Meskipun kami mendorong sebagian besar anak untuk aktif dan berolahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan untuk menghindari obesitas pada masa kanak-kanak, ada beberapa olahraga yang harus dihindari oleh anak-anak dengan kondisi medis tertentu. Kondisi medis ini termasuk anak-anak yang mengalami ketidakstabilan atlantoaksial (sindrom Down), gangguan perdarahan, hipertensi, penyakit jantung bawaan, limpa yang membesar, kejang yang tidak terkontrol, dll.
Gambar Pahlawan / Getty ImagesBatasan pada Olahraga Kontak
Dalam kebanyakan kasus, jika seorang anak harus menghindari olahraga, hanya olahraga kontak yang harus mereka hindari. Dan sementara kebanyakan orang tua dapat dengan mudah mengenali olahraga seperti sepak bola dan hoki sebagai olahraga kontak, beberapa orang lain lebih mengejutkan.
Jika anak Anda tidak boleh bermain olahraga kontak atau olahraga tabrakan, kemungkinan besar dia harus menghindari:
- Bola basket
- Tinju
- Menyelam
- Hoki Lapangan
- Tackle Football
- Hoki es
- Lacrosse
- Seni bela diri
- Rodeo
- Ragbi
- Lompat Ski
- Sepak bola
- Bola Tangan Tim
- Polo air
- Gulat
Dalam keadaan tertentu, Anda mungkin juga perlu menghindari olahraga kontak terbatas lainnya, seperti:
- Baseball
- Persepedaan
- Cheerleading
- Berkano atau Kayak Air Putih
- Pagar
- Acara Lapangan, seperti Lompat Tinggi dan Lompat Galah
- Lantai Hoki
- Bendera Sepakbola
- Olahraga senam
- Bola tangan
- Menunggang kuda
- Bola raket
- Seluncur es
- Sepatu Roda In-Line
- Ski lereng
- Ski lintas negara
- Ski Air
- Skateboarding
- Seluncur salju
- Sofbol
- Labu
- Frisbee Tertinggi
- Bola voli
- Selancar angin
- Berselancar
Satu Batasan Olahraga Ginjal
Jika seorang anak lahir dengan ginjal tunggal atau tunggal atau jika salah satu ginjalnya diangkat, kemungkinan besar ia perlu mengambil langkah-langkah untuk menghindari cedera pada ginjal yang tersisa. Dan ini biasanya berarti menghindari olahraga kontak, terutama olahraga kontak berat.
Meskipun National Kidney Foundation menyatakan bahwa pembatasan mungkin juga mencakup olahraga kontak berat atau benturan, termasuk "tinju, hoki lapangan, sepak bola, hoki es, lacrosse, seni bela diri, rodeo, sepak bola, dan gulat", American Academy of Pediatrics menyatakan bahwa anak-anak dengan ginjal soliter membutuhkan "penilaian individu untuk kontak, benturan, dan olahraga kontak terbatas" sebelum mereka berpartisipasi.
Ingatlah bahwa risiko cedera pada satu ginjal dapat bergantung pada apakah ginjal itu sehat, membesar, keluar dari posisinya, dll. Dan bahwa anak kadang-kadang diperbolehkan bermain olahraga kontak jika semua orang memahami risikonya, terutama jika anak memakai. bantalan pelindung dan alat olah raga dapat dimodifikasi agar lebih aman bagi anak.
Batasan Olahraga Mono
Anak-anak dengan mono dan limpa yang membesar, yang bisa pecah, seharusnya "menghindari semua olahraga" menurut AAP.
Batasan Olahraga dan Kondisi Medis Lainnya
Ada banyak kondisi medis lain yang dapat membatasi partisipasi anak dalam olahraga. Namun, ada beberapa satu ukuran yang cocok untuk semua aturan sehingga Anda dapat berbicara dengan spesialis tentang apakah anak Anda yang memiliki masalah medis dapat bermain olahraga tertentu atau tidak. AAP menyatakan bahwa tingkat kompetisi, ketersediaan peralatan pelindung jika olahraga dapat dimodifikasi, dll., Semuanya dapat membantu menentukan apakah seorang anak dapat bermain.
Beberapa kondisi medis kronis lainnya yang mungkin membatasi (atau mengubah) partisipasi anak dalam olahraga dapat meliputi:
- Ketidakstabilan Atlantoaxial
- Gangguan perdarahan, seperti hemofilia
- Penyakit kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung bawaan, irama jantung tidak teratur, dan murmur jantung tidak berdosa.
- Cerebral palsy
- Diabetes mellitus
- Atlet bermata satu secara fungsional
- Hati Membesar
- Neoplasma ganas (kanker)
- Gangguan muskuloskeletal
- Gangguan neurologis, termasuk riwayat trauma kepala, trauma tulang belakang, atau kejang yang tidak terkontrol
- Kegemukan
- Penerima transplantasi organ
- Kondisi pernapasan, seperti fibrosis kistik dan asma
- Penyakit sel sabit
- Sifat sel sabit
- Testis Tidak Turun atau Tidak Ada (anak mungkin perlu memakai cangkir pelindung)
Secara umum, jika anak Anda memiliki kondisi medis kronis, bicarakan dengan dokter anak atau spesialis anak Anda sebelum memulai olahraga baru.
Olahraga Nonkontak
Menurut AAP, olahraga non-kontak meliputi:
- Panahan
- Bulu tangkis
- Gerak badan
- Bowling
- Kano atau kayak (air datar)
- Kru atau dayung
- Keriting
- Menari, termasuk Balet, Modern, Jazz, dll.
- Acara lapangan, termasuk Discus, Javelin, Shot put
- Golf
- Orienteering
- Angkat Berat
- Gerak jalan
- Senapan
- Lompat tali
- Lari
- Pelayaran
- Selam scuba
- Renang
- Tenis meja
- Tenis
- Jalur
- Angkat Berat
.jpg)
