Berapa Hari Perdarahan Biasa Selama Menstruasi?

Menstruasi normal dapat berlangsung dari satu hingga tujuh hari, dan kebanyakan wanita dengan siklus menstruasi yang teratur memiliki periode yang berlangsung rata-rata tiga hingga lima hari.

Penting untuk dicatat bahwa tidak ada yang salah jika menstruasi Anda beberapa hari lebih lama atau lebih pendek dari rata-rata tiga hingga lima hari dan menstruasi Anda dapat sedikit berbeda dari siklus ke siklus. Ini normal. Tetapi menstruasi yang sangat ringan atau berat dapat menjadi tanda dari masalah kesehatan yang mendasarinya — dan pendarahan yang berlebihan dapat menyebabkan anemia (sel darah merah rendah).

Menstruasi Normal

Menstruasi terjadi ketika lapisan rahim Anda terlepas. Agar menstruasi Anda datang setiap bulan, ovulasi (sel telur dilepaskan dari ovarium) harus terjadi. Biasanya, jika Anda tidak hamil selama satu siklus, menstruasi Anda akan datang 14 hari setelah Anda berovulasi.

Tetapi ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi lamanya menstruasi Anda.

Pendarahan selama lebih dari tujuh hari setiap bulan atau tidak mengeluarkan darah sama sekali setelah Anda melewati menarche (permulaan menstruasi saat pubertas) bukanlah hal yang normal, dan Anda harus membicarakan hal ini dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Periode yang Panjang atau Berat

Pendarahan hebat merupakan indikasi untuk menemui penyedia layanan kesehatan Anda.

Tanda-tanda perdarahan hebat meliputi:

• Merendam satu atau lebih tampon atau pembalut setiap jam selama beberapa jam berturut-turut
• Mengenakan lebih dari satu pembalut sekaligus untuk menyerap pendarahan
• Mengganti pembalut atau tampon di malam hari
• Periode dengan pembekuan darah yang berukuran seperempat atau lebih besar

Penting untuk menemui dokter Anda jika pendarahan menstruasi Anda berlangsung lebih dari tujuh hari.

Faktor yang Mempengaruhi Durasi Periode

Perubahan gaya hidup, metode kontrasepsi, dan masalah medis tertentu dapat memengaruhi menstruasi Anda. Mari kita lihat lebih dekat faktor-faktor yang dapat memengaruhi durasi aliran menstruasi Anda.

Kondisi medis

Sejumlah masalah medis dapat memengaruhi durasi menstruasi Anda. Faktor-faktor yang mengubah ketebalan endometrium (lapisan rahim) atau jumlah pembuluh darah berperan dalam berapa hari perdarahan Anda berlangsung. Ini karena aliran menstruasi Anda terdiri dari endometrium yang dilepaskan, serta darah dari pembuluh kecil yang terbuka setelah lapisannya terlepas.

Misalnya, menstruasi yang berat dan / atau lama bisa menjadi tanda polip endometrium atau fibroid uterus.

Contoh lain dari kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan perdarahan berkepanjangan atau berat meliputi:

• Gangguan perdarahan atau obat yang mengencerkan darah (misalnya, aspirin)
• Sindrom ovarium polikistik
• Hipotiroidisme
• Kanker rahim
• Endometriosis
• Kehamilan ektopik atau keguguran
• Penyakit radang panggul

Usia

Selama beberapa tahun pertama setelah menstruasi, Anda mungkin mengalami pola perdarahan yang tidak terduga. Ini karena Anda mungkin belum berovulasi secara teratur. Karena ovulasi membutuhkan interaksi yang kompleks antara otak, ovarium, dan hormon, tubuh memerlukan waktu untuk melakukannya dengan benar.

Setelah haid pertama, beberapa orang mengalami pendarahan lebih dari rata-rata jumlah hari dan / atau melewati beberapa haid berturut-turut. Menstruasi biasanya menjadi normal dalam waktu sekitar tiga tahun.

Jika Anda terus mengalami menstruasi yang tidak teratur, itu bisa menjadi tanda kondisi hormonal atau medis yang mendasari, jadi pastikan untuk memeriksakannya ke penyedia layanan kesehatan Anda.

Saat Anda mendekati akhir tahun reproduksi Anda, biasanya sekitar usia 40-an, Anda mungkin mulai mengalami menstruasi tidak teratur lagi selama perimenopause (juga disebut transisi menopause). Ini adalah masa ketika produksi estrogen oleh ovarium mulai menurun.

Dengan tingkat estrogen yang lebih rendah, penumpukan lapisan rahim lebih sedikit, sehingga Anda juga mengalami menstruasi yang lebih ringan dan lebih pendek, selain menstruasi yang tidak teratur.

Kontrol kelahiran

Menggunakan kontrasepsi hormonal dapat memengaruhi jumlah hari menstruasi Anda berlangsung. Kontrasepsi hormonal kombinasi memengaruhi durasi menstruasi Anda sedikit berbeda dibandingkan kontrasepsi hormonal khusus progesteron.

Jika Anda menggunakan kontrasepsi hormonal kombinasi, termasuk pil kontrasepsi oral, patch kontrasepsi, atau cincin kontrasepsi, kemungkinan Anda akan mengalami menstruasi yang lebih pendek dan aliran lebih lancar. Ini karena hormon dalam pil KB mengesampingkan hormon yang diproduksi oleh ovarium Anda.

Misalnya, estrogen dalam pil kontrasepsi oral menyebabkan penumpukan jaringan yang lebih ringan di dalam rahim, dan progesteron menipiskan endometrium, yang menyebabkan lebih sedikit pelepasan secara keseluruhan.

Salah satu dari kontrasepsi hormonal kombinasi yang berkelanjutan dapat menyebabkan Anda menghentikan menstruasi sama sekali, atau setidaknya mengurangi frekuensi menstruasi dalam setahun.

Jika Anda menggunakan kontrasepsi progesteron saja, Anda akan mengalami menstruasi yang lebih ringan dan lebih pendek. Faktanya, menstruasi Anda mungkin berhenti saat Anda menggunakan metode ini.

Metode khusus progesteron meliputi:

• Progesteron yang mengandung IUD (misalnya, Mirena)
• Implan kontrasepsi (misalnya, Nexplanon)
• Kontrasepsi suntik (misalnya, Depo-Provera)

Jika menstruasi Anda berat atau berkepanjangan, dokter Anda mungkin menyarankan untuk menggunakan kontrasepsi hormonal seperti alat kontrasepsi yang melepaskan levonorgestrel (Mirena) untuk membantu mengontrol pendarahan Anda.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Dalam hal menstruasi, ada beberapa rentang kecil dari apa yang dianggap normal dalam hal durasi dan frekuensi. Begitu Anda mulai menstruasi — jika Anda melewatkan menstruasi atau jika menstruasi Anda berlangsung lebih dari tujuh hari — pastikan untuk mendiskusikan perubahan ini dengan dokter Anda.