Sangat Baik / Anastasia Tretiak
Bacillus coagulans(B. coagulans) adalah bakteri menguntungkan yang dikenal sebagai probiotik. Ditemukan secara alami di usus Anda, probiotik adalah mikroorganisme bermanfaat yang dapat meningkatkan kesehatan dan melindungi dari infeksi. Mirip denganLactobacillusstrain,B. coagulansdigunakan untuk mengobati diare dan mencegah infeksi kandida.
PengambilanB. coagulansdan suplemen probiotik lainnya saat minum obat antibiotik kadang-kadang dianjurkan untuk mencegah efek samping gastrointestinal dan infeksi jamur. Dalam pengobatan alternatif, mengandung suplemen makananBacillus coagulansdigunakan untuk meredakan gejala kolitis, penyakit Crohn, dan sindrom iritasi usus besar (IBS), serta membantu menyembuhkan selaput usus dan memerangi sindrom usus bocor.
B. coagulansdiyakini dapat merangsang sistem kekebalan, dan beberapa pendukung pengobatan alternatif menyatakan bahwa ia dapat melawan kanker juga.
Keuntungan sehat
Meskipun saat ini ada kekurangan penelitian skala besar yang menguji efekB. coagulans, ada beberapa bukti bahwa probiotik ini mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Berikut beberapa temuan dari penelitian yang tersedia.
Sindrom iritasi usus
Beberapa penelitian menunjukkan hal ituB. coagulansdapat membantu mengobati gejala tertentu sindrom iritasi usus besar dan penyakit radang usus lainnya.
Sebuah studi kecil yang diterbitkan diKedokteran Pascasarjanatahun 2009, misalnya, menunjukkan hal ituB. coagulansdapat membantu meredakan sakit perut dan kembung yang berhubungan dengan IBS. Dalam studi tersebut, 44 pasien menggunakan keduanyaB. coagulansatau plasebo setiap hari selama delapan minggu. Di akhir penelitian, mereka yang dirawat denganB. coagulansmenunjukkan peningkatan nyeri dan kembung yang jauh lebih besar dibandingkan dengan mereka yang diberi plasebo.
Selain itu, studi percontohan diterbitkan diMetode dan Temuan dalam Farmakologi Eksperimental dan Klinispada tahun yang sama menemukan ituB. coagulansmungkin bermanfaat bagi pasien IBS dengan diare. Dalam percobaan selama delapan minggu yang melibatkan 52 pasien sindrom iritasi usus besar yang didominasi diare, para peneliti menemukan bahwa mereka diberikanB. coagulansmengalami penurunan yang jauh lebih besar dalam jumlah rata-rata buang air besar per hari dibandingkan mereka yang diberi plasebo.
Diare
Probiotik telah lama digunakan untuk mengobati diare terlepas dari IBS. Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan diJurnal Eropa Farmakologi KlinismenegaskanB. coagulansefektivitas untuk tujuan ini.
Dalam uji klinis kecil, 60 subjek dengan diare akut dan sakit perut juga diberikanB. coagulansatau plasebo. Subjek yang mengonsumsi probiotik pulih lebih cepat daripada kelompok kontrol.
Tingkatkan Kekebalan
B. coagulansdapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan mencegah infeksi saluran pernapasan yang disebabkan virus, seperti flu biasa dan flu, menurut sebuah penelitian kecil yang juga diterbitkan diKedokteran Pascasarjanapada 2009. Penelitian ini melibatkan 10 pria dan wanita sehat, yang masing-masing diberikanB. coagulanssetiap hari selama 30 hari.
Setelah perawatan selama 30 hari, semua anggota penelitian terpapar adenovirus (yang menyebabkan penyakit pernapasan) dan influenza A (jenis virus flu). Peneliti menemukan bahwa menggunakanBacillus coagulanssecara signifikan meningkatkan produksi sel yang memainkan peran kunci dalam respon imun tubuh.
Kemungkinan Efek Samping
Ada penelitian terbatas tentang efek sampingB. coagulans.Probiotik secara umum berperan dalam ekosistem flora usus yang rapuh di saluran pencernaan, dan diketahui bahwa mengubah keseimbangan bakteri ini dapat menyebabkan gas dan kembung.
Keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Beberapa penelitian menunjukkan probiotik dapat berinteraksi dengan obat yang digunakan untuk menekan sistem kekebalan. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakanB. coagulansjika Anda mengonsumsi obat imunosupresan jenis apa pun.
Dosis dan Persiapan
B. coagulanstersedia sebagai kapsul dan bedak tabur.
Tidak ada dosis standar untukB. coagulans, tetapi dosis antara 300 juta dan 1 miliar unit pembentuk koloni (CFU) telah dipelajari dalam pengobatan sindrom iritasi usus besar dan diyakini aman.
Apa yang dicari
B. coagulansdijual sebagai suplemen yang berdiri sendiri atau dalam kombinasi dengan probiotik lainnya. Jika membeli probiotik spektrum luas, baca label untuk memastikan mengandungB. coagulans.
Suplemen makanan tidak diatur oleh Food & Drug Administration (FDA) AS. Untuk memastikan Anda membeli probiotik yang berkualitas, cari segel pihak ketiga independen yang tepercaya pada labelnya, seperti U.S. Pharmacopeia, NSF International, dan ConsumerLab. Ini tidak menjamin keamanan atau kemanjuran, tetapi dapat meyakinkan Anda bahwa apa yang diiklankan pada label adalah apa yang Anda dapatkan.
Pertanyaan Lain
Apakah lebih baik mengambilB. coagulanssendiri atau dalam kombinasi probiotik?
Sedangkan penelitian menunjukkan beberapa manfaat kesehatanB. coagulans, ada probiotik lain dengan sains yang lebih kuat untuk mendukungnya. Menggabungkan berbagai jenis probiotik dalam suplemen spektrum luas bisa lebih bermanfaat daripada meminumnyaB. coagulanssendirian.
Cari produk yang mengandung:
- Lactobacillus acidophilus: Bakteri ini dapat membantu meredakan diare, mengobati eksim, mengelola sindrom iritasi usus besar, dan membantu pengendalian diabetes.
- Saccharomyces boulardii:Ini dapat membantu mencegah diare dan diare yang terkait dengan penggunaan antibiotik, serta meredakan gejala tertentu sindrom iritasi usus besar.
Bisakah saya mendapatkanB. coagulansdari makanan?
Iya. Makanan fermentasi seperti asinan kubis, yogurt, kimchi, miso, dan tempe adalah sumber yang baik.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Meskipun probiotik terkenal menawarkan beberapa manfaat kesehatan, karena penelitian terbatas, terlalu dini untuk direkomendasikanB. coagulanssebagai pengobatan untuk kondisi apapun. Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk menggunakanB. coagulansuntuk tujuan kesehatan apa pun, penting untuk mendiskusikannya dengan dokter dan apoteker Anda.
Mencampur suplemen dengan obat lain mungkin memiliki konsekuensi yang tidak diinginkan, dan mengobati sendiri suatu kondisi serta menghindari atau menunda perawatan standar dapat memiliki efek kesehatan negatif yang bertahan lama.
