Apakah Peradangan Itu?

Peradangan adalah respons alami sistem kekebalan terhadap cedera dan penyakit. Bahan kimia inflamasi dalam aliran darah bekerja untuk melindungi tubuh Anda dari penjajah asing seperti bakteri dan virus. Saat Anda terluka, respons peradangan lokal memainkan peran penting dalam proses penyembuhan.

Ada dua jenis peradangan, akut dan kronis. Anda dapat menganggap peradangan akut sebagai jenis yang "baik" karena membantu kita menyembuhkan, sedangkan peradangan kronis adalah jenis yang "buruk" karena hubungannya dengan penyakit kronis. Penelitian telah menunjukkan bahwa peradangan kronis berperan dalam beberapa kondisi kesehatan, termasuk radang sendi, penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker, dan penyakit Alzheimer.

Getty Images

Jenis Peradangan

Peradangan akut dan kronis memiliki penyebab, gejala, dan tujuan yang berbeda.

Peradangan Akut

Peradangan akut biasanya disebabkan oleh cedera, seperti pergelangan kaki terkilir, atau penyakit, seperti infeksi bakteri dan virus umum. Proses peradangan akut terjadi dengan cepat dan bisa parah. Jika Anda pernah mematahkan tulang atau memotong diri sendiri, Anda telah melihat aksi peradangan. Tanda-tanda umum peradangan setelah cedera meliputi:

• Kemerahan
• Nyeri dan nyeri tekan
• Bengkak, benjolan, atau bengkak
• Kehangatan di lokasi cedera
• Memar
• Kekakuan
• Kehilangan mobilitas

Bergantung pada penyebab dan tingkat keparahan luka, peradangan akut dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa bulan.

Terkadang peradangan akut terlokalisasi di satu area dan terkadang bersifat sistemik, seperti pada infeksi virus. Ketika tubuh Anda mengidentifikasi penyerang berbahaya, seperti bakteri atau virus, itu memulai respons kekebalan seluruh tubuh untuk melawannya. Sel darah putih memicu pelepasan beberapa bahan kimia inflamasi. Jenis peradangan akut ini menyebabkan Anda merasa sakit dan kelelahan, karena tubuh Anda mengerahkan seluruh energinya untuk melawan infeksi.

Gejala jenis peradangan ini meliputi:

• Demam
• Mual
• Kelesuan
• Kantuk
• Sifat lekas marah
• Pilek
• Sakit tenggorokan
• Hidung tersumbat
• Sakit kepala

Tanda dan gejala dapat muncul selama beberapa hari atau minggu, atau mungkin lebih lama pada penyebab yang lebih serius.

Beberapa infeksi akut disebabkan oleh peradangan yang lebih terlokalisasi. Seperti kebanyakan kondisi yang disebabkan oleh peradangan, mereka cenderung berakhir dengan "-itis".

Contohnya termasuk:

• Bronkitis akut
• Tonsilitis
• Apendisitis akut
• Radang dlm selaput lendir
• Meningitis infektif

Peradangan Kronis

Peradangan kronis dan jangka panjang bisa berlangsung selama bertahun-tahun atau bahkan seumur hidup. Ini sering dimulai ketika tidak ada cedera atau penyakit yang hadir dan berlangsung jauh lebih lama dari yang seharusnya. Para ilmuwan tidak tahu mengapa peradangan kronis terjadi, karena tampaknya tidak memiliki tujuan seperti peradangan akut. Tetapi mereka tahu bahwa seiring waktu hal itu dapat menyebabkan perubahan besar pada jaringan, organ, dan sel tubuh.

Penelitian telah menemukan hubungan antara peradangan kronis dan berbagai macam kondisi serius. Perlu diingat bahwa ada perbedaan besar antara dua hal.terkaitdan satu halmenyebabkanlain. Peradangan kronis adalah salah satu dari beberapa faktor penyebab timbulnya dan perkembangan penyakit. Sejauh ini, hubungan terkuat antara peradangan kronis dan penyakit terlihat pada diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Kondisi lain yang terkait dengan peradangan kronis meliputi:

• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol Tinggi
• Penyakit ginjal
• Berbagai jenis kanker
• Depresi
• Gangguan neurodegeneratif (seperti penyakit Alzheimer)
• Gangguan autoimun
• Osteoporosis
• Penyakit hati berlemak

Peradangan kronis sering berkembang dengan tenang, dengan sedikit gejala independen. Terlepas dari kehalusannya, peradangan kronis merupakan ancaman utama bagi kesehatan dan umur panjang populasi individu yang besar.

