Kebanyakan remaja laki-laki berjerawat. Meskipun jerawat adalah hal yang biasa terjadi saat remaja, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membersihkan kulit Anda.
Sangat Baik / Alexandra GordonJangan Percaya Mitos
Apakah Anda akan terkejut mengetahui bahwa jerawat tidak disebabkan oleh wajah yang kotor? Jerawat juga tidak disebabkan oleh makanan seperti coklat atau kentang goreng. Dan, bertentangan dengan apa yang Anda mungkin pernah dengar, jerawat tidak disebabkan oleh masturbasi, berhubungan seks, atau kekurangan keduanya.
Jerawat dipicu oleh fluktuasi hormonal selama masa pubertas, bukan oleh pengaruh luar. Berkat genetika, beberapa orang secara alami lebih rentan mengembangkan jerawat.
Memang sulit ketika Anda berjerawat dan teman Anda memiliki kulit yang bersih, tetapi pahamilah bahwa bukan salah Anda jika Anda berjerawat. Mengetahui apa yang sebenarnya menyebabkan jerawat (dan apa yang tidak) akan membantu Anda fokus pada perawatan yang berhasil.
Perawatan Jerawat yang Efektif Tersedia
Ada banyak produk perawatan jerawat di pasaran saat ini yang benar-benar dapat membersihkan kulit Anda. Tetapi bahkan produk yang paling efektif pun tidak akan bekerja seperti keajaiban dalam semalam, terlepas dari janji iklan TV (ini adalah mitos pengobatan jerawat lainnya). Bertentangan dengan apa yang dikatakan iklan, mereka juga tidak akan menyembuhkan jerawat.
Ini akan memakan waktu setidaknya enam hingga delapan minggu sebelum Anda mulai benar-benar melihat perubahan pada kulit Anda, dan 12 minggu sebelumnya Anda melihat respons yang optimal. Jika Anda sabar, Anda hampir pasti akan melihat peningkatan. Ini tidak akan secepat klaim beberapa produk.
Mulailah Dengan Perawatan Jerawat OTC
Jika jerawat Anda ringan, atau jika Anda baru saja mulai berjerawat, Anda mungkin bisa membersihkan kulit dengan obat jerawat yang dijual bebas. Tapi tidak semua produk jerawat diciptakan sama.
Yang paling efektif akan mengandung retinoid, benzoil peroksida, atau asam salisilat. Carilah yang tercantum sebagai bahan aktif pada label. Jangan terlalu khawatir tentang nama merek, atau bentuk perawatan apa yang Anda gunakan (misalnya pembersih, pembalut obat, lotion). Sebaliknya, pilih produk yang sesuai dengan anggaran Anda dan mudah digunakan.
Jika produk yang dijual bebas tepat untuk Anda, Anda akan melihat peningkatan dalam 10 hingga 12 minggu. Namun, begitu Anda melakukannya, Anda harus tetap menggunakan produk jerawat. Jika Anda berhenti, jerawat akan kembali lagi.
Anda Mungkin Membutuhkan Perawatan Resep
Jika Anda telah mencoba banyak produk OTC dan Anda masih gagal, inilah saatnya untuk meminta cadangan. Dokter Anda memiliki banyak pilihan resep pengobatan jerawat yang akan membantu Anda mengendalikan jerawat.
Anda juga tidak perlu ke dokter kulit. Kemungkinan dokter keluarga Anda telah membantu banyak remaja dengan jerawat. Anda dapat menemui dokter biasa terlebih dahulu dan mereka akan merujuk Anda ke dokter kulit jika dirasa perlu.
Keuntungannya di sini adalah bahwa obat resep akan menjadi lebih kuat dan biasanya bekerja lebih cepat daripada perawatan OTC. Juga, mereka dapat bekerja bahkan ketika produk OTC belum.
Jika jerawat Anda parah, meradang, atau meninggalkan bekas luka, Anda harus melewatkan produk OTC dan segera mulai dengan obat resep.
Gunakan Perawatan Anda dengan Benar
Setelah Anda mendapatkan perawatan di rumah, Anda harus benar-benar menggunakannya. Maaf teman-teman, tetapi remaja laki-laki terkenal sering lupa menggunakan perawatan mereka. Dan jika Anda tidak menggunakannya, mereka tidak akan membersihkan kulit Anda.
Kami tahu Anda sibuk, dan menggunakan perawatan itu merepotkan, dan ada kalanya Anda benar-benar lupa. Namun, menggunakan perawatan tersebut penting, jadi lakukan apa pun untuk menggunakannya setiap hari.
Misalnya, Anda dapat meninggalkannya di samping sikat gigi untuk membangkitkan ingatan Anda. Kamu juga bisa meminta bantuan orang tuamu untuk mengingatkanmu sampai itu menjadi kebiasaan.
Anda tidak hanya harus menggunakan perawatan Anda, tetapi Anda harus menggunakannya dengan benar. Pastikan Anda tahu persis bagaimana menggunakan obat jerawat Anda. Itu berarti membaca semua petunjuk (bahkan jika tampak jelas) dan mengikuti instruksi yang diberikan dokter Anda. Pastikan untuk bertanya jika Anda juga memiliki pertanyaan.
