Mempersiapkan operasi penggantian lutut, juga disebut artroplasti lutut, dimulai beberapa minggu sebelumnya dengan mengoptimalkan kondisi kesehatan tertentu yang mendasari, mengatur bantuan di rumah setelah operasi, dan dalam beberapa kasus, menghadiri pendidikan pra-operasi dan / atau kelas olahraga.
Langkah-langkah ini mungkin tidak terlalu penting, tetapi persiapan yang tepat untuk penggantian lutut adalah elemen kunci dari hasil prosedur. Ada juga beberapa elemen logistik operasi Anda yang harus Anda waspadai agar Anda siap menghadapi hari operasi Anda.
Moyo Studio / Getty ImagesLokasi
Operasi penggantian lutut membutuhkan waktu antara satu hingga dua jam untuk menyelesaikannya dan biasanya dilakukan di rumah sakit. Lebih jarang, ini dilakukan di pusat bedah rawat jalan.
Setibanya di rumah sakit atau pusat bedah pada hari operasi Anda, pertama-tama Anda akan masuk ke sebuah ruangan kecil di dalam area pra-operasi. Seorang perawat akan memeriksa tanda-tanda vital Anda dan memasang infus perifer.
Ketika saatnya tiba, Anda akan dibawa ke ruang operasi (OR) dengan brankar. Ruangan tersebut akan dilengkapi dengan meja bedah, peralatan pemantauan, lampu di atas kepala besar, dan barang-barang OR standar lainnya, serta beberapa nampan alat bedah khusus untuk prosedur Anda.
Ketahuilah bahwa banyak dari alat ini cukup besar dan, meskipun mungkin menyerupai barang yang ditemukan di toko perangkat keras, adalah instrumen presisi yang steril.
Anda akan melihat beberapa anggota staf sibuk mempersiapkan Anda dan tim untuk prosedur tersebut.
Apa yang Harus Dipakai
Untuk hari operasi Anda, dokter bedah Anda kemungkinan akan menyarankan hal-hal berikut:
- Tiba di rumah sakit dengan pakaian yang nyaman dan longgar. (Anda akan mengganti gaun rumah sakit di ruang pra-operasi pada saat kedatangan.)
- Tinggalkan semua perhiasan dan barang berharga lainnya di rumah.
- Jangan memakai lensa kontak pada hari operasi Anda.
- Hindari memakai cat kuku atau produk kulit termasuk deodoran, parfum, krim, dan riasan.
Anda akan diminta untuk mandi malam sebelumnya dan pagi hari dengan sabun antibakteri.
Makanan dan minuman
Sebelum operasi penggantian lutut, pasien biasanya disarankan untuk tidak makan atau minum apapun setelah tengah malam pada malam sebelum operasi mereka. Pengecualiannya adalah Anda mungkin bisa meminum obat pagi Anda dengan seteguk kecil air.
Pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter bedah Anda, karena petunjuk ini dapat bervariasi berdasarkan jenis anestesi yang Anda jalani.
Pengobatan
Penting untuk memberi tahu tim bedah dan anestesi Anda semua obat yang Anda minum, termasuk:
- Obat resep
- Obat bebas
- Suplemen, seperti vitamin atau produk herbal
- Narkoba
Sekitar seminggu sebelum operasi, ahli bedah Anda akan menyarankan Anda untuk menghentikan pengobatan tertentu. Ini biasanya termasuk:
- Semua obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
- Suplemen dan vitamin herbal atau makanan apa pun
Jika Anda mengonsumsi aspirin atau pengencer darah resep, seperti Coumadin (warfarin) atau Xarelto (rivaroxaban), ahli anestesi Anda bersama dengan dokter perawatan primer atau dokter spesialis Anda akan memberi tahu Anda bagaimana dan kapan harus menghentikan obat-obatan ini.
Apa yang dibawa
Kecuali jika Anda menjalani operasi penggantian lutut rawat jalan, Anda dapat berharap untuk tinggal di rumah sakit selama sekitar satu hingga tiga hari.
Anda akan membutuhkan seseorang untuk mengantar Anda pulang dari prosedur Anda, dan orang tersebut harus membawa alat bantu jalan Anda bersama mereka.
