Operasi penggantian lutut melibatkan pengangkatan bagian sendi yang rusak dan menggantinya dengan komponen prostetik. Bergantung pada kasus Anda, diperlukan waktu tiga hingga enam minggu sebelum Anda sembuh untuk kembali ke aktivitas normal sehari-hari.
Namun, rehabilitasi lengkap dapat memakan waktu mulai dari tiga bulan hingga satu tahun. Ini adalah periode kritis, dan hasil yang sukses sangat bergantung pada pemahaman yang jelas tentang cara merawat lutut pasca operasi dalam jangka panjang.
Luis Alvarez / Getty ImagesManfaat Bedah
Kondisi yang diobati dengan operasi penggantian lutut (termasuk osteoartritis, rheumatoid arthritis, dan osteoartritis pasca trauma) ditandai dengan peradangan, yang menyebabkan nyeri dan hilangnya mobilitas. Operasi penggantian lutut dapat mengurangi atau menghilangkan rasa sakit dan memulihkan mobilitas lutut, meskipun pengembalian total ke tingkat gerakan pra-rematik tidak diharapkan.
Dalam prosedur ini, lapisan tipis tulang dikeluarkan dari tulang paha (tulang paha) dan dari patela (penutup lutut), dan implan yang terbuat dari baja tahan karat, titanium, krom, kobalt, atau polietilen. Dengan perawatan yang tepat, implan lutut akan tahan lama; Faktanya, lebih dari 90% implan kontemporer masih berfungsi dengan baik setelah 15 tahun.
Mempertahankan manfaat ini serta integritas lutut buatan adalah prioritas dalam periode pemulihan setelah operasi dan seterusnya. Apa yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan hasil positif dari operasi penggantian lutut dalam jangka panjang? Berikut beberapa tip cepat:
Pertahankan Janji Tindak Lanjut
Biasanya, setelah operasi, Anda memerlukan beberapa janji tindak lanjut untuk memastikan implan berfungsi dengan baik dan tidak ada masalah lain. Ini terjadi sekitar enam minggu setelah operasi (saat pemulihan awal diharapkan), dan kemudian pada tiga bulan dan enam bulan, dengan pemeriksaan tahunan setelah itu.
Selain itu, Anda akan berpartisipasi dalam sesi terapi fisik reguler. Ini semua penting untuk pemulihan.
Siapkan Rumah Anda
Kecelakaan di rumah dapat menyebabkan masalah selama pemulihan. Saat Anda melihat ke masa pemulihan, atur rumah Anda sedemikian rupa sehingga tidak ada bahaya tersandung, barang penting berada dalam jangkauan, dan furnitur diatur sedemikian rupa sehingga Anda dapat menavigasi dengan kruk, alat bantu jalan, atau alat bantu lainnya.
Ada baiknya juga memasang kursi, pegangan tangan, dan dudukan toilet yang ditinggikan di kamar mandi. Karena Anda ingin menghindari pembengkokan atau penegangan yang dalam, pertimbangkan untuk membeli alat penjepit, tanduk sepatu panjang, atau spons bergagang panjang.
Keseimbangan Kebugaran dan Keamanan
Saat keluar dan janji temu berikutnya, Anda akan diberi petunjuk khusus tentang aktivitas yang dapat dan tidak dapat Anda lakukan (lihat di bawah). Kuncinya adalah memastikan bahwa Anda masih berolahraga sambil memulihkan diri, sembari tidak melukai diri sendiri.
Dengarkan baik-baik ahli bedah dan ahli terapi fisik Anda dan ikuti latihan apa pun yang mereka rekomendasikan. Karena itu, jika ada yang terasa tidak enak atau menyakitkan, beri tahu dokter Anda sesegera mungkin.
Pengobatan dan Suplemen
Setelah operasi, Anda mungkin akan diresepkan sejumlah obat untuk membantu mengatasi rasa sakit, bengkak, dan potensi infeksi. Beberapa di antaranya mungkin diperlukan dalam jangka panjang, jadi pastikan Anda memiliki pemahaman lengkap tentang informasi peresepan.
Kecuali jika diarahkan sebaliknya, minumlah seluruh pil, dan buang sisa makanan dengan aman dengan membawanya kembali ke apotek. Selain itu, dokter dan / atau ahli terapi fisik Anda mungkin merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi suplemen lain untuk meningkatkan kekuatan tulang dan sendi Anda.
Berkomunikasi dan Dapatkan Izin
Sekuat dan tahan lama seperti sendi lutut buatan, mereka memiliki keterbatasan. Secara umum, Anda mungkin ingin menghindari aktivitas yang dapat membahayakan lutut, seperti olahraga kontak yang lebih tinggi.
Dalam proses rehabilitasi, pastikan untuk mendapatkan izin medis sebelum memulai aktivitas fisik baru, atau memulai kembali hal-hal yang pernah Anda lakukan di masa lalu.
Kemungkinan Bedah di Masa Depan
Meskipun operasi penggantian lutut sangat berhasil, perawatan tambahan, yang disebut penggantian lutut revisi terkadang diperlukan. Dalam prosedur ini, semua atau sebagian implan lutut Anda diganti, sebuah prosedur yang bisa lebih rumit daripada operasi awal.
Keadaan apa yang mendorong pertimbangan untuk operasi ini? Berikut rinciannya.
Implan yang Dikenakan atau Dikendurkan
Karena berbagai alasan, implan lutut bisa lepas atau aus seiring waktu. Ini terutama terjadi jika Anda terlibat dalam aktivitas berdampak tinggi, kelebihan berat badan, atau jika Anda sudah melakukannya untuk jangka waktu yang lebih lama.
Hal ini tidak hanya menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi juga dapat menyebabkan respons kekebalan yang menyerang paha atau tulang lutut pendukung.
