun 2016 menemukan risiko jatuh meningkat pada orang yang memiliki gejala OA yang signifikan pada persendian tungkai bawah mereka. Lebih lanjut, memiliki OA di lutut atau bantuan adalah faktor risiko yang signifikan untuk jatuh.

Studi terhadap pria dan wanita ini menemukan mereka yang memiliki setidaknya satu sendi yang terkena OA berada pada 53% peningkatan risiko jatuh, mereka dengan dua sendi yang terkena memiliki peningkatan risiko 74%, dan mereka yang memiliki tiga atau lebih sendi yang terkena OA memiliki 85% risiko lebih tinggi. Selain itu, mereka yang mengalami gejala OA lutut atau pinggul memiliki risiko yang lebih tinggi.

OA dapat mempengaruhi fungsi sendi di tangan, pergelangan tangan, lutut, pinggul, dan tulang belakang. Gejala di area yang terkena dampak dapat menyebabkan masalah keseimbangan, gaya berjalan yang buruk, dan penurunan kemampuan untuk melakukan tugas sehari-hari. Gejala ini juga membuat Anda lebih mudah jatuh dan cedera akibat jatuh. Memiliki penyakit kronis lainnya dan mengonsumsi obat-obatan tertentu (yaitu yang menyebabkan pusing atau memengaruhi keseimbangan) juga dapat meningkatkan risiko jatuh Anda.

Kerusakan tendon dan ligamen

OA menyebabkan tulang rawan pada persendian menjadi kaku dan kehilangan elastisitas, sehingga tulang rawan lebih rentan. Seiring waktu, tulang rawan berkurang di beberapa area, mengurangi kemampuan tulang rawan untuk bertindak sebagai peredam kejut. Saat tulang rawan memburuk, tendon dan ligamen meregang, menyebabkan lebih banyak rasa sakit. Jika proses ini berlanjut, tulang akhirnya mulai bergesekan satu sama lain. Ketika OA menjadi separah ini, seseorang mungkin mengalami penguncian sendi (ketidakmampuan tiba-tiba untuk menggerakkan sendi) atau tertekuk — saat sendi (biasanya lutut) lepas — meningkatkan risiko jatuh dan cedera.

OA dari Tulang Belakang

OA tulang belakang dapat menyebabkan nyeri leher atau punggung. Nyeri akibat OA tulang belakang biasanya memburuk di pagi hari, setelah beraktivitas, atau dengan duduk terlalu lama. Itu datang dan pergi dan meningkat dengan istirahat. Sementara istirahat membantu, ketidakaktifan dalam waktu lama dapat menyebabkan kekakuan, nyeri tekan, dan mobilitas terbatas.

Terkadang, OA tulang belakang menyebabkan taji tulang di tulang belakang yang disebut osteofit. Osteofit dapat mencubit saraf yang menyebabkan nyeri, kesemutan, dan / atau mati rasa yang menjalar ke lengan dan tungkai. Osteofit juga dapat menyebabkan kondisi serius yang disebut stenosis tulang belakang, di mana akar saraf atau sumsum tulang belakang terjepit. Gejala stenosis tulang belakang, yang meliputi nyeri, kesemutan, dan mati rasa, muncul secara bertahap dan membaik dengan membungkuk ke depan. Gejala yang parah termasuk kehilangan kontrol kandung kemih, kontrol usus, atau disfungsi seksual.

Perawatan stenosis tulang belakang tergantung pada lokasi stenosis dan tingkat keparahan gejala. Kebanyakan orang mengalami kelegaan dari pengobatan, terapi fisik, dan suntikan kortikosteroid di area yang menyebabkan pelampiasan. Orang lain mungkin memerlukan prosedur dekompresi di mana bagian dari ligamen yang menebal di bagian belakang tulang belakang dipotong untuk menambah ruang kolom tulang belakang untuk menghilangkan sumber benturan. Beberapa orang lain mungkin memerlukan perawatan bedah yang lebih invasif.

Kondisi tulang belakang lain yang terkait dengan OA adalah penyakit cakram degeneratif. Kondisi ini akibat penuaan yang mengurangi ruang antara cakram dan menyebabkan nyeri punggung bawah.