Untuk mempersiapkan masa inap di rumah sakit, Anda harus membawa barang-barang berikut pada hari operasi Anda:
- Kartu asuransi dan SIM Anda
- Pakaian longgar dan nyaman serta sepatu bersol karet yang nyaman dengan punggung untuk meninggalkan rumah sakit
- Barang perawatan pribadi, seperti pakaian dalam, sikat gigi, sikat rambut, sabun, kacamata, lensa kontak, alat bantu dengar, dan charger ponsel
- Barang-barang kenyamanan dan hiburan seperti buku, tablet, atau bantal kecil. Kamar rumah sakit Anda akan memiliki televisi dan telepon.
Perubahan Gaya Hidup Sebelum Operasi
Untuk memastikan hasil yang sukses dan meminimalkan risiko komplikasi, ahli bedah Anda kemungkinan akan menyarankan Anda untuk membuat berbagai perubahan terkait gaya hidup sebelum operasi.
Perubahan terkait gaya hidup ini sering kali meliputi:
- Berhenti merokok, biasanya minimal dua minggu sebelum operasi
- Menurunkan berat badan, jika mengalami obesitas
- Mengoptimalkan kondisi kesehatan yang mendasarinya, terutama diabetes melitus
Untuk mencegah bakteri masuk ke dalam darah Anda dan menginfeksi sendi lutut buatan Anda yang baru, ahli bedah Anda juga akan menyarankan Anda untuk tidak membersihkan gigi Anda dalam waktu dua minggu setelah menjalani operasi.
Sebagai persiapan untuk kepulangan Anda setelah penggantian lutut, dokter bedah Anda kemungkinan akan merekomendasikan hal-hal berikut:
- Pastikan Anda memiliki seseorang yang mengantri untuk membantu Anda dengan perawatan pribadi (mis. Mandi) dan pekerjaan rumah tangga (mis., Binatu dan belanja bahan makanan) setidaknya selama satu minggu.
- Meskipun Anda bisa naik dan turun tangga setelah operasi, pertimbangkan untuk membuat kamar tidur sementara di lantai pertama jika memungkinkan (terutama jika Anda khawatir akan jatuh).
- Buat jalur di dalam area ramai di rumah Anda.
- Singkirkan bahaya jatuh di dalam rumah Anda, seperti karpet atau kabel listrik yang tergeletak di lantai.
- Pasang pegangan tangan di tangga dan di kamar mandi Anda.
- Sewa kursi mandi dan dudukan toilet yang ditinggikan.
- Beli perangkat grabber untuk mengambil barang Anda sendiri, tali sepatu bergagang panjang, dan bantuan kaus kaki (alat yang membantu Anda mengenakan kaus kaki dengan mudah).
Program Pendidikan dan Latihan
Dokter bedah Anda mungkin meminta Anda untuk berpartisipasi dalam program pendidikan dan olahraga sebelum operasi. Penelitian menunjukkan bahwa program semacam itu dapat mengurangi masa tinggal Anda di rumah sakit dan meningkatkan fungsi lutut setelah operasi.
Porsi latihan program biasanya dimulai dengan latihan rentang gerak sederhana. Ini kemudian akan berkembang menjadi latihan penguatan untuk membantu mempersiapkan otot dan lutut Anda untuk operasi penggantian sendi.
Beberapa dari latihan persiapan ini meliputi:
- Perosotan tumit untuk meningkatkan rentang gerakan fleksi lutut Anda
- Latihan quad arc pendek dan set quad untuk memperkuat otot paha depan Anda (terletak di atas paha Anda)
- Kaki lurus terangkat untuk memperkuat otot di sekitar pinggul dan lutut
- Latihan rawan gantung untuk meningkatkan rentang gerak ekstensi lutut
- Latihan hamstring duduk untuk meningkatkan kekuatan dan fungsi otot hamstring Anda (terletak di bagian belakang paha Anda)
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Mempersiapkan diri dengan baik untuk operasi penggantian lutut tidak hanya akan membantu memastikan pemulihan yang lancar dan sukses, tetapi juga dapat membantu menenangkan pikiran dan menenangkan saraf yang mungkin Anda alami saat menjalani operasi. Karena itu, selain terlibat dalam strategi persiapan di atas, jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan atau masalah pada saat-saat terakhir dengan dokter bedah Anda. Anda pasti ingin merasa senyaman dan mendapat informasi sebanyak mungkin sebelum hari besar.
