Manfaat Kesehatan dari Minyak Esensial Kayu Manis

Aroma kayu manis yang hangat dan pedas kerap dikaitkan dengan musim liburan. Pernah dianggap lebih berharga daripada emas, minyak esensial yang sangat serbaguna ini juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Keuntungan sehat

Minyak esensial kayu manis mengandung sejumlah senyawa yang diduga memengaruhi kesehatan. Senyawa ini termasuk cinnamaldehyde, yang telah terbukti mengurangi peradangan dan bertindak sebagai antimikroba (zat yang menghancurkan atau menekan pertumbuhan mikroorganisme, termasuk bakteri dan jamur).

Minyak esensial kayu manis disebut-sebut sebagai obat alami untuk masalah kesehatan mulai dari batuk dan pilek hingga sembelit.

Selain itu, minyak esensial kayu manis dikatakan dapat merangsang sirkulasi, mengurangi stres, menghilangkan rasa sakit, melawan infeksi, memperbaiki pencernaan, dan melindungi dari serangga.

Terlepas dari sejarah panjang penggunaannya dalam aromaterapi, minyak esensial kayu manis telah diuji dalam beberapa penelitian ilmiah. Sampai saat ini, penelitian tentang efek kesehatan dari penggunaan aromaterapeutik minyak esensial kayu manis sangat terbatas. Namun, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam minyak esensial kayu manis mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu.

Misalnya, temuan awal dari studi laboratorium dan penelitian berbasis hewan menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam minyak esensial kayu manis dapat membantu menghancurkan.Streptococcus mutans(sejenis bakteri yang terkait erat dengan perkembangan gigi berlubang), meningkatkan pelebaran pembuluh darah (dan, pada gilirannya, mungkin membantu pengobatan tekanan darah tinggi), dan mengontrol diabetes (sebagian dengan mengatur kadar gula darah). </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>

Kemungkinan Efek Samping

Penting untuk dicatat bahwa tidak ada penelitian di atas yang menguji penggunaan aromaterapeutik minyak esensial kayu manis. Perlu juga dicatat bahwa konsumsi minyak esensial apa pun dapat memiliki efek berbahaya dan berpotensi toksik.

Kayu manis (terutama kayu manis Cassia) kaya akan kumarin, senyawa yang dapat menjadi racun bagi hati dan ginjal jika digunakan dalam jumlah berlebihan. (Coumarin dapat diserap melalui kulit dan menyebabkan efek samping meskipun tidak tertelan.) Coumarin juga memiliki efek "pengencer darah".

Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami iritasi dan / atau reaksi alergi saat mengoleskan minyak esensial kayu manis ke kulit.

Penting juga untuk dicatat bahwa mengobati kondisi kesehatan sendiri dengan minyak esensial kayu manis dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.

Wanita hamil dan anak-anak harus berkonsultasi dengan penyedia perawatan kesehatan utama mereka sebelum menggunakan minyak esensial.

Dosis dan Persiapan

Jika dikombinasikan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, almond manis, atau alpukat), minyak esensial kayu manis dapat dioleskan ke kulit atau ditambahkan ke bak mandi. Minyak atsiri dapat menyebabkan luka bakar kimiawi dan efek merugikan lainnya jika tidak diencerkan dengan benar dalam minyak pembawa atau dioleskan langsung ke kulit.

Minyak esensial kayu manis juga dapat dihirup setelah memercikkan beberapa tetes minyak ke kain atau tisu, atau dengan menggunakan diffuser aromaterapi atau vaporizer. Ingatlah bahwa diffuser dapat berjamur dan harus dibersihkan secara teratur.

Apa yang dicari

Perlu diingat bahwa produk aromaterapi tidak memerlukan persetujuan FDA. Anda dapat menemukan banyak tips untuk membeli essential oil secara online. Tersedia secara luas untuk dibeli di berbagai situs, minyak esensial kayu manis dijual di banyak toko makanan alami dan di toko yang mengkhususkan diri pada produk perawatan diri.