Imgorthand / Getty Images
Poin Penting
- Para ahli mengatakan kita bisa melihat lonjakan kasus COVID-19 musim dingin ini.
- Meskipun masih terlalu dini untuk mengetahui apakah COVID-19 berjalan lebih baik dalam cuaca dingin, perilaku manusia kemungkinan akan berperan.
- Karena semakin banyak orang menghabiskan musim dingin di dalam ruangan, jarak sosial dan masker menjadi faktor kunci dalam membantu mengekang penyebaran COVID-19.
Kita akan memasuki musim dingin penuh pertama kita di Belahan Bumi Utara sambil memerangi pandemi COVID-19. Kasus sudah meningkat di seluruh bagian AS, dan banyak yang khawatir bahwa cuaca yang lebih dingin akan membawa gelombang infeksi lagi.
Para ahli mengatakan ada alasan bagus untuk khawatir — tetapi ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi risiko kita.
Apa yang Membuat COVID-19 Lebih Buruk di Musim Dingin?
Ada dua faktor yang perlu dipertimbangkan ketika kita memikirkan COVID-19 di musim dingin: biologi virus dan perilaku manusia.
Mengenai virus itu sendiri, para ahli mengatakan suhu dan kelembapan mungkin berperan dalam seberapa baik COVID-19 dapat bertahan di udara, tetapi banyak yang masih belum diketahui. Ada beberapa bukti yang menunjukkan udara yang lebih dingin dan lebih kering meningkatkan umur virus influenza, tetapi masih terlalu dini untuk mengatakan apakah SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID-19, akan berperilaku sama, Eric Bortz, PhD, seorang lektor kepala ilmu biologi di University of Alaska Anchorage, mengatakan kepada Verywell.
Sampai kita mengetahui lebih banyak, Bortz mengatakan musim dingin sangat mengkhawatirkan karena perilaku kita sendiri. Saat gelap dan bersalju, kesempatan untuk bersosialisasi di luar lebih sedikit, terutama saat aktivitas seperti makan di luar ruangan dan kumpul-kumpul di taman terbatas.
“Orang-orang lebih sering berkumpul di dalam ruangan di musim dingin ... dan memiliki kontak dalam ruangan yang lebih lama dan lebih berkelanjutan,” katanya.
Peter Gulick, PhD, seorang ahli penyakit menular dan profesor kedokteran di Michigan State University, memberi tahu Verywell bahwa kondisi musim dingin menciptakan lingkungan utama untuk penyebaran COVID-19. Hawa dingin memaksa banyak orang untuk membawa aktivitas luar ruangan ke dalam.
Jika seseorang yang terinfeksi COVID-19 batuk atau bersin di luar, angin atau angin sepoi-sepoi dapat mengencerkan virus. Sebuah studi yang diterbitkan pada bulan Mei juga menemukan bahwa sinar matahari alami dapat menonaktifkan partikel COVID-19 di permukaan.
Tetapi ketika Anda berada di dalam ruangan, Anda tidak memiliki kondisi alam yang sama. Membuka jendela dan pintu dapat meningkatkan ventilasi yang lebih baik, tetapi opsi ini mungkin tidak dapat dilakukan ketika suhu di luar di bawah titik beku.
Musim dingin juga datang seiring dengan liburan, yang biasanya menyatukan lebih banyak orang. Meskipun orang ingin melihat orang yang mereka cintai, bersosialisasi di dalam ruangan berisiko — terutama jika orang tidak memakai topeng.
“Virus harus ditularkan ke orang-orang untuk bertahan hidup lebih baik, dan itu ditularkan pada tingkat yang lebih mudah jika Anda berada di lingkungan tertutup versus lingkungan di mana Anda berada di tempat terbuka,” kata Gulick. "Ketika Anda melihat di dalam ruangan ... dan memiliki sirkulasi udara di dalam ruangan, virus hanya melanggengkan dirinya sendiri dan bersirkulasi ulang di lingkungan itu."
