Nyeri bahu adalah salah satu alasan paling umum orang mengunjungi dokter perawatan primer mereka. Nyeri, nyeri tekan, dan rentang gerak yang berkurang di bahu Anda bisa sangat mengganggu. Cedera bahu tidak hanya menjauhkan Anda dari rutinitas kerja dan kebugaran normal, tetapi juga memengaruhi kemampuan Anda untuk melakukan tugas-tugas sederhana seperti mencuci rambut dan berpakaian.
Banyak hal yang dapat mengganggu fungsi normal bahu Anda, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat. Untuk mengetahui masalahnya, dokter Anda mungkin melakukan berbagai tes bahu khusus. Ini mungkin termasuk tes Neer, tes Speed, tes ketakutan, tes Hawkins-Kennedy, tes kaleng kosong, dan lain-lain.
Menilai Nyeri Bahu
Jika Anda mengalami nyeri bahu, dokter Anda akan melakukan pemeriksaan klinis dasar. Mereka akan menanyakan tentang riwayat cedera Anda, tingkat nyeri Anda, dan gaya hidup Anda. Untuk membantu membuat diagnosis, dokter Anda perlu memahami bagaimana dan kapan rasa sakit Anda mulai dan bagaimana perkembangannya dari waktu ke waktu. Detail ini sama pentingnya dengan pengujian.
Bahu terdiri dari banyak struktur berbeda, termasuk beberapa sendi, otot, dan tendon. Dokter Anda mungkin melakukan beberapa tes dasar untuk mengetahui area umum bahu mana yang terpengaruh. Tes ini mengukur hal-hal seperti rentang gerak dan kekuatan otot.
Irina Medvedeva / Getty Images
Tes bahu khusus membantu dokter menentukan penyebab pasti dari rasa sakit Anda, apakah itu masalah otot atau tendon, benturan sendi, atau ketidakstabilan bahu. Tujuan dari tes ini adalah untuk membantu proses diagnosis dan mengidentifikasi penyebabnya. perawatan yang paling efektif. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>
Pencitraan
Tes pencitraan seperti sinar-X, MRI, dan ultrasound digunakan untuk mencari kerusakan pada sendi, tulang, tendon, ligamen, dan tulang rawan. Tes ini juga dapat mencari perubahan dari waktu ke waktu.
Tes Neer
Tes Neer adalah tes khusus yang mencari pelampiasan bahu, yang merupakan jenis cedera rotator cuff yang umum terjadi pada orang muda dan paruh baya. Tes Neer cukup sederhana. Dokter Anda akan berdiri di belakang Anda dengan tangan di atas bahu yang terkena. Dimulai dengan lengan Anda ke bawah di sisi Anda, dokter Anda akan memutar lengan Anda ke dalam sehingga ibu jari Anda menghadap ke belakang / ke bawah. Mereka kemudian akan mengangkat lengan Anda lurus ke atas ke langit.
Tindakan ini mengurangi jarak antara rotator cuff dan tulang di atas bahu Anda. Tes dianggap positif jika gerakan ini menyebabkan nyeri. Tes ini tidak menentukan struktur mana (bursa, ligamen, atau rotator cuff) yang terjepit di bahu Anda. Ini hanya memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang dicubit.
Satu studi menemukan bahwa tes Neer yang dimodifikasi memiliki tingkat akurasi 90,59% untuk mengidentifikasi sindrom pelampiasan subacromial (SAIS).
Tes Kecepatan
Tes kecepatan adalah tes khusus yang membantu mengidentifikasi tendonitis di bisep. Otot bisep memiliki dua tendon yang menghubungkannya ke tulang bahu dan satu tendon menghubungkannya ke tulang radius di lengan bawah Anda. Penggunaan berlebihan dari aktivitas seperti golf, tenis, dan angkat beban dapat menyebabkan robekan kecil pada tendon ini, yang menyebabkan tendonitis.
Dokter Anda melakukan tes Kecepatan dengan meminta Anda mengangkat lengan Anda hingga sejajar dengan lantai. Dengan telapak tangan menghadap ke atas, dokter Anda kemudian mendorong lengan Anda ke bawah saat Anda melawan. Nyeri di bagian depan bahu Anda, saat Anda menolak dorongan dari dokter, mungkin mengindikasikan bahwa Anda menderita biseps tendonitis.
Penelitian telah menemukan bahwa tes ini hanya mendeteksi sekitar 63% kasus tendonitis bisep. Ini juga memiliki kemungkinan tinggi untuk menghasilkan hasil positif palsu.
Uji Pemahaman dan Relokasi
Jika dokter Anda mencurigai bahwa Anda mengalami ketidakstabilan bahu, suatu kondisi yang menyebabkan bahu kendur dan terkilir seluruhnya atau sebagian, mereka mungkin melakukan tes kecemasan.
Tes dilakukan dengan Anda berbaring menghadap ke atas di atas meja ujian. Dokter Anda mengulurkan lengan Anda langsung dari meja. Mereka kemudian menekuk siku Anda hingga 90 derajat, sehingga Anda terlihat seperti seseorang yang memamerkan otot bisepnya. Sambil menstabilkan bahu Anda dengan satu tangan, dokter Anda kemudian dengan lembut menarik lengan bawah Anda ke lantai. Ini disebut rotasi eksternal bahu.
Jika Anda merasa bahu Anda akan lepas dari sendi, atau jika benar-benar keluar dari sendi, tesnya positif. Tentu saja, posisi ini kemungkinan besar akan membuat Anda khawatir, dan juga nama ujiannya.
Bagian relokasi tes ini dilakukan dengan meminta dokter Anda meletakkan satu tangan di atas bahu Anda untuk membantu mengembalikan sendi ke tempatnya. Anda akan merasa sendi berada di tempat yang tepat.
