Yang Perlu Diketahui Tentang Garis Rambut Menipis untuk Pria dan Wanita

Garis rambut yang surut tidak hanya berarti memiliki lebih sedikit rambut. Ini adalah kelainan yang dapat disebabkan oleh banyak faktor berbeda. Kehilangan rambut dapat menimbulkan dampak psikologis yang serius bagi banyak orang — baik pria maupun wanita. Tapi apa yang menyebabkan garis rambut surut? Apakah akan terus memburuk? Apakah ada jenis perawatan yang berhasil?

Bagaimana Rambut Rontok Itu Sendiri?

Garis rambut yang surut dapat memengaruhi pria atau wanita, tetapi lebih sering terjadi pada pria. Rambut rontok biasanya dikaitkan dengan penuaan, tetapi banyak orang yang lebih muda juga mengalami penurunan garis rambut.

Rambut rontok muncul secara berbeda pada setiap orang.

Perkembangan Rambut Rontok pada Pria

Memiliki garis rambut yang surut tidak selalu berarti seseorang akan mengalami kebotakan di kemudian hari, tetapi ini bisa menjadi tanda awal dari kondisi yang disebut pola kebotakan pria (juga disebut androgenetic alopecia atau AGA).

Biasanya, ada pola berbeda yang terjadi saat laki-laki kehilangan rambutnya. Hal ini berbeda pada wanita yang umumnya mengalami penipisan. Namun, pada pria, kehilangan biasanya terjadi dalam langkah-langkah progresif yang mungkin termasuk:

1. garis rambut surut yang tampak tidak rata
2. bentuk "M" yang mencolok muncul di garis rambut
3. rambut rontok di bagian atas atau belakang kepala (mengakibatkan botak)
4. area yang melibatkan garis rambut surut memenuhi titik botak (menghasilkan area rambut rontok yang lebih luas)
5. botak lengkap di atas (satu-satunya rambut tersisa yang muncul di sekitar sisi dan belakang kepala)

Rambut Rontok dan Garis Rambut Menipis pada Wanita

Pada wanita, pola kerontokan rambut biasanya sangat berbeda dengan pada pria. Biasanya, wanita tidak mengalami garis rambut surut khas yang biasanya terjadi pada pola kebotakan pria.

Delapan puluh persen pria keturunan Eropa mengalami kerontokan rambut saat mereka berusia 80 tahun.

Untuk wanita, 40% mengalami kerontokan rambut yang terlihat pada saat mereka mencapai usia 40 tahun, menurut American Academy of Dermatology.

Wanita bisa mendapatkan garis rambut yang surut; Namun, biasanya tidak terkait dengan pola kebotakan pada wanita.

Kondisi yang dapat menyebabkan wanita mendapatkan garis rambut yang surut mungkin termasuk:

• Frontal Fibrosing Alopecia: Ini ditandai dengan rambut rontok yang progresif secara perlahan dan jaringan parut pada kulit kepala di dekat dahi. Tidak ada obat untuk kondisi ini, tetapi obat-obatan yang memperlambat kerontokan rambut mungkin efektif dalam beberapa kasus.
• Traksi Alopecia: Ini adalah rambut rontok bertahap akibat penarikan terus-menerus (dari rambut yang ditarik kembali menjadi ekor kuda, kuncir atau kepang).

"Bagi wanita, tanda pertama kerontokan rambut yang sering mereka perhatikan adalah pelebaran bagian mereka, atau kuncir kuda mereka lebih kecil," kata dokter kulit Mary Gail Mercurio, MD, FAAD, profesor dermatologi dan direktur program residensi dermatologi di Universitas Rochester di Rochester, New York.

Tanda Bahwa Rambut Rontok Mungkin Bermasalah

Rambut rontok adalah kejadian sehari-hari yang terjadi sebagai bagian dari siklus normal bagi kebanyakan orang; Kehilangan sekitar 100 helai rambut sehari adalah hal yang normal. Rambut rontok perlahan dan bertahap, kemudian rambut baru tumbuh kembali. Tetapi beberapa keadaan mungkin menunjukkan kemungkinan bahwa rambut rontok merupakan masalah.

Selain itu, kekhawatiran berlebihan tentang kehilangan rambut dapat mengindikasikan bahwa sebaiknya bicarakan masalah Anda dengan dokter atau profesional perawatan kesehatan.

Penyebab

Garis rambut yang menyusut, rambut mulai rontok akibat kerusakan folikel rambut. Dalam keadaan normal, saat rambut secara alami mencapai tahap kematangannya, helai rambut rontok dan yang baru menggantikannya. Namun bila folikel rambut menjadi rusak, terdapat risiko terjadinya jaringan parut dan risiko rambut tidak dapat tumbuh kembali.