Apa Artinya Ini Untuk Anda
Kasus COVID-19 meningkat di seluruh AS, dan para ahli khawatir musim dingin dapat memperburuk penyebaran. Penting untuk mengikuti rekomendasi kesehatan masyarakat dan mengenakan masker, melakukan jarak sosial, dan tetap di rumah saat sakit. Langkah-langkah kesehatan ini akan melindungi tidak hanya terhadap COVID-19 tetapi juga flu dan flu musiman.
Musim Dingin dan Flu
Selain kekhawatiran seputar lonjakan kasus COVID-19, musim dingin adalah musim dingin dan flu. Pneumonia juga memuncak pada musim dingin.
Bortz mengatakan kelompok yang sama yang berisiko lebih besar terkena COVID-19 parah juga rentan terhadap flu, termasuk orang dewasa yang lebih tua dan orang dengan hipertensi atau obesitas.
Ada kemungkinan untuk tertular flu dan COVID-19 secara bersamaan, yang berarti orang-orang penting menuju musim dingin untuk memahami risikonya dan melindungi diri mereka sendiri.
Musim dingin ini mengkhawatirkan, kata Bortz, karena "kasus flu parah dapat berakhir di rumah sakit — terutama anak-anak kecil dan mereka yang lebih tua" yang selanjutnya dapat membebani sistem perawatan kesehatan yang sudah meregang akibat kasus COVID-19.
"Anda kehabisan ruang ICU, petugas kesehatan Anda kelelahan, dan Anda memberikan banyak tekanan pada sistem perawatan kesehatan," katanya. "Jadi kami melihat potensi pukulan ganda semacam ini."
Salah satu alasan yang didasarkan pada negara-negara di belahan bumi selatan yang baru saja mengalami musim dingin, kata Bortz, adalah bahwa kasus flu tidak melonjak seperti tahun-tahun sebelumnya. Dia menunjuk ke Australia dan Chili; kedua negara mengalami musim flu ringan.
"Diperkirakan bahwa semua tindakan pengendalian COVID-19 juga mengurangi penyebaran flu," katanya.
Tetapi karena Belahan Bumi Utara memiliki populasi yang jauh lebih besar, dan AS mengizinkan lebih banyak perjalanan daripada negara seperti Australia yang menerapkan larangan perjalanan, terlalu dini untuk mengatakan apakah kita akan melihat hasil yang serupa.
"Mungkin musim flu kami akan sedikit [lebih baik], tetapi di sisi lain, kami memiliki sebagian besar populasi yang tidak benar-benar mematuhi pedoman [COVID-19]," kata Bortz.
Cara Melindungi Diri Sendiri dan Orang Lain
Masker sangat penting untuk mencegah penyebaran COVID-19 setiap saat, tetapi sangat penting untuk dikenakan saat kita memasuki musim dingin dan menghadapi musim dingin dan flu.
Gulick mengatakan bahwa topeng harus dipasang dengan benar — menutupi hidung dan mulut, tanpa celah di samping. Topeng Anda akan bertindak sebagai lapisan perlindungan, membantu memblokir partikel virus yang kabur agar tidak mendekati Anda.
“Daripada mendapatkan, katakanlah 1.000 partikel virus langsung di wajah Anda, Anda akan mendapatkan mungkin 100, bahkan mungkin kurang dari itu,” kata Gulick. “Jadi jumlah virus akan jauh lebih sedikit; itu mungkin tidak cukup untuk menyebabkan infeksi sama sekali. "
Orang juga harus mengikuti pedoman kesehatan masyarakat setempat dan mempraktikkan jarak sosial. Tergantung di mana Anda tinggal, mungkin ada batasan pada pertemuan kelompok. Jika Anda sakit, sebaiknya menjauh dari orang lain, kata Bortz.
"Untuk setiap anak atau orang dewasa yang memiliki gejala penyakit pernapasan, bahkan jika gejala tersebut sangat ringan, pada titik ini rekomendasinya adalah untuk mengisolasi, karantina, dan menjauh dari orang lain sampai Anda mengatasinya," katanya.
.jpg)
.jpg)
