Xinzheng / Getty Images
Poin Penting
- Kekurangan vitamin D telah dikaitkan dengan kasus COVID-19 yang parah dan kematian akibat virus.
- Sebuah studi baru sedang meneliti apakah mengonsumsi vitamin D dosis tinggi dapat mencegah COVID-19 yang parah dan menurunkan risiko penularan.
- Lebih dari 40% orang Amerika mungkin memiliki tingkat vitamin D yang rendah.
Peneliti dari Brigham and Women’s Hospital di Cambridge, Massachusetts, dan Harvard T.H. Chan School of Public Health sedang memulai proses pendaftaran untuk studi guna menentukan apakah vitamin D dapat mencegah penyakit parah dan kematian akibat COVID-19.
Sejak pandemi dimulai, banyak dokter dan peneliti telah membahas pemberian vitamin D kepada orang-orang tanpa COVID-19 untuk mencegah penyakit dan kepada orang-orang dengan COVID-19 untuk menghindari kasus yang parah. Alasannya? Vitamin D dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
“Kami tahu bahwa vitamin D memang