Penyakit cakram degeneratif dapat menyebabkan kelemahan, mati rasa, dan nyeri menusuk di lengan dan tungkai. Ini cenderung menyebabkan periode nyeri kronis tingkat rendah yang sedang berlangsung dan episode nyeri yang sangat parah. Kondisi ini dapat diobati melalui kombinasi manajemen nyeri, olahraga, terapi fisik, dan modifikasi gaya hidup. Dalam kasus yang jarang terjadi, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki masalah.

Mengurangi Risiko Komplikasi OA

Tidak ada obat untuk OA, tetapi pengobatan dapat mengurangi gejala dan memperbaiki fungsi sendi. Ketika gejala sendi ditangani, risiko seseorang untuk jatuh dan komplikasi OA serius lainnya berkurang.

Anda memiliki banyak pilihan untuk menangani gejala osteoartritis, di antaranya:

Terapi fisik dan olahraga: Terapi fisik dapat membantu menjaga mobilitas. Olahraga dapat mengurangi kekakuan dan membantu pengelolaan berat badan, tetapi pilihlah aktivitas dengan hati-hati: Pilih aktivitas yang lembut pada persendian seperti berjalan, berenang, bersepeda, atau tai chi.

Terapi Okupasi: Terapi okupasi dapat mengajarkan cara untuk menyelesaikan tugas sehari-hari tanpa membebani sendi yang sakit, begitu pula dengan modifikasi di rumah, seperti bangku di kamar mandi jika Anda merasa sulit untuk berdiri, atau menggunakan peralatan seperti a tebu.

Pengobatan: Ada berbagai macam obat nyeri over-the-counter untuk OA yang sangat dianjurkan untuk meredakan nyeri dan pembengkakan OA. Ini termasuk obat antiinflamasi nonsteroid oral (NSAID) seperti ibuprofen, obat pereda nyeri seperti asetaminofen, dan krim topikal, salep, dan koyo obat dengan bahan aktif seperti capsaicin dan mentol. Dokter Anda mungkin meresepkan pereda nyeri yang lebih kuat jika opsi OTC tidak efektif.

Suntikan: Kortikosteroid yang disuntikkan langsung ke dalam sendi dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak. Perawatan serupa untuk OA, viscosupplementation, melibatkan penyuntikan asam hialuronat ke dalam persendian. Zat seperti gel ini terjadi secara alami di cairan sinovial yang mengelilingi persendian, di mana ia berfungsi sebagai pelumas alami dan peredam kejut antar tulang.

Namun, American College of Rheumatology dan Arthritis Foundation secara kondisional merekomendasikan untuk tidak menyuntikkan asam hialuronat intraartikular untuk OA lutut dan carpometacarpal pertama (pangkal ibu jari) dan sangat menyarankan terapi ini untuk artritis pinggul. apakah viskosuplementasi sesuai untuk Anda.

Pembedahan: Tergantung pada tingkat keparahan OA, dokter Anda mungkin merekomendasikan pembedahan untuk memperbaiki atau mengganti sebagian atau seluruh sendi. Jika operasi diperlukan, operasi penggantian sendi adalah pilihan terbaik, terutama pada orang dewasa yang lebih tua, karena mereka cenderung tidak membutuhkan penggantian kedua. Prosedur lain dapat menghilangkan permukaan yang rusak dan menggantinya dengan prostetik plastik atau logam.

Terapi alternatif: Terapi alternatif, seperti tai chi, yoga, akupunktur, dan berbagai jenis terapi air dapat membantu meningkatkan mobilitas, mengurangi stres, dan meningkatkan pandangan Anda.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Osteoartritis biasanya memburuk seiring berjalannya waktu. Jika tidak diobati, penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi yang sangat serius dan mengubah hidup. Ini juga merupakan penyebab utama kecacatan pada orang dewasa.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda menemukan OA memengaruhi kualitas hidup Anda. Perawatan tersedia, termasuk obat pereda nyeri, perubahan gaya hidup, dan operasi untuk mengganti dan memperbaiki sendi yang sangat terpengaruh oleh OA. Terlepas dari pilihan pengobatan yang Anda pilih, mengurangi gejala OA dan rasa sakit akan meningkatkan fungsi Anda, mengurangi risiko komplikasi, dan memungkinkan Anda menikmati kualitas hidup yang lebih baik.