Apa Penyebab Peradangan Kronis

Para peneliti telah mengidentifikasi beberapa penyebab umum peradangan sistemik kronis, banyak di antaranya terkait erat dengan kehidupan modern dan penuaan. Penyebab peradangan kronis meliputi:

• Ketidakaktifan fisik. Proses kimia anti-inflamasi terjadi di aliran darah saat otot Anda bergerak. Orang yang tidak memenuhi rekomendasi aktivitas minimum untuk kesehatan optimal (sekitar setengah dari semua orang dewasa Amerika) memiliki peningkatan risiko penyakit terkait usia.
• Kegemukan. Jaringan lemak, terutama lemak visceral (lapisan lemak dalam di sekitar organ perut), sebenarnya menghasilkan bahan kimia pro-inflamasi.
• Diet. Diet tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan gula rafinasi dikaitkan dengan peningkatan peradangan, terutama pada orang yang kelebihan berat badan.
• Merokok. Merokok menurunkan produksi molekul anti-inflamasi dan meningkatkan peradangan.
• Hormon seks rendah. Hormon seks seperti estrogen dan testosteron menekan peradangan. Kadar hormon yang lebih rendah, yang umum terjadi pada usia lanjut, meningkatkan risiko penyakit inflamasi.
• Menekankan. Stres psikologis dikaitkan dengan peningkatan peradangan.
• Gangguan tidur. Orang dengan jadwal tidur tidak teratur memiliki lebih banyak penanda peradangan daripada orang yang tidur malam secara teratur selama delapan jam.
• Usia. Penelitian menunjukkan bahwa peradangan kronis semakin memburuk seiring bertambahnya usia.

Sebuah studi besar terhadap lebih dari 20.000 lansia menemukan bahwa mereka yang memenuhi persyaratan aktivitas mingguan minimum memiliki risiko penyakit Alzheimer 40% lebih rendah dibandingkan dengan rekan mereka yang tidak aktif. Ada beberapa alasan potensial untuk temuan ini, tetapi peradangan yang berkurang kemungkinan berperan.

Penyakit autoimun

Pada beberapa penyakit, proses inflamasi dapat dipicu meski tidak ada penjajah asing. Pada penyakit autoimun, sistem kekebalan menyerang jaringannya sendiri, salah mengira jaringan itu asing atau tidak normal.

Para peneliti tidak tahu persis apa yang menyebabkan gangguan autoimun, tetapi mereka mencurigai adanya kombinasi faktor genetik dan lingkungan. Ada lebih dari 80 penyakit autoimun berbeda yang mempengaruhi berbagai bagian tubuh Peradangan yang disebabkan oleh gangguan autoimun menyebabkan berbagai jenis kerusakan pada berbagai bagian tubuh.

Diabetes tipe 1, misalnya, adalah kelainan autoimun yang terjadi setelah tubuh menyerang sel-sel di pankreas yang memproduksi insulin, yang mengakibatkan konsekuensi kesehatan seumur hidup. Psoriasis, kondisi autoimun lainnya, melibatkan peradangan pada kulit yang datang dan pergi sepanjang hidup.

Penyakit autoimun yang umum meliputi:

• Radang sendi
• Psoriasis
• Sindrom Guillain-Barre
• Penyakit kuburan
• Myasthenia gravis
• Vaskulitis
• Lupus
• Diabetes tipe 1
• Penyakit Hashimoto
• Penyakit radang usus
• Penyakit celiac
• Sklerosis multipel (MS)

Beberapa jenis artritis autoimun — tetapi tidak semua — disebabkan oleh peradangan yang salah arah. Arthritis adalah istilah umum yang menggambarkan peradangan pada persendian. Beberapa penyakit autoimun yang menyebabkan radang sendi adalah:

• Artritis reumatoid (RA)
• Artritis psoriatis
• Spondilitis ankilosa
• Artritis idiopatik juvenil

Perawatan untuk penyakit autoimun bervariasi tetapi sering kali berfokus pada pengurangan aktivitas sistem kekebalan yang berlebihan.

Mengapa Peradangan Menyakitkan

Peradangan — baik akut maupun kronis — bisa menyakitkan. Seseorang mungkin merasakan sakit, kaku, tertekan, dan tidak nyaman, tergantung pada tingkat keparahan peradangan.

Peradangan menyebabkan rasa sakit karena pembengkakan mendorong ujung saraf yang sensitif, mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak. Selain itu, beberapa proses kimiawi peradangan memengaruhi perilaku saraf, menyebabkan peningkatan sensasi nyeri.

Peningkatan jumlah sel dan zat inflamasi juga dapat memasuki persendian, menyebabkan iritasi, pembengkakan lapisan persendian, dan akhirnya kerusakan tulang rawan — jaringan halus yang menutupi ujung tulang tempat mereka berkumpul untuk membentuk persendian.