Gen adalah penyebab paling umum dari pola kebotakan pria dan wanita (juga dikenal sebagai androgenic alopecia).

Menurut Mayo Clinic, rambut rontok biasanya terkait dengan satu atau lebih faktor, termasuk:

• Genetika
• Perubahan hormon (karena kehamilan, menopause, tiroid, atau masalah hormonal lainnya)
• Kondisi medis (seperti alopecia areata, penyakit menular, tumor ovarium, atau kondisi lainnya)
• Infeksi kulit kepala
• Obat atau suplemen (seperti obat kanker atau arthritis atau obat asam urat, masalah jantung, tekanan darah tinggi, atau depresi)
• Terapi radiasi
• Operasi
• Kehamilan
• Keguguran
• Stres (peristiwa stres dapat menyebabkan rambut rontok, tetapi ini biasanya bersifat sementara)

Selain itu, faktor lain yang dapat menyebabkan garis rambut surut antara lain:

• Penataan rambut yang berlebihan (melibatkan penggunaan panas dari pengering rambut atau alat pengeriting rambut)
• Gaya rambut yang menarik rambut sangat kencang (seperti cornrows)
• Perawatan rambut minyak panas atau permanen
• Pola makan yang buruk (kekurangan protein yang cukup)
• Gangguan autoimun
• Tumor (jarang)

Stres Fisik atau Emosional

Stres bisa menjadi faktor penyebab utama yang terkait dengan kerontokan rambut. Nama untuk rambut rontok akibat stres adalah telogen effluvium. Kondisi ini menyebabkan banyak rambut rontok setiap kali rambut disisir atau dikeramas.

Telogen effluvium mungkin tidak terlihat sampai lama setelah peristiwa stres selesai. Diperlukan waktu hingga delapan bulan sebelum kerontokan rambut mereda. Kehilangan rambut karena stres biasanya bersifat sementara, tetapi bisa menjadi kronis (jangka panjang) dalam beberapa kasus.

Pencegahan Rambut Rontok

Ada beberapa tindakan pencegahan yang dapat dilakukan untuk mencegah rambut rontok, menurut Mayo Clinic, antara lain: hindari gaya rambut yang menarik kencang pada rambut (seperti kepang, cornrows, kuncir kuda atau sanggul), hindari terus menerus menarik-narik, menggosok, atau memilin rambut, menggunakan sisir bergigi jarang dan menyisir atau menyisir rambut dengan lembut, dan menghindari perawatan kimia yang keras pada kepala seperti perawatan permanen atau minyak panas.

Selain itu, langkah-langkah yang membantu termasuk menghindari penggunaan rol panas dan alat pengeriting rambut (dan metode gaya panas lainnya), menghindari obat-obatan atau suplemen yang dapat menyebabkan kerontokan rambut bila memungkinkan, berhenti merokok, melindungi rambut dari kontak yang terlalu lama dengan sinar matahari langsung (atau lainnya). jenis sinar ultraviolet), dan menggunakan topi pendingin (bagi mereka yang menjalani kemoterapi, ini dapat menurunkan risiko rambut rontok akibat kemo).

Perhatikan, jika penyebab surutnya garis rambut seseorang adalah keturunan, hal itu tidak dapat dicegah.

Diagnosa

Rambut rontok dapat didiagnosis dan dirawat oleh dokter kulit. Diagnosis mungkin melibatkan riwayat keluarga yang terperinci untuk menemukan petunjuk apakah kondisinya turun-temurun, "tes tarik" untuk menentukan seberapa mudah rambut rontok, biopsi kulit kepala (pengangkatan sampel kecil jaringan kulit kepala) untuk mengevaluasi jaringan. kondisi kulit kepala, dan tes darah untuk memeriksa kondisi medis yang dapat menyebabkan rambut rontok (seperti penyakit tiroid).

Pengobatan

Perawatan garis rambut yang surut tergantung pada penyebabnya. Jika suatu kondisi seperti penyakit tiroid menyebabkan seseorang kehilangan rambutnya, perawatannya akan melibatkan mengatasi penyebab yang mendasarinya — masalah tiroid.

Jika kelainan kekebalan (seperti alopecia areata) adalah penyebab kerontokan rambut, suntikan steroid di kulit kepala dapat membantu.

Rogaine (Minoxidil)

Biasanya, Rogaine (minoxidil) digunakan untuk memperlambat kerontokan rambut, atau dalam beberapa kasus untuk membalikkannya. Ingatlah bahwa biasanya Rogaine hanya efektif dalam menipiskan garis rambut yang terkait dengan pola kebotakan pria dan mungkin tidak berhasil untuk jenis rambut rontok lainnya. Selain itu, Rogaine dikenal lebih efektif dalam memulihkan rambut dalam jumlah kecil, daripada di area kulit kepala yang sangat luas, jadi penggunaan Rogaine sedini mungkin akan memberikan hasil terbaik.

