Mengatasi Kanker Payudara Metastatik Berulang

Kebanyakan orang pernah mendengar metafora kanker payudara sebagai roller coaster. Ketika Anda didiagnosis untuk kedua kalinya, perasaan "tidak lagi" itu dapat membuat Anda terengah-engah seperti penurunan paling tajam bahkan pada perjalanan yang paling berani sekalipun. Dan kanker payudara metastatik membawa lebih banyak liku-liku.

Gambar Tetra / Getty Images

Perjalanan ini berbeda dalam hal lain. Meskipun Anda sering dapat membayangkan dan mengantisipasi akhir perjalanan dengan kanker payudara stadium awal — kami dikelilingi oleh penderita merah muda yang telah ada di sana — akhir perjalanan tidak pasti, atau bahkan tidak terpikirkan oleh penyakit metastasis.

Lisa Mengatasi Kanker Payudara selama 8 Tahun. Inilah Kisahnya

Tidak ada yang bisa menghilangkan emosi "tidak lagi" selain mengatakan bahwa merasa lebih sulit kali ini adalah normal. Anda mungkin perlu menerima bahwa masyarakat, dan bahkan wanita dan pria dengan kanker payudara stadium awal, mungkin tidak menghargai betapa berbedanya mendiagnosis penyakit metastasis, tetapi ada orang yang mendapatkannya. Komunitas kanker payudara yang bermetastasis kuat dan berkembang.

Menggunakan Energi Anda untuk Perawatan Wajah

Banyak wanita dengan kanker payudara metastasis berulang berbicara tentang betapa sulitnya mengumpulkan energi untuk berperang lagi. Ini adalah aspek lain dari "jangan lagi". Jika pertama kali Anda merasa siap menghadapi apa pun — Anda bisa "bersemangat" untuk menghadapi tantangan pengobatan dengan mudah — kali ini Anda mungkin merasa lelah.

Bagaimana Anda bisa menenangkan diri dan bersiap untuk melawan sel kanker licik itu sekali lagi? Ini mungkin tampak berlebihan pada awalnya, tetapi Anda tidak perlu menemukan cara untuk memberi energi pada diri Anda sendiri.

Langkah pertama yang baik adalah menemukan beberapa teman atau anggota keluarga yang bisa, dengan cara tertentu, menyemangati Anda. Apakah Anda punya teman yang merupakan tipe pemandu sorak? Jenis yang tetap di luar sana bersorak bahkan ketika tim lain menang? Jika tidak, apakah Anda memiliki kelompok pendukung kanker payudara metastatik lokal? Jika jawaban Anda tetap tidak, lihat komunitas dukungan kanker payudara metastasis online. Biarkan orang lain membantu memberikan energi untuk perjuangan Anda.

Ada baiknya juga bersikap lembut pada diri sendiri dan memberi diri Anda waktu. Banyak wanita mengatakan bahwa butuh waktu lebih lama untuk bersiap menghadapi kanker lagi, dan itu tidak masalah. Sering kali, bahkan dengan kanker payudara yang bermetastasis, Anda tidak perlu memulai pengobatan pada hari Anda didiagnosis.

Mengekspresikan Emosi Anda

Kami telah mempelajari bahwa ada tahapan yang mengikuti diagnosis kanker metastatik yang mirip dengan yang terlihat pada kematian dan sekarat: penyangkalan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, dan penerimaan. Namun jarang ada orang yang maju melalui tahapan ini secara berurutan. Sebaliknya, Anda mungkin mengalami semua ini secara acak, terkadang semuanya dalam satu hari atau bahkan jam.

Kemarahan adalah hal biasa. Tidak adil bagi siapa pun untuk menghadapi kanker payudara yang menyebar. Mengajukan sejuta pertanyaan mengapa itu wajar. Beberapa dari pertanyaan ini bisa menyayat hati. “Haruskah saya terkena radiasi?” “Bagaimana jika…” Anda mungkin merasa tubuh Anda telah mengecewakan Anda dan mengecewakan Anda. Anda mungkin merasa takut, bukan hanya untuk diri Anda sendiri, tetapi untuk keluarga Anda.

Berbagi Perasaan Anda

Emosi ini normal, tetapi Anda tidak dapat membawanya sendiri. Sangat penting untuk dapat mengekspresikan apa yang Anda rasakan, dan Anda menghargai diri sendiri dengan melakukannya. Plus, kebanyakan dari kita telah melihat apa yang terjadi ketika kita menahan emosi di dalam. Kemarahan yang ditahan terhadap satu hal dapat menyebabkan kemarahan meletus karena sesuatu yang sepele atau tidak berhubungan.

Sayangnya, masyarakat kita telah mempersulit banyak penderita kanker metastasis untuk sepenuhnya mengekspresikan perasaan frustrasi dan konflik mereka. Kami membaca berita kematian orang-orang yang "berani" dan "menerima semuanya dengan tenang". Kami mendengar orang berkomentar bahwa Anda harus tetap positif. Ini sangat merugikan orang-orang yang hidup dengan penyakit yang tidak dapat disembuhkan.

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri adalah mengidentifikasi satu atau dua teman yang dengannya Anda dapat melepaskan rambut Anda dan mengoceh dan mengoceh dan mengungkapkan semua perasaan Anda. Siapa yang Anda kenal yang tidak menghakimi? Siapa yang Anda kenal yang merasa nyaman hanya dengan mendengarkan, dan tidak merasa perlu untuk memperbaiki hal-hal yang tidak dapat diperbaiki? Temukan orang itu atau orang-orang dalam hidup Anda dan bagikan. Dengan orang yang tepat, tidak hanya menyembuhkan dan menghormati diri sendiri secara emosional untuk melakukannya, tetapi lebih berani untuk menjadi nyata.

Bebek Jelek Kanker Payudara

Meskipun gerakan pita merah muda sangat mengagumkan dalam meningkatkan kesadaran tentang skrining dan kanker payudara stadium awal, gerakan pita merah muda telah meninggalkan bayangan yang dapat menyembunyikan mereka yang masih hidup dengan penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Mitos dan kesalahpahaman ini dapat menyebabkan banyak komentar yang menyakitkan. “Tidakkah kamu akan bahagia ketika kamu selesai dengan pengobatan lagi?”

Dengan kanker payudara metastatik, perasaan menyendiri di tengah keramaian bisa menjadi intens. Sebagian besar peristiwa kanker payudara diisi dengan penyintas tahap awal. Orang dengan kanker payudara metastatik bahkan telah dikeluarkan dari kelompok pendukung; Terlalu sulit bagi beberapa orang dengan penyakit stadium awal untuk menyadari bahwa beberapa orang meninggal karena penyakit tersebut.

Kami tidak memiliki saran bagus untuk Anda tentang bagaimana menghadapi perasaan sebagai anak itik yang buruk rupa dari kanker payudara. Ada beberapa organisasi yang berusaha meningkatkan kesadaran tentang kanker payudara metastasis. Sekarang kita perlu memfokuskan upaya kita untuk menemukan pengobatan untuk menyembuhkan penyakit metastasis.