Manfaat Kesehatan Arnica

Sangat Baik / Anastasia Tretiak

Arnica adalah genus tumbuhan tahunan yang termasuk dalam keluarga bunga matahari (Asteraceae). Beberapa spesies Arnica,terutamaA. montana,mengandung senyawa anti inflamasi yang dipercaya dapat meredakan nyeri, pegal, dan memar jika dioleskan secara topikal.

Arnica berasal dari daerah sub-alpen di Amerika Utara bagian barat tetapi juga dapat ditemukan di daerah kutub di Eropa, Asia, dan Amerika Utara.

Tanaman Arnica memiliki daun berbulu halus panjang dan bunga kuning cerah atau oranye seperti bunga aster dengan lebar antara dua dan tiga inci.

Bahan yang memberi arnica efek anti-inflamasi, yang disebut helenalin, sangat beracun bila dikonsumsi dan menyebabkan iritasi pada kulit kecuali diencerkan.

Arnica paling sering dijual sebagai salep, gel, atau krim topikal yang dijual bebas, tetapi juga tersedia sebagai ekstrak, tingtur, suplemen oral, pelet sublingual (di bawah lidah), bubuk, minyak aromaterapi, dan "wild-" kering membuat "ramuan.

Keuntungan sehat

Arnica biasanya digunakan dalam pengobatan alternatif untuk mengobati memar, nyeri, mialgia (nyeri otot), dan artralgia (nyeri sendi).

Arnica biasanya dipasarkan oleh produsen obat homeopati sebagai pengobatan yang efektif untuk:

• Osteoartritis
• Neuralgia pasca herpes zoster
• Neuropati diabetes
• Nyeri pasca operasi
• Penyembuhan luka
• Kanker

Namun, hanya bukti ilmiah terbatas yang mendukung penggunaannya dalam mengobati kondisi medis apa pun.

Itu tidak berarti arnica tanpa manfaat; hanya saja studi klinis yang menyelidiki arnica hampir selalu kecil, dirancang dengan buruk, dan sering kali bertentangan dalam temuan mereka.

Penting untuk berbicara dengan dokter untuk menentukan apakah arnica adalah pilihan yang masuk akal dan aman untuk dijelajahi sendiri atau bersama dengan obat penghilang rasa sakit lainnya.

Osteoartritis

Osteoartritis, sering disebut sebagai artritis "keausan", umumnya diobati dengan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).

Ahli homeopati telah lama menyarankan bahwa arnica, dengan sifat anti-inflamasi, menawarkan alternatif alami yang masuk akal dan aman untuk NSAID.

Dalam review yang diterbitkan diDatabase Cochrane untuk Tinjauan Sistematis, Peneliti Australia menganalisis tujuh percobaan yang diterbitkan sebelumnya tentang manfaat pengobatan herbal topikal untuk osteoartritis.

Dari pengobatan yang dipelajari, gel arnica tampaknya bekerja hampir sebaik Advil (ibuprofen) dalam mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi sendi pada orang dengan osteoartritis tangan.

Namun, orang yang menggunakan arnica gel memiliki insiden efek samping yang lebih tinggi dibandingkan dengan Advil (13% versus 8%), dan beberapa bahkan melaporkan peningkatan kekakuan dan nyeri sendi.

Sakit dan Memar Pasca Bedah

Pendukung arnica percaya bahwa hal itu dapat mengurangi memar dan bengkak setelah operasi bila dioleskan atau dikonsumsi sebagai suplemen oral.

Ulasan studi tahun 2016 diJurnal Terapi Amerikamenyarankan ituA. montana adalah a"alternatif yang valid" untuk obat antiinflamasi nonsteroid dalam mengobati:

• Nyeri pasca operasi
• Edema (bengkak)
• Ecchymosis (memar)

Peninjau memang menyatakan, bahwa hasil bervariasi secara substansial menurut formulasi, dosis, dan penelitian.

Sebaliknya, ulasan lain dipublikasikan diBedah Dermatologismenemukan bukti yang tidak cukup untuk mendukung penggunaan arnica oral atau topikal dalam mengobati pembengkakan atau memar pasca operasi.

Nyeri otot

Myalgia (nyeri otot) dikaitkan dengan berbagai kondisi medis serta otot Anda yang terlalu sering digunakan secara berlebihan.

Sebagian besar penelitian yang menyelidiki arnica berfokus pada penggunaannya dalam mengobati mialgia pasca-aktivitas. Arnica telah lama digunakan dalam suplemen olahraga untuk tujuan tersebut, meskipun hanya ada sedikit bukti yang mendukung penggunaan tersebut.

Sebuah tinjauan yang sangat subjektif dari studi diJurnal Internasional Pengobatan Pelengkap dan Alternatifsangat mendukung penggunaan kombinasi oral dan topikal arnica dalam mengobati cedera otot meskipun empat studi yang termasuk dalam tinjauan tersebut tidak menemukan manfaat dibandingkan dengan plasebo.

Kemungkinan Efek Samping

Arnica diketahui menyebabkan efek samping bahkan ketika digunakan dalam sediaan topikal yang sangat encer. Efek samping yang lebih serius dapat terjadi jika diminum.

Penggunaan Topikal

Arnica dapat menyebabkan reaksi alergi ringan, terutama pada orang dengan alergi yang sudah ada sebelumnya terhadap tanamanAsteraceaekeluarga, termasuk ragweed, marigold, krisan, dan aster.

Arnica juga dapat memicu peningkatan sementara pada tekanan darah dan detak jantung, terutama jika digunakan secara berlebihan atau pada kulit yang rusak. Kulit yang pecah memungkinkan penyerapan yang lebih besar dari bahan aktif dan juga dapat menyebabkan rasa perih lokal.

Penggunaan Lisan

Kebanyakan pengobatan homeopati arnica sangat encer dan dianggap aman. Namun, beberapa bentuk mungkin mengandung jumlah helenalin yang terdeteksi yang dapat menimbulkan risiko kesehatan.

Ketika diminum, arnica dapat menyebabkan:

• Iritasi mulut dan tenggorokan
• Sakit perut
• Diare
• Muntah
• Sesak napas
• Mudah memar dan berdarah
• Detak jantung cepat
• Tekanan darah tinggi

Sediaan oral yang mengandung arnica murni harus dihindari tanpa kecuali. Tidak hanya menyebabkan gejala, tetapi juga dapat merusak jantung dan meningkatkan risiko gagal organ, koma, dan kematian.

Kontraindikasi dan Interaksi

Arnica dapat memperlambat pembekuan darah dan harus dihentikan dua minggu sebelum operasi untuk mengurangi risiko perdarahan pasca operasi, mengurangi manfaatnya dalam mengurangi rasa sakit pasca operasi dan memar.

Karena efek anti-pembekuannya, arnica harus dihindari jika Anda sedang mengonsumsi obat antikoagulan (pengencer darah) karena kombinasi tersebut dapat meningkatkan risiko pendarahan dan memar. Obat-obatan ini meliputi:

• Coumadin (warfarin)
• Plavix (clopidogrel)
• Heparin
• NSAID (misalnya, antiradang seperti ibuprofen dan naproxen)

Sedikit yang diketahui tentang keamanan arnica selama kehamilan. Jika Anda sedang hamil atau menyusui, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan arnica dalam bentuk apapun.

Seleksi, Persiapan, dan Penyimpanan

Arnica montanaadalah spesies yang paling sering digunakan untuk tujuan pengobatanchamissonis, A. longifolia, danA. gracilisjuga terkadang digunakan.

Kebanyakan sediaan arnica yang dijual bebas berulang kali disuling, menghasilkan gel, salep, dan ekstrak dengan sedikit atau tanpa helenalin. Hal yang sama berlaku untuk bubuk arnica, kapsul, dan pelet sublingual yang biasanya tidak mengandung helenalin (mempertanyakan lebih lanjut manfaat anti-inflamasi mereka).

Saat membeli arnica, cari merek yang telah diuji oleh badan sertifikasi independen seperti:

• Farmakope A.S. (USP)
• ConsumerLab
• NSF International

Dengan cara ini, Anda dapat memastikan bahan pada label produk benar dan mengetahui apakah ada helenalin yang disertakan dalam formulasi.

Anda juga harus memeriksa bahwa nama latin dari spesies arnica (sepertiArnica montana) disertakan pada label produk, dan waspadalah terhadap produk apa pun yang mengklaim mengandung "arnica murni".

Jangan pernah membeli arnica kering buatan liar atau menanam arnica segar untuk membuat teh atau tonik. Tidak ada cara untuk memberi dosis pada sediaan seperti ini, dan paparan Anda terhadap helenalin kemungkinan besar berlebihan, jika tidak berbahaya.

Kebanyakan olahan arnica dapat disimpan pada suhu kamar. Sebagai aturan umum, simpan dalam wadah aslinya jauh dari sinar matahari langsung dan jangan pernah menggunakan lebih banyak dosis yang tertera pada label produk. Buang semua sediaan yang telah melewati tanggal kedaluwarsanya.

Pertanyaan Umum

Bagaimana arnica digunakan dalam aromaterapi?

Minyak arnica biasanya digunakan dalam aromaterapi sebagai minyak pembawa yang ditambahkan minyak esensial. Ini memiliki aroma yang menyenangkan seperti nanas dan bijak yang dikatakan bisa membuat rileks.

Apakah ada alternatif alami untuk arnica?

Herbal seperti belladonna (Atropa belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara), dan pulsatilla (Pulsatilla nigricans) sering digunakan dalam homeopati untuk mengobati nyeri sendi dan otot.

Bunga aster biasa (Bellis perennis) dan sejenis rhododendron yang dikenal sebagai teh Labrador rawa (Rhododendron tomentosum) dapat dioleskan untuk membantu meredakan memar.

Apakah arnica yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok aman?

Arnica, dikenal sebagaishan jin chedalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM), dikatakan mengencangkan qi (kekuatan hidup) dan menyeimbangkan yin dan yang.

Meskipun dipuji karena efek kuratifnya, pengobatan TCM yang mengandung arnica memiliki risiko yang sama seperti bentuk arnica murni lainnya.

Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif memperingatkan bahwa beberapa pengobatan herbal Tiongkok telah ditemukan terkontaminasi dengan produk yang tidak diumumkan, termasuk obat-obatan, logam berat, pestisida, dan sulfit.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Karena pengobatan herbal tidak tunduk pada standar peraturan yang sama yang diterapkan pada obat-obatan farmasi, berhati-hatilah saat menggunakan produk semacam itu dan bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu jika Anda berpikir untuk mencobanya.

Ingatlah bahwa produk alami pun bisa berbahaya, menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan, dan memiliki interaksi negatif dengan obat atau suplemen lain yang Anda konsumsi.