Jenis Perawatan Lainnya

Pilihan perawatan lain mungkin termasuk obat yang disebut Propecia (ditujukan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut). Obat ini dapat memiliki beberapa efek samping yang serius, seperti kemungkinan meningkatkan risiko kanker prostat. (Namun, ini kontroversial); ini khusus untuk pria karena melibatkan pemblokiran DHT dari testosteron (hormon pria). DHT dianggap menghambat pertumbuhan rambut pada pria. Ini juga memiliki asosiasi kontroversial dengan depresi dan efek samping seksual.

Terapi plasma kaya trombosit (PRP) untuk rambut rontok adalah perawatan medis tiga langkah di mana darah seseorang diambil, diproses, dan kemudian disuntikkan ke kulit kepala. Terapi ini telah digunakan untuk masalah-masalah seperti penyembuhan cedera tendon, ligamen, dan otot.

Restorasi rambut dengan pembedahan (melibatkan transplantasi folikel rambut) adalah pilihan lain yang dapat dikejar beberapa orang, serta terapi laser (yang dapat membantu mengurangi pola kebotakan pria), mengonsumsi Dritho-Scalp (obat resep yang mendorong pertumbuhan rambut baru adalah beberapa orang), dan kortikosteroid (obat resep yang menurunkan peradangan di sekitar folikel rambut, memungkinkan mereka menumbuhkan rambut baru). Tentu saja, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen obat atau suplemen apa pun.

Biotin, suplemen yang sering disebut-sebut bisa mengatasi kerontokan rambut, ternyata tidak didukung oleh data.

Minyak esensial juga sering digunakan (studi pendahuluan telah menunjukkan bahwa minyak lavender dan minyak peppermint sama efektifnya dengan Rogaine untuk pertumbuhan kembali rambut).

Studi

Sebuah studi tentang efektivitas pengobatan Rogaine (minoxidil) untuk pola kebotakan pria menemukan bahwa minoksidil, pengobatan topikal 5% lebih efektif daripada minoksidil 2 persen atau daripada plasebo, untuk pertumbuhan kembali rambut baru. Faktanya, pria menumbuhkan rambut 45 persen lebih banyak pada minggu ke-48 dibandingkan mereka yang menggunakan minoksidil topikal 2 persen.

Studi lain menemukan bahwa tikus yang diberi minyak esensial peppermint memiliki tanda-tanda pertumbuhan kembali rambut yang jelas. Sebuah studi model tikus tahun 2016 mengungkapkan hasil yang serupa ketika tikus diberi minyak lavender.Meskipun penelitian pada manusia diperlukan untuk mendukung klaim ini, 2 penelitian minyak esensial ini mungkin menawarkan informasi awal untuk mendukung mereka yang mencari perawatan alami untuk menipisnya garis rambut.

Dampak Psikologis dari Rambut Rontok

Reaksi emosional saat kehilangan rambut bisa sangat signifikan. Faktanya, ada banyak penelitian dan survei yang dilakukan untuk mengevaluasi dampak kerontokan rambut terhadap kesehatan emosional. Salah satu survei terhadap 2.000 pria di Amerika Serikat menemukan bahwa mungkin ada hubungan yang erat antara identitas pekerjaan seorang pria dan rambutnya.

Dalam sensus rambut, sebanyak delapan dari 10 pria yang disurvei melaporkan bahwa penampilan rambut mereka penting dan membuat mereka terlihat profesional dan merasa percaya diri.

Seorang juru bicara dokter kulit mengatakan kepada BBC News, "Para peneliti mengatakan, rambut rontok adalah kelainan umum dan dapat menyebabkan kerusakan yang cukup besar pada kesehatan emosional, termasuk kehilangan harga diri dan kepercayaan diri."

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Meskipun memiliki garis rambut yang menipis biasanya menimbulkan kekhawatiran yang besar baik bagi pria maupun wanita, banyak orang telah menemukan bahwa hal itu bukannya tanpa harapan sama sekali. Ada perawatan dan prosedur medis baru di masa depan yang dapat membantu memperlambat proses penurunan garis rambut. Berkonsultasi dengan dokter kulit atau penyedia layanan kesehatan lain dapat membantu seseorang dengan garis rambut yang surut untuk memahami sepenuhnya penyebab kondisi dan mendapatkan gambaran yang jelas tentang pilihan perawatan yang tersedia.