Tes Sulkus
Jika dokter Anda mencurigai Anda mengalami ketidakstabilan bahu, mereka juga dapat melakukan tes sulkus.Untuk melakukan tes ini, Anda cukup menggantungkan lengan ke samping. Memegang pergelangan tangan atau siku Anda, dokter Anda menarik lengan ke bawah.
Dokter Anda mencari tampilan divot kecil, atau sulkus, di bagian atas sendi bahu Anda. Ini berarti bahu Anda mungkin menarik diri dari soket, menunjukkan ketidakstabilan bahu.
Uji Kompresi Bersama AC
Sendi acromioclavicular (AC) terdiri dari penyatuan tulang selangka dan bagian akromion tulang belikat. Itu terletak di bagian atas bahu Anda.
Sendi AC dapat terpisah dalam peristiwa traumatis seperti cedera olahraga atau kecelakaan mobil. Jika dokter Anda mencurigai bahwa Anda memiliki sendi AC yang terpisah, mereka mungkin melakukan tes kompresi sendi AC.
Untuk melakukan tes, dokter Anda meletakkan satu tangan di depan bahu Anda dan satu tangan di belakang bahu Anda. Mereka kemudian mendorong tangan mereka bersama-sama, menekan sambungan AC. Jika Anda mengalami nyeri, maka tesnya positif dan diduga ada cedera pada sendi AC.
Tes Hawkins-Kennedy
Tes Hawkins-Kennedy adalah tes lain untuk pelampiasan bahu. Dokter Anda mengangkat lengan Anda dengan siku ditekuk sekitar 90 derajat. Lengan kemudian dibawa ke depan tubuh, dan siku Anda diangkat sementara lengan Anda diturunkan.
Nyeri di bahu menunjukkan bahwa struktur di bahu seperti manset rotator atau bursa semakin terjepit.
Uji Lengan Jatuhkan
Dokter Anda mungkin melakukan tes lengan jatuhkan jika mereka mencurigai bahwa Anda memiliki rotator cuff robek di bahu Anda. Tes ini dilakukan dengan meminta dokter Anda mengangkat lengan Anda ke samping tubuh Anda sambil menjaga lengan Anda tetap lurus. Mereka kemudian menjatuhkan lengan Anda (karena itulah nama tesnya).
Tes positif terjadi ketika Anda tidak dapat mengangkat lengan dan jatuh ke samping. Ini berarti ada robekan rotator cuff di bahu Anda.
Kosong Dapat Menguji
Gambar Aldo Murillo / Getty
Tes kaleng kosong (juga dikenal sebagai tes Jobe) adalah tes lain untuk otot manset rotator, terutama otot supraspinatus di bagian atas bahu.
Ini sederhana untuk dilakukan. Angkat saja lengan Anda ke samping, gerakkan lengan Anda ke depan sekitar 6 hingga 8 inci, dan turunkan tangan Anda, seperti Anda sedang menuangkan sekaleng soda.
Dari posisi ini, dokter dapat mendorong lengan Anda dengan lembut. Nyeri atau kelemahan menunjukkan tes positif untuk kemungkinan robekan atau masalah supraspinatus.
Tes untuk Bahu Beku
Bahu beku adalah kondisi menyakitkan yang melibatkan hilangnya rentang gerak bahu yang parah, ditambah dengan rasa sakit yang signifikan. Biasanya, kehilangan gerakan yang menyakitkan saat mengangkat lengan ke atas atau ke samping menunjukkan bahu yang membeku. Tidak ada tes diagnostik untuk bahu beku. Diagnosis dibuat dengan mengamati mobilitas bahu Anda.
Uji Angkat
Gambar Emir Memedovski / Getty
Dokter Anda mungkin melakukan tes lepas landas jika mereka mencurigai adanya robekan pada tendon subscapularis. Dokter Anda akan meminta Anda untuk mengulurkan tangan untuk beristirahat di punggung bawah, dengan telapak tangan menghadap ke luar. Anda kemudian akan mencoba menjauhkan tangan dari punggung. Dokter Anda mungkin mendorong tangan Anda ke belakang untuk melihat bagaimana Anda menangani resistensi. Jika tindakan ini sulit atau menyakitkan bagi Anda, tes dianggap positif untuk robekan tendon subscapularis.
Uji Engkol
Crank's test adalah metode lain untuk mengidentifikasi robekan labral, yang umum terjadi pada atlet yang melakukan gerakan berulang. Penguji akan memegang lengan Anda dan secara pasif menekuk siku Anda 90 derajat. Meninggalkan satu tangan di bahu Anda, penguji akan memegang siku Anda dan memutar lengan ke depan dan ke belakang. Tes ini dianggap positif jika terasa sakit atau jika menyebabkan bahu mengeluarkan suara aneh.
Tes Kecil Teres
Tes ini mengevaluasi tendon minor teres, salah satu tendon bahu mayor. Dokter Anda akan meminta Anda untuk meletakkan lengan Anda ke bawah di samping Anda kemudian mengangkat tangan Anda sehingga siku Anda ditekuk hingga 90 derajat (seperti yang Anda lakukan selama bicep curl). Sambil tetap menekuk siku, Anda akan menggerakkan tangan ke belakang sementara dokter mendorong untuk melakukan perlawanan. Setiap rasa sakit atau kelemahan menunjukkan cedera ringan teres.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda mengalami nyeri bahu, Anda bisa mendapatkan manfaat dengan mengunjungi dokter atau ahli terapi fisik. Mereka dapat membantu mengungkap penyebab rasa sakit Anda dan membawa Anda ke jalan pemulihan. Dengan diagnosa yang tepat, pengobatan menjadi sangat efektif.
-can-tell-you.jpg)
.jpg)