Mendiagnosis Peradangan

Tidak ada tes tunggal yang dapat mendiagnosis peradangan atau kondisi yang menyebabkannya. Sebaliknya, berdasarkan gejala Anda, dokter Anda akan memutuskan tes mana yang mungkin diperlukan. Pertama, dokter Anda akan mengambil riwayat kesehatan lengkap dan melakukan pemeriksaan fisik. Dokter Anda mungkin juga meminta pemeriksaan darah dan pencitraan.

Tes darah

Tes darah dapat mencari penanda biologis tertentu yang menunjukkan adanya peradangan. Namun, tes ini dianggap informatif daripada diagnostik. Mereka membantu memberi petunjuk kepada dokter Anda tentang apa yang terjadi.

Tes yang mungkin diminta dokter Anda meliputi:

• Protein C-reaktif (CRP): CRP adalah protein yang diproduksi secara alami di hati sebagai respons terhadap peradangan. Kadar CRP yang tinggi sering terjadi pada orang dengan peradangan kronis, penyakit inflamasi, dan peradangan akut.
• Laju sedimentasi eritrosit (LED): Pengujian ESR biasanya dilakukan untuk mengidentifikasi apakah terjadi peradangan.

Pencitraan

Modalitas pencitraan yang dapat mendeteksi peradangan meliputi:

• MRI dengan peningkatan gadolinium
• Ultrasonografi dengan doppler daya
• FDG PET-CT
• Pencitraan nuklir

Pengobatan

Perawatan akan tergantung pada penyakit atau penyakit tertentu dan tingkat keparahan gejala.

Pengobatan penyakit inflamasi bertujuan untuk mengurangi peradangan di seluruh tubuh untuk mencegah komplikasi yang serius.

Peradangan Akut

Untuk peradangan umum, dokter Anda mungkin merekomendasikan:

• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID): NSAID biasanya merupakan pengobatan lini pertama untuk nyeri dan peradangan jangka pendek. Sebagian besar obat ini tersedia tanpa resep, termasuk aspirin, ibuprofen, dan naproxen. Dokter Anda juga dapat meresepkan NSAID kekuatan resep untuk kondisi peradangan tertentu.
• Kortikosteroid: Ini adalah jenis steroid yang biasa digunakan untuk mengobati pembengkakan dan peradangan. Kortikosteroid tersedia dalam bentuk pil dan suntikan. Obat-obatan ini hanya diresepkan untuk waktu yang singkat, karena diketahui dapat menyebabkan efek samping yang serius.
• Obat topikal: Topikal, termasuk analgesik dan steroid, dapat membantu meredakan nyeri akut dan kronis serta peradangan pada kulit dan persendian tanpa efek samping dari perawatan oral. Mereka juga berguna untuk mengelola peradangan jangka panjang jika mengandung NSAID, seperti diklofenak atau ibuprofen.

Peradangan Kronis

Selain mengobati nyeri sendi dan peradangan, obat untuk penyakit inflamasi dapat membantu mencegah atau meminimalkan perkembangan penyakit. Pengobatan mungkin termasuk:

• Obat anti-rematik pemodifikasi penyakit (DMARDs), termasuk Rheumatrex (methotrexate), Azulfidine (sulfasalazine), dan Arava (leflunomide)
• Obat-obatan biologis, seperti Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab), dan Orencia (abatacept)
• Obat antimalaria, seperti hydroxychloroquine
• Statin
• Obat diabetes

Karena banyak obat yang digunakan untuk mengobati penyakit inflamasi dapat menyebabkan efek samping yang keras, penting untuk menemui dokter Anda secara teratur.

Mencegah Peradangan Kronis

Ada sejumlah perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan membalikkan peradangan kronis, ini termasuk:

• Kehilangan berat
• Makan makanan sehat yang kaya buah, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak
• Melakukan latihan aerobik sedang selama 150 menit per minggu (atau 75 menit latihan berat)
• Lakukan aktivitas penguatan otot setidaknya dua kali seminggu
• Berhenti merokok
• Menghabiskan lebih sedikit waktu untuk duduk
• Lebih banyak berjalan
• Cukup tidur
• Menggunakan teknik pengurangan stres seperti meditasi atau yoga
• Menghindari isolasi dan berhubungan dengan orang lain
• Temui dokter Anda secara teratur

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Meskipun peradangan adalah respons sistem kekebalan yang normal, peradangan jangka panjang dapat merusak. Jika Anda berisiko mengalami peradangan jangka panjang, pastikan untuk menjadwalkan pemeriksaan rutin dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan perubahan gaya hidup preventif atau mereka mungkin memulai Anda dengan rencana perawatan baru.