Kematian yang diharapkan dari seorang teman atau orang yang dicintai mengubah hubungan Anda — terkadang menjadi lebih baik, membuat Anda lebih dekat, tetapi terkadang menjadi lebih buruk. Ini bisa sangat sulit dan canggung bagi banyak orang untuk berbicara dengan orang yang mereka cintai yang sekarat.
Anda mungkin bertanya-tanya "Apa yang harus saya katakan?" dan "Bagaimana saya tahu jika saya sudah cukup bicara?" Ada beberapa kepercayaan umum tentang berbicara sampai mati yang berpotensi mencegah kita berbicara sama sekali. Berikut ini beberapa kesalahpahaman tentang berbicara dengan orang yang dicintai yang sekarat.
Gambar Morsa / Getty Images"Berbicara tentang kematian akan menyebabkan kesal."
Sudah menjadi kepercayaan umum bahwa membicarakan penyakit seseorang atau kematian yang akan datang hanya akan membuat mereka kesal. Banyak orang terkejut saat mengetahui bahwa orang yang sekarat ingin berbicara tentang apa yang terjadi pada mereka. Faktanya, banyak orang yang sekarat memikirkan hal yang sama: bahwa membicarakan apa yang terjadi pada mereka hanya akan membuat marah teman atau orang yang mereka cintai.
Berbicara tentang kematian memungkinkan orang yang dicintai untuk mengungkapkan ketakutan dan kekhawatiran yang tidak terucapkan. Seringkali, berbagi perasaan ini dengan seseorang yang mendengarkan dengan penuh dan tanpa kesusahan dapat membantu mengurangi kecemasan yang terpendam.
"Berbicara tentang kematian akan memperburuk keadaan."
Beberapa orang percaya bahwa membicarakan kematian sebenarnya akan membuatnya terjadi lebih cepat. Mereka mungkin berpikir bahwa membahas kematian akan membuat orang yang sekarat stres dan dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. Mereka mungkin juga takut jika orang yang sekarat menerima kematiannya sendiri, mereka akan menyerah dan mati lebih cepat.
Keyakinan ini sama sekali tidak berdasar. Ini mengingatkan kembali ke hari-hari ketika dokter biasa memberi tahu anggota keluarga untuk tidak mengungkapkan diagnosis terminal kepada orang tua, pasangan, atau kakek nenek yang sudah lanjut usia. ("Mengetahui akan membunuh mereka!")
Meskipun berbicara tentang kematian bisa membuat stres, itu juga bisa menjadi terapi dan penyembuhan bagi semua orang yang terlibat. Tentu saja, tidak semua orang ingin berbicara tentang kematian atau sekarat. Tidak apa-apa juga.
Biarkan welas asih memandu percakapan, mengingat ini bukan tentang Anda. Ini tidak berarti Anda tidak dapat membagikan perasaan Anda; pastikan saja perasaan itu tidak menambah beban orang yang dicintai (seperti apakah Anda akan bisa mengatasinya setelah mereka mati atau tidak).
"Berbicara tentang hal-hal sehari-hari itu menyakitkan."
Keyakinan ini menghalangi banyak orang untuk mendiskusikan aspek kehidupan kita sehari-hari. Kita mungkin berpikir bahwa membicarakan pertandingan playoff atau acara televisi favorit kita akan membuat kita seolah-olah tidak peduli dengan apa yang terjadi pada orang yang kita cintai. Kami mungkin berpikir bahwa dia tidak mungkin tertarik dengan berita atau bahkan pada apa yang terjadi pada kami di tempat kerja hari ini.
Sebenarnya, kebanyakan orang yang sekarat masih tertarik pada hal-hal yang sama yang mereka minati sebelum mereka tahu bahwa mereka sedang sekarat. Jika mereka adalah penggemar berat olahraga, hal itu belum tentu akan hilang. Ada kemungkinan orang yang Anda cintai ingin mendengar tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda, seperti yang dia lakukan sebelumnya.
Berbicara tentang hal-hal sehari-hari membantu menegaskan bahwa, meskipun hidup mungkin terbatas, orang yang Anda cintai masih hidup dan menjadi bagian dari hidup Anda.
"Keheningan membuat stres bagi semua orang."
Kemungkinannya adalah, jika Anda mempercayai hal ini, Anda hanya akan berbicara dan berbicara untuk menghindari keheningan, mengotori udara dengan kata-kata yang tidak berarti apa-apa. Beberapa orang bahkan akan menggunakan rasa takut akan kecanggungan untuk menghindari melihat teman yang sekarat. ("Saya tidak tahu harus berkata apa.")
Yang lebih penting dalam hal ini adalah tidak mencoba menemukan sesuatu yang mendalam atau mengharukan untuk dikatakan (yang umumnya terdengar salah) tetapi hanya berada di sana. Faktanya, satu hal yang lebih baik daripada menjadi pembicara adalah menjadi pendengar.
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendorong percakapan. Duduklah sejajar dengan orang yang Anda cintai tanpa ada penghalang di antara Anda. Condongkan tubuh ke depan dan beri mereka perhatian penuh tanpa melipat tangan atau gelisah. Pendeknya,berada disana.
Penting juga untuk diketahui bahwa tidak semua keheningan harus membuat canggung. Kehadiran fisik yang menenangkan seringkali merupakan semua yang dibutuhkan atau diinginkan oleh orang yang sekarat.
