Sangat Baik / Anastasia Tretiak
Monolaurin berasal dari gliserin dan asam laurat, asam lemak jenuh rantai sedang yang ditemukan dalam minyak kelapa dan ASI. Produk sampingan kimiawi ini memiliki sifat antimikroba, antivirus, dan antibakteri dan dikatakan dapat membantu mengobati sejumlah masalah kesehatan seperti jerawat, sindrom kelelahan kronis, pilek, flu, herpes, dan herpes zoster.
Namun, ada bukti terbatas untuk mendukung klaim kesehatan semacam itu.
Monolaurin tersedia dalam bentuk suplemen makanan dan sebagai krim topikal. Ini juga digunakan dalam industri makanan untuk mencegah penyakit pada ternak, unggas, dan ikan, dan sebagai pengemulsi atau pengawet dalam makanan jadi.Selain itu, monolaurin digunakan dalam kosmetik, deterjen, dan sebagai antimikroba. agen alat kesehatan.
Juga Dikenal Sebagai
- Gliserol monolaurat
- GML
Keuntungan sehat
Meskipun uji klinis yang menguji efek kesehatan dari monolaurin saat ini kurang, beberapa penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa monolaurin mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu yang layak untuk diselidiki lebih lanjut.
Penyakit Lyme
Sebuah studi laboratorium 2015 yang diterbitkan diJurnal Mikrobiologi Terapanmenguji keefektifan 15 senyawa tanaman dan unsur hara terhadapBorrelia burgdorferidanBorrelia garinii—Bakteri yang diketahui menyebabkan penyakit Lyme. Pengujian menunjukkan bahwa monolaurin dan baicalein, senyawa yang ditemukan di kopiah, adalah senyawa antimikroba yang paling efektif melawan Lyme.
Namun, penelitian tersebut terbatas pada kultur sel. Diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia sebelum monolaurin dapat direkomendasikan sebagai pengobatan untuk penyakit Lyme.
Kesehatan Vagina
Sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan diAgen Antimikroba dan Kemoterapimenemukan bahwa gel vagina yang mengandung GML yang diberikan sendiri setiap 12 jam selama dua hari secara efektif mengurangi keduanyaCandida(jamur yang menyebabkan infeksi jamur) danGardnerella vaginalis(bakteri yang menyebabkan vaginosis bakterialis).
Gel vagina yang mengandung probiotikLactobacillusdiberikan kepada kelompok kontrol. Itu berkurangGardnerelladihitung, tetapi tidak berdampak apa-apaCandida.
Meskipun menjanjikan, sampel penelitian kecil dan uji coba yang lebih besar diperlukan sebelum merekomendasikan monolaurin sebagai pengobatan untuk infeksi ini.
Kesehatan Kekebalan Tubuh
Monolaurin sedang dieksplorasi sebagai penguat kekebalan karena sifat antibakteri, antivirus, dan antimikroba.
Tinjauan tahun 2019 dari studi yang dipublikasikan menemukan aktivitas antibakteri monolaurin efektif melawan beberapa strain streptococcus, listeria, campylobacter, dan beberapa bakteri lain, tetapi tidak e. Coli dan salmonella. Selain itu, aktivitas antivirus monolaurin dapat melindungi dari HIV, herpes, dan sitomegalovirus, tetapi tidak untuk rhinovirus manusia.
Monolaurin dapat membantu mencegah atau mengurangi keparahan virus korona yang bertanggung jawab atas pandemi COVID-19. Studi laboratorium menunjukkan asam lemak bekerja melawan virus corona dalam tiga cara: Ini memfasilitasi disintegrasi membran virus, menghambat kemampuan virus untuk matang, dan mencegah protein virus mengikat membran sel inang. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>
Sementara sebagian besar penelitian tentang potensi peningkatan kekebalan monolaurin terbatas pada penelitian tentang kultur sel, sebuah penelitian pada hewan tahun 2013 menemukan bahwa konsumsi monolaurin dapat memberikan manfaat juga. Dalam penelitian tersebut, tikus diberikan monolaurin dosis rutin selama satu minggu sebelum terpapar bakteri tersebutStaphylococcus aureussecara signifikan lebih kecil kemungkinannya untuk terinfeksi dan meninggal.
Kemungkinan Efek Samping
Monolaurin umumnya dianggap aman dalam jumlah yang ditemukan dalam makanan. Namun, karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan dosis tinggi atau penggunaan monolaurin jangka panjang.
Dalam beberapa kasus, orang pernah mengalami sakit perut atau buang air besar dengan dosis yang lebih tinggi.
Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak menggunakan suplemen monolaurin karena keamanannya belum ditetapkan.
Dosis dan Persiapan
Suplemen monolaurin banyak tersedia di toko makanan kesehatan dan online dan dijual dalam bentuk kapsul, bubuk, dan pelet, serta sediaan topikal.
Saat ini, tidak ada cukup bukti untuk mendukung dosis tertentu dari suplemen monolaurin atau sediaan topikal.
Dosis harian yang direkomendasikan oleh produsen suplemen berkisar dari 500 miligram (mg) hingga 1.000 mg. Jika Anda memilih untuk menggunakan monolaurin, ikuti petunjuk pada kemasan produk.
Apa yang dicari
Suplemen makanan tidak diatur dengan baik oleh Food and Drug Administration (FDA) AS. Untuk memastikan Anda membeli produk yang berkualitas, cari segel sertifikasi pihak ketiga, seperti U.S. Pharmacopeia, NSF International, atau ConsumerLab.
Ini tidak menjamin bahwa produk tersebut aman atau efektif, tetapi memberikan Anda ketenangan pikiran bahwa apa yang Anda dapatkan benar-benar sesuai dengan yang tertera pada label produk.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Meskipun monolaurin mungkin menjanjikan sebagai pengobatan potensial untuk kondisi tertentu, itu tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan medis untuk kondisi apa pun. Menghindari atau menunda perawatan standar dapat berakibat serius.
Jika Anda mempertimbangkan untuk mencoba monolaurin, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu untuk mempertimbangkan pro dan kontra dalam kasus Anda.
