Menstruasi dan Siklus Menstruasi Anda

Menstruasi adalah perdarahan vagina yang terjadi setiap bulan. Ini juga dikenal sebagai menstruasi, periode menstruasi Anda, atau hanya menstruasi Anda.

Darah menstruasi terdiri dari darah dan jaringan yang keluar setiap bulan dari lapisan rahim. Ini mengalir dari rahim melalui lubang kecil di serviks dan keluar dari tubuh melalui vagina.

Kebanyakan haid berlangsung dari tiga sampai lima hari.

Carol Yepes / Getty Images

Apa Siklus Menstruasi?

Menstruasi adalah bagian dari siklus menstruasi dan membantu tubuh mempersiapkan kemungkinan kehamilan. Hari pertama siklus adalah hari pertama terjadinya perdarahan. Siklus menstruasi rata-rata adalah 28 hari. Namun, satu siklus dapat berkisar dari 23 hari hingga 35 hari.

Hormon dalam tubuh naik dan turun selama siklus Anda. Di antara hormon-hormon itu adalah estrogen dan progesteron, yang dibuat di dalam ovarium, selain hormon perangsang folikel, atau hormon pelutein, yang dibuat oleh kelenjar pituitari.

Apa Yang Terjadi Selama Siklus Menstruasi?

Pada paruh pertama siklus menstruasi, kadar estrogen Anda meningkat dan membuat lapisan rahim tumbuh dan menebal. Menanggapi hormon perangsang folikel, sel telur (ovum) di salah satu ovarium mulai matang. Pada sekitar hari ke-14 siklus Anda, sebagai respons terhadap lonjakan hormon luteinizing, sel telur meninggalkan ovarium. Ini disebut ovulasi.

Pada paruh kedua siklus menstruasi, sel telur mulai bergerak melalui tuba falopi ke rahim. Kadar progesteron meningkat dan membantu mempersiapkan lapisan rahim untuk kehamilan. Jika sel telur dibuahi oleh sel sperma dan menempel pada dinding rahim, Anda hamil. Jika sel telur tidak dibuahi, ia akan larut atau diserap ke dalam tubuh. Jika kehamilan tidak terjadi, kadar estrogen dan progesteron turun dan lapisan rahim yang menebal terlepas selama periode menstruasi.

Selama periode menstruasi Anda, lapisan rahim yang menebal dan darah ekstra mengalir melalui saluran vagina. Menstruasi seorang wanita mungkin tidak sama setiap bulannya, dan mungkin saja tidak sama dengan menstruasi wanita lainnya. Haid bisa ringan, sedang, atau berat, dan lamanya haid juga bervariasi. Meskipun sebagian besar periode menstruasi berlangsung dari tiga hingga lima hari, dua hingga tujuh hari dianggap normal.

Selama beberapa tahun pertama setelah menstruasi dimulai, menstruasi mungkin sangat tidak teratur. Mereka mungkin juga menjadi tidak teratur pada wanita yang mendekati menopause. Terkadang pil KB diresepkan untuk membantu menstruasi yang tidak teratur.

Pembalut atau tampon, yang terbuat dari kapas atau bahan penyerap lainnya, dipakai untuk menyerap aliran darah. Pembalut dapat ditempatkan di dalam celana dalam Anda, atau Anda dapat memasukkan tampon ke dalam vagina Anda.

Wanita dapat mengalami berbagai macam masalah dengan menstruasi, termasuk nyeri, pendarahan hebat, dan menstruasi yang terlewat. Kemungkinan penyebabnya bervariasi:

Amenore

Istilah ini digunakan untuk menggambarkan tidak adanya menstruasi pada usia 16 tahun, atau tidak adanya menstruasi pada wanita yang biasa mengalami menstruasi. Penyebab amenore termasuk kehamilan, menyusui, dan penurunan berat badan yang ekstrem yang disebabkan oleh penyakit serius, gangguan makan, olahraga berlebihan, atau stres. Masalah hormonal (melibatkan kelenjar pituitari, tiroid, ovarium, atau kelenjar adrenal) atau masalah dengan organ reproduksi mungkin ikut terlibat.

Dismenore

Ini bermanifestasi sebagai nyeri saat menstruasi, termasuk kram menstruasi yang parah. Hormon yang disebut prostaglandin bertanggung jawab atas gejala tersebut. Beberapa obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen, dapat membantu mengatasi gejala ini. Terkadang penyakit atau kondisi, seperti fibroid rahim atau endometriosis, menyebabkan rasa sakit.

Perdarahan Uterus Abnormal

Bagaimana Anda tahu bahwa pendarahan Anda tidak normal? Waspadai perdarahan yang sangat berat, menstruasi yang sangat lama (juga disebut menorrhagia), menstruasi yang terlalu berdekatan, dan perdarahan antar periode. Pada remaja dan wanita yang mendekati menopause, ketidakseimbangan hormon sering menyebabkan menoragia dan siklus tidak teratur. Terkadang ini disebut perdarahan uterus disfungsional (DUB). Penyebab lain dari perdarahan abnormal termasuk fibroid rahim dan polip.

Usia Seorang Gadis Mendapat Periode Pertamanya

Menarche adalah nama lain untuk awal menstruasi. Di Amerika Serikat, usia rata-rata seorang gadis mulai menstruasi adalah 12 tahun. Namun, ini tidak berarti bahwa semua anak perempuan mulai pada usia yang sama. Seorang gadis dapat mulai menstruasi kapan saja antara usia 8 dan 16 tahun. Menstruasi tidak akan terjadi sampai semua bagian dari sistem reproduksi seorang gadis telah matang dan bekerja sama.

Berapa Lama Seorang Wanita Menstruasi?

Wanita biasanya terus mengalami menstruasi sampai menopause. Menopause terjadi sekitar usia 51 tahun. Ini berarti Anda tidak lagi berovulasi (memproduksi sel telur) dan oleh karena itu tidak dapat hamil lagi.

Seperti menstruasi, menopause dapat bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya dan mungkin membutuhkan beberapa tahun untuk terjadi. Beberapa wanita mengalami menopause dini karena pembedahan atau jenis pengobatan lain, atau bahkan penyakit.

Kapan Menemui Penyedia Perawatan Kesehatan Tentang Menstruasi Anda

Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk hal-hal berikut:

Jika Anda belum mulai menstruasi pada usia 16 tahun
Jika menstruasi Anda tiba-tiba berhenti
Jika Anda mengalami pendarahan selama beberapa hari dari biasanya
Jika Anda mengalami pendarahan berlebihan
Jika Anda tiba-tiba merasa mual setelah menggunakan tampon
Jika Anda berdarah di antara periode (lebih dari hanya beberapa tetes)
Jika Anda mengalami nyeri hebat selama menstruasi

Seberapa Sering Saya Harus Mengganti Pembalut / Tampon Saya?

Pembalut (pembalut) harus diganti sesering yang diperlukan, umumnya sebelum pembalut direndam oleh aliran menstruasi. Tampon harus diganti setidaknya setiap 4-8 jam. Pastikan Anda menggunakan tampon dengan daya serap terendah yang dibutuhkan untuk aliran Anda.

Jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut saat Anda sedang menstruasi dan menggunakan tampon, Anda harus segera menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda: