Ini Bukan Hanya Tentang Menstruasi Anda
Ya, menstruasi tidak teratur dan tidak ada adalah ciri khas klasik PCOS tetapi hanya satu bagian dari kondisi tersebut. PCOS adalah sindrom. Ini berarti mudah tumpang tindih dan berpotongan dengan area tubuh lainnya. Meskipun PCOS memang menyebabkan masalah reproduksi dan dapat memengaruhi ovulasi, PCOS juga terkait dengan masalah metabolisme.
Wanita dengan PCOS berada pada peningkatan risiko untuk mengembangkan diabetes tipe 2, penyakit hati berlemak, dan penyakit kardiovaskular. Resistensi insulin hadir pada sebanyak 70% wanita dengan PCOS terlepas dari berat badannya, dan merupakan faktor utama yang berkontribusi terhadap masalah metabolisme ini.
macniak / Getty ImagesAnda Mungkin Berisiko Untuk Kekurangan Vitamin B12
Metformin dan pil kontrasepsi oral adalah dua obat yang paling umum digunakan untuk mengobati PCOS. Yang tidak banyak disadari adalah bahwa kedua obat ini dapat mengganggu penyerapan vitamin B12. Kekurangan vitamin B12 serius karena dapat menyebabkan kerusakan saraf dan saraf permanen. Gejala umum pada mereka yang kekurangan vitamin B12 termasuk perubahan suasana hati, kelelahan, dan mati rasa atau kesemutan di lengan, jari tangan, kaki, dan kaki.
Jika Anda menggunakan salah satu dari obat-obatan ini, Anda harus melengkapi vitamin B12. Selain itu, tanyakan kepada dokter Anda untuk memeriksa kadar vitamin B12 Anda yang dapat dilakukan dengan tes darah, untuk melihat apakah kadar Anda normal.
Pasokan Susu Anda Bisa Terpengaruh
Ini tidak meyakinkan, tetapi telah disarankan bahwa wanita dengan PCOS bisa lebih kesulitan menghasilkan suplai ASI yang cukup untuk menyusui anak mereka. Sebagian alasan mengapa hal ini mungkin terkait dengan ketidakseimbangan hormon androgen dan kadar insulin yang lebih tinggi, yang dapat mengganggu produksi ASI. Teori lain adalah bahwa ketidakseimbangan hormon selama masa pubertas dapat mengganggu perkembangan jaringan payudara.
Jika Anda mencoba untuk hamil atau sedang hamil, pastikan untuk memberi tahu perawat dan konsultan laktasi di rumah sakit bahwa Anda mengidap PCOS. Mereka akan dapat memberi Anda strategi yang efektif untuk meningkatkan suplai ASI dan membantu Anda agar berhasil menyusui bayi Anda. Jika saat ini Anda sedang menyusui dan mengalami kesulitan, hubungi La Leche League untuk mencari konsultan laktasi di daerah Anda. siapa yang bisa membantumu.
Anda Mungkin Menderita Gangguan Suasana Hati
Seolah-olah wanita dengan PCOS tidak memiliki cukup tenaga untuk diatasi, mereka juga berisiko lebih tinggi mengalami gangguan mood. Kecemasan, depresi, dan depresi bipolar telah terbukti lebih umum pada wanita dengan PCOS. Gangguan mood mungkin lebih umum pada wanita PCOS karena ketidakseimbangan hormon. Di sisi lain, PCOS adalah kondisi yang sangat membuat frustrasi. Mengatasi gejala metabolik, reproduksi, dan dermatologis (penambahan berat badan, pertumbuhan rambut, rambut rontok) dapat berdampak signifikan pada suasana hati.
Jika Anda bergumul dengan kecemasan, depresi, atau citra tubuh, berkonsultasilah dengan ahli kesehatan mental untuk membantu Anda. Selain itu, "Buku Kerja PCOS: Panduan Anda untuk Menyelesaikan Kesehatan Fisik dan Emosional," dapat menjadi sumber yang berguna untuk mengurangi kecemasan, depresi, dan masalah makan pada wanita dengan PCOS, dan dapat menjadi sumber yang bermanfaat.
Anda Bisa Hamil
Ya, PCOS adalah penyebab utama infertilitas ovulasi. Tapi bukan berarti Anda tidak bisa punya bayi. Ada kemajuan baru dalam pengobatan reproduksi selama dekade terakhir yang bertujuan untuk membantu wanita dengan PCOS untuk hamil. Salah satu kemajuan ini adalah penggunaan letrozole, yang telah terbukti lebih efektif daripada Clomid untuk induksi ovulasi pada wanita PCOS dan suplemen makanan inositol, yang dapat membantu meningkatkan kualitas sel telur dan memulihkan siklus menstruasi.
Diet dan Gaya Hidup Adalah Pendekatan Perawatan Utama
Satu hal yang pasti adalah bahwa pola makan dan gaya hidup adalah pendekatan pengobatan utama untuk PCOS. Pola makan yang sehat, olahraga teratur, suplemen, tidur yang cukup, dan manajemen stres semuanya bekerja sama untuk meningkatkan kesuburan dan mengoptimalkan kesehatan Anda. Tidak yakin harus mulai dari mana atau butuh bantuan? Konsultasikan dengan ahli gizi ahli diet terdaftar yang berspesialisasi dalam PCOS.
-is-treated.jpg)