Ini mungkin terdengar seperti sakit, tapi ini penting. Setelah Anda terbiasa menggunakan perawatan Anda, sebenarnya tidak terlalu buruk dan tidak memakan banyak waktu.
Rawat Kulit Anda Setiap Hari
Meskipun jerawat tidak disebabkan oleh tidak mencuci muka, minyak berlebih dan kotoran yang menumpuk sepanjang hari tidak akan membantu. Keringat juga dapat mengiritasi kulit dan memperparah jerawat. Itulah mengapa rutinitas perawatan kulit yang baik itu penting.
Hanya perlu beberapa menit sehari dan tidak memerlukan banyak produk mewah seperti yang disukai beberapa gadis. Yang Anda butuhkan hanyalah sabun atau pembersih wajah dasar, dan pelembab jika kulit Anda terasa kering.
Jangan Menaruh Hal-Hal Aneh Di Wajah Anda
Sahabat Anda memberitahu Anda untuk mengoleskan pasta gigi pada jerawat Anda; Kakekmu berkata alkohol gosok akan membersihkan dan membersihkan kulitmu. Internet dipenuhi dengan pengobatan rumahan yang disumpah untuk menghilangkan jerawat.
Tapi, sungguh, jika kedengarannya aneh, Anda mungkin tidak boleh meletakkannya di wajah Anda. Banyak pengobatan umum yang disarankan untuk jerawat, seperti kayu manis, bawang putih, dan jus lemon, bisa sangat mengiritasi jika dioleskan ke kulit. Hal-hal lain, seperti Windex atau urine, bisa sangat berbahaya (belum lagi menjijikkan).
Solusi ini sama sekali tidak efektif. Obat jerawat yang sebenarnya akan memberi Anda hasil yang lebih baik.
Jika Anda sangat ingin menyembuhkan jerawat yang besar, gunakan perawatan bintik jerawat alih-alih obat yang aneh.
Berhati-hatilah untuk Tidak Mencukur Jerawat
Mencukur adalah masalah lain. Jika Anda memiliki jerawat di area jenggot, lakukan yang terbaik untuk mencukur dengan hati-hati. Pergi ke sekitar mereka jika memungkinkan atau, setidaknya, cobalah untuk menghindari mencukur bagian atas jerawat Anda.
Semakin Anda mengiritasi kulit Anda, kulit akan terlihat semakin merah dan semakin meradang. Kulit di wajah Anda bisa jadi sensitif, jadi coba perlakukan selembut mungkin. Ini mungkin berarti mencukur lebih jarang sampai peradangan mereda.
Jerawat Tubuh Juga Bisa Diobati
Wajah bukan satu-satunya tempat munculnya jerawat. Anda mungkin berjerawat di dada, punggung, bahu, dan leher. Itu terjadi dan itu lebih umum daripada yang Anda pikirkan.
Banyak obat yang sama yang digunakan di wajah Anda juga dapat digunakan untuk bagian tubuh lainnya. Sabun benzoil peroksida dan sabun mandi sering digunakan untuk mengatasi jerawat.
Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat lain, seperti antibiotik oral atau bahkan isotretinoin. Ini akan tergantung pada seberapa serius jerawat Anda.
Beri Tahu Seseorang Jika Jerawat Membuat Anda Turun
Anda mungkin tidak ingin mengakuinya kepada siapa pun, tetapi jerawat dapat merusak harga diri Anda. Itu bisa membuat Anda merasa kurang percaya diri, tidak aman, marah, dan tertekan. Ini adalah perasaan yang normal.
Memulai perawatan dan melihat beberapa hasil yang baik benar-benar dapat membantu Anda merasa lebih baik. Begitu juga dengan fokus pada hal-hal selain kulit Anda. Sementara Anda menunggu hasil, alihkan perhatian Anda dengan olahraga, musik, seni, atau minat lain yang Anda miliki.
Namun, kami tahu bahwa akan ada saat-saat ketika Anda sepertinya tidak bisa melakukannyatidakpikirkan tentang jerawat Anda. Jika jerawat mengendalikan hidup Anda lebih dari yang Anda inginkan, beri tahu seseorang. Beri tahu orang tua Anda, guru favorit, pendeta, dokter Anda, atau siapa pun yang Anda percayai.
Anda bisa melewatinya, Anda bisa mengatasinya, dan Anda bisa merasa nyaman dengan kulit Anda dan diri Anda sendiri lagi.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Tidak peduli perawatan apa yang Anda gunakan, Anda harus mematuhinya cukup lama agar berhasil. Tidak masalah apakah itu dari dokter atau toko obat Anda.
Meskipun Anda mungkin tidak suka mendengarnya, Anda juga bisa mendapatkan jerawat baru selama waktu ini. Mereka tidak akan berhenti sekaligus, tetapi perlahan-lahan mulai memudar.
Juga, pertahankan setelah kulit Anda bersih. Obat jerawat tidak menghentikan jerawat untuk selamanya; mereka hanya mengendalikannya. Jika Anda berhenti menggunakan obat, jerawat mungkin akan segera kembali. Satu-satunya pengecualian adalah dengan pengobatan isotretinoin.
Pada titik tertentu, jerawat Anda akan hilang dengan sendirinya dan Anda akhirnya bisa menghilangkan perawatan jerawat Anda untuk selamanya. Sampai saat itu, pertahankan.
.jpg)
