Kebanyakan orang beranggapan jika mengalami nyeri lutut, hal itu disebabkan adanya masalah pada sendi lutut. Ini tidak selalu terjadi. Meskipun ketidaknyamanan bisa disebabkan oleh kondisi lutut, ini juga bisa disebabkan oleh tonjolan cakram atau saraf terjepit di punggung bawah Anda. Bekerja dengan dokter Anda dan ahli terapi fisik dapat membantu menentukan apakah itu masalahnya.
Sangat Baik / Brianna GilmartinBagaimana Tulang Belakang Menyebabkan Nyeri Lutut
Akar saraf yang mengirimkan sensasi nyeri ke tungkai dan kaki terletak di punggung bawah. Kadang-kadang seiring bertambahnya usia atau cedera, cakram di antara tulang belakang bisa merosot atau menonjol dan menekan saraf ini.
Ketika ini terjadi, saraf menjadi teriritasi dan mengirimkan sinyal rasa sakit. Lokasi nyeri tergantung pada cakram mana yang menonjol.
Tingkat keparahan nyeri tergantung pada seberapa banyak cakram menekan saraf. Saraf yang mengirimkan serabut ke lutut terletak di tingkat vertebra lumbal kedua, ketiga, dan keempat di area punggung bawah.
Jika cakram menonjol, taji tulang, atau sendi rematik pada vertebra lumbal kedua, ketiga, atau keempat menekan ("mencubit") saraf, nyeri yang dirujuk akan sering terasa di lutut.
Nyeri yang dirujuk adalah nyeri yang dirasakan di lokasi selain di mana penyebabnya berada. Ini adalah hasil dari sinyal rasa sakit yang dikirim melalui jaringan saraf sensorik yang saling berhubungan.
Kondisi ini dapat didiagnosis oleh dokter Anda dengan riwayat menyeluruh dan pemeriksaan fisik. Jika saraf yang menjalar ke paha dan lutut mengalami iritasi atau terjepit, Anda mungkin merasakan sejumlah gejala, termasuk:
- Nyeri di bagian depan paha Anda
- Sakit lutut
- Mati rasa atau kesemutan di paha Anda
- Kelemahan pada otot pinggul atau paha depan Anda
Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, temui dokter. Dalam beberapa kasus, pinggul mungkin menjadi penyebabnya, jadi pemeriksaan yang cermat diperlukan untuk menemukan penyebab sebenarnya dari nyeri lutut Anda.
Pengobatan
Pendekatan konservatif, termasuk terapi fisik dan koreksi postural, biasanya disukai. Sebagian besar orang dengan jenis masalah ini dapat merasa lega dengan perawatan non-bedah.
Suntikan steroid dapat digunakan, jika diperlukan, untuk membantu mengurangi peradangan di sekitar akar saraf Anda, tetapi intervensi ini biasanya bukan bagian dari rencana perawatan awal.
Pembedahan dapat dipertimbangkan setelah tindakan konservatif dicoba tanpa hasil, tetapi terkadang pembedahan diindikasikan sebagai pengobatan awal.
Terapi fisik adalah inti dari rencana perawatan dan mungkin termasuk intervensi seperti peregangan punggung dan latihan penguatan inti.
Serangkaian teknik terapi fisik khusus dapat bermanfaat, termasuk metode seperti Metode McKenzie. Tes diagnostik seringkali merupakan bagian dari proses terapi yang berkelanjutan. Misalnya, jika Anda melakukan senam punggung dan nyeri terpusat di tulang belakang, nyeri lutut Anda mungkin berasal dari punggung.
Melanjutkan serangkaian latihan untuk memusatkan rasa sakit dapat membantu Anda dengan cepat dan aman menghilangkan nyeri lutut dan kembali ke aktivitas normal. Jika nyeri lutut Anda membaik dengan latihan untuk tulang belakang Anda, terapis Anda juga dapat menunjukkan kepada Anda latihan koreksi postural dan strategi untuk menjaga tekanan dari saraf yang tertekan.
Di sisi lain, jika gerakan di tulang belakang tidak memengaruhi nyeri lutut, terapis fisik dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan apakah nyeri tersebut disebabkan oleh masalah pada sendi lutut atau pinggul.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Nyeri di paha atau lutut Anda pasti bisa berasal dari sendi lutut yang tepat, tetapi juga bisa berasal dari saraf yang terjepit di punggung Anda. Meskipun Anda mungkin mencoba beristirahat atau meregangkan lutut sendiri, itu mungkin tidak efektif jika masalah Anda timbul dari tulang belakang.
Mengunjungi dokter Anda dan bekerja sama dengan ahli terapi fisik yang merupakan spesialis tulang belakang, dapat membantu Anda dengan cepat dan aman menentukan penyebab nyeri Anda, dan sepenuhnya kembali ke gaya hidup aktif normal Anda.
.jpg)