Infeksi
Meskipun risiko infeksi paling besar terjadi saat sayatan sembuh, hal ini juga dapat terjadi selama pemulihan, bahkan bertahun-tahun setelah operasi. Infeksi di sini menyebabkan nyeri, bengkak, dan drainase dari lutut, sekaligus melonggarkan implan. Ini dapat ditangani dengan debridemen, di mana komponen dibiarkan pada tempatnya, tetapi didesinfeksi.
Atau, dapat diobati dengan operasi bertahap, yang merupakan prosedur dua bagian. Pada bagian pertama, implan dikeluarkan dan diganti dengan spacer semen yang telah dirawat dengan antibiotik. Yang kedua, spacer ini dilepas dan sendi lutut prostetik diganti.
Ketidakstabilan
Kondisi ini terjadi ketika ligamen dan tendon di sekitar lutut prostetik rusak atau tidak seimbang, yang menyebabkan pembengkakan dan kelemahan pada lutut. Terapi fisik dan penyangga lutut adalah perawatan pertama, tetapi jika tidak membuahkan hasil, operasi revisi mungkin merupakan pilihan terbaik.
Kekakuan
Seringkali akibat penumpukan jaringan parut di sekitar lutut, mobilitas yang buruk dapat bertahan meskipun operasi penggantian lutut. Jika perawatan awal— “manipulasi dengan anestesi”, di mana dokter menekuk lutut Anda secara agresif untuk menghancurkan jaringan parut — tidak berhasil, implan mungkin perlu diganti sebagian atau seluruhnya.
Patah
Mematahkan tulang di sekitar implan lutut karena kecelakaan atau jatuh juga memerlukan operasi revisi. Dalam melakukannya, dokter perlu menilai kesehatan dan stabilitas struktur tulang dan mungkin perlu memperluas cakupan implan. Dalam beberapa kasus, bagian tulang yang patah mungkin juga perlu diganti dengan prostetik.
Penyesuaian Gaya Hidup
Anda perlu membuat beberapa perubahan dan penyesuaian saat Anda menjalani kehidupan setelah operasi penggantian lutut. Kuncinya adalah memastikan bahwa Anda tetap sehat dan aktif tanpa membebani area secara berlebihan dan menyebabkan cedera. Selain itu, perubahan lain pada kebiasaan Anda mungkin diperlukan, seperti:
- Makan sehat: Di samping manfaat yang biasa, memastikan diet sehat yang kaya protein, vitamin dan mineral dapat membantu dalam penggantian lutut karena meningkatkan penurunan berat badan. Berat badan yang berlebihan dapat memberikan tekanan yang tidak semestinya pada implan Anda, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk mengelolanya.
- Hindari vitamin K: Jika Anda telah diberi resep obat pengencer darah seperti warfarin setelah operasi, Anda akan disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang kaya vitamin ini. Ini termasuk brokoli, kembang kol, kubis Brussel, bawang, serta banyak sayuran hijau, seperti kangkung, bayam, dan lobak hijau.
- Mengemudi: Biasanya, pasien penggantian lutut total dapat mengemudi setelah mereka menghentikan pengobatan nyeri dan telah memulihkan kekuatan dan mobilitas di lutut. Jangan mulai mengemudi sampai Anda mendapatkan persetujuan dokter Anda; dalam banyak kasus, Anda akan dapat kembali ke belakang kemudi sekitar tiga hingga empat minggu.
- Terapi fisik: Setelah penggantian lutut total, Anda akan menjalani sesi terapi fisik, di mana Anda akan dididik tentang latihan yang dapat Anda lakukan untuk mempromosikan hasil yang positif. Misalnya, mengendarai sepeda statis bisa menjadi cara yang baik untuk membantu membangun otot tanpa membebani lutut.
- Latihan berdampak rendah: Setelah Anda diizinkan untuk melakukan aktivitas fisik, perlu diingat bahwa beberapa olahraga atau latihan lebih aman daripada yang lain. Berenang, berjalan, golf, dan tenis ringan semuanya dianggap relatif aman, sementara olahraga yang lebih intens, seperti bola raket, jogging, atau ski, mungkin perlu dilewati.
- Perjalanan udara: Saat melewati keamanan di bandara, pastikan untuk memberi tahu staf keamanan bahwa Anda memiliki implan lutut karena dapat memicu sensor mereka. Selain itu, beberapa pasien penggantian lutut mengalami pembengkakan atau nyeri pada lutut saat terbang. Karena itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum membuat rencana.
Aturan praktisnya di sini adalah memastikan Anda benar-benar memahami perintah dokter dan terapis fisik Anda. Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan yang Anda miliki atau menghubungi profesional ini jika ada yang tidak beres.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Meskipun menjalani operasi penggantian lutut jauh dari sekadar berjalan-jalan di taman, penting untuk diingat bahwa perawatan ini ditoleransi dengan baik dan sangat berhasil. Ini membantu banyak orang untuk bangkit kembali, membiarkan mereka menikmati hidup yang bebas dari rasa sakit, bengkak, dan ketidaknyamanan.
Teknik dan teknologi saat ini telah membuat prosedur ini semakin berhasil, dengan kemungkinan komplikasi yang lebih kecil. Hasil yang sukses, bagaimanapun, membutuhkan lebih dari sekedar dokter, ahli terapi fisik, staf pendukung, dan peralatan terbaik. Mereka menuntut Anda, sebagai pasien, untuk proaktif, terlibat, dan berkomitmen untuk melakukan apa yang diperlukan untuk menjadi lebih baik.
Dengan bantuan staf perawatan medis Anda, serta dukungan dari orang yang Anda cintai, Anda dapat membuka jalan menuju hari-hari yang lebih baik di masa depan.
