Keputihan, seperti lendir Spinnbarkeit, adalah kejadian normal pada wanita. Bergantung pada siklus menstruasi tubuh Anda, pengeluaran cairan akan lebih banyak jika Anda sedang berovulasi, menyusui, atau terangsang secara seksual. Jumlah cairan yang keluar bisa bermacam-macam, begitu juga dengan bau dan warna, jadi mengamati adanya lendir pada pembukaan vagina (vulva) adalah salah satu cara untuk menentukan kapan tubuh Anda berovulasi.
yipengge / Getty ImagesLendir Serviks dan Kesuburan
Setiap lendir di vulva penting karena merupakan tanda aktivitas ovarium dan menunjukkan potensi kesuburan dan ovulasi yang tertunda. Beberapa hari setelah menstruasi (2-3 hari setelah pendarahan berhenti), vagina dan leher rahim akan terasa kering. Pada saat ini tidak ada lendir, tetapi saat telur Anda mulai matang, kelenjar di leher rahim Anda mulai mengeluarkan lendir lengket yang berwarna putih keruh atau kuning.
Sekitar Waktu Ovulasi
Segera setelah Anda berovulasi, lendir akan menjadi bening dan licin seperti putih telur mentah. Jenis lendir ini disebut sebagai spinnbarkeit, kata dalam bahasa Jerman yang berarti dapat diregangkan. Lendir spinnbarkeit adalah lendir serviks yang berbentuk benang dan elastis yang ditemukan terutama sekitar waktu ovulasi. Biasanya akibat kadar estrogen yang tinggi, lendir spinnbarkeit mengacu pada kualitas putih telur dari lendir serviks yang memudahkan sperma untuk menembus.
Dengan meregangkan lendir di antara ibu jari dan jari telunjuk, Anda akan dapat melihat apakah cairan serviks memiliki kualitas elastis ini karena spinnbarkeit yang 'baik' berarti lendir dapat menahan regangan hingga 4 atau 5 inci sebelum pecah. . Anda memiliki peluang terbesar untuk hamil ketika lendir menjadi encer dan bening karena sperma dapat bertahan dalam lendir ini hingga 72 jam.
Lendir spinnbarkeit memiliki durasi yang lebih lama pada wanita yang lebih muda dan lebih subur. Durasinya mungkin lebih pendek pada wanita yang mendekati menopause atau pada wanita yang telah menggunakan kontrasepsi hormonal selama beberapa tahun.
Hari Puncak Kesuburan
Hari terakhir lendir spinnbarkeit bertepatan dengan hari ovulasi pada 80% kasus. Kemungkinan hamil tertinggi pada hari itu.
Karena hari terakhir lendir spinnbarkeit hanya dapat dideteksi setelah kualitas telur mentah yang elastis berubah menjadi lendir yang kurang subur atau menjadi tidak ada lendir, wanita mungkin merasa terbantu untuk melacak siklus menstruasi dan karakteristik lendir untuk mengidentifikasi pola terjadinya hari puncak mereka sendiri.
Lendir Kurang Subur
Pada awal siklus Anda, lendir tidak akan meregang karena sekresi lendir yang kurang subur terjadi selama beberapa hari setelah masa menstruasi. Spinnbarkeit terjadi selama ovulasi dan setelah ovulasi, lendir akan kembali menjadi kering dan lengket atau kental dan kental, dengan tampilan buram dan seperti jeli yang pecah dengan cepat saat mencoba meregangkan lendir di antara jari-jari.
Setelah ovulasi, kehadiran progesteron menyebabkan lendir mengering. Mungkin ada sensasi kekeringan di vulva dan tidak ada keluarnya lendir. Kekeringan ini menandakan berakhirnya fase subur dan dimulainya fase pasti tidak subur, yang berakhir pada hari terakhir siklus (sehari sebelum menstruasi berikutnya).
Ciri-ciri Lendir Serviks
Penting untuk diingat bahwa siklus setiap wanita berbeda, dan lendir serviks Anda mungkin tidak sesuai dengan contoh atau bahkan sama dari bulan ke bulan. Infeksi vagina, gairah seksual, pelumas, dan bahkan obat-obatan dapat mengubah tampilan keputihan. Melacak siklus dan karakteristik lendir Anda, seperti yang tercantum di bawah ini, dapat membantu Anda mengidentifikasi jendela paling subur Anda:
Lendir Serviks Spinnbarkeit (Putih Telur):
- Paling subur
- Memungkinkan sperma berenang dengan mudah ke dalam leher rahim
- Mirip dengan konsistensi putih telur mentah
- Dapat direnggangkan — sekitar satu atau dua inci tanpa pecah
- Pada saat ovulasi, Anda memiliki 2 atau 3 hari lendir serviks putih telur dan kemudian suhu Anda akan turun sedikit sebelum naik keesokan harinya.
Lendir Serviks Berair
- Terbaik kedua untuk pembuahan
- Memungkinkan sperma berpindah ke serviks, tetapi tidak semudah sperma berenang
- Ketika Anda memiliki CM berair, Anda mungkin merasa seolah-olah Anda telah membocorkan urin di pakaian dalam Anda. CM berair berwarna bening dan menetes atau mengalir dari jari Anda.
Lendir Serviks Lembut
- Dianggap tidak subur karena sangat membatasi pergerakan sperma.
- Seringkali berwarna putih mutiara atau kuning krem.
- Kental dan terasa seperti losion saat digosok di sela-sela jari.
Lendir Serviks Lengket
- Paling tidak subur
- Tebal dan tebal serta terasa seperti pasta atau seperti lem dari lem, sehingga menyulitkan sperma untuk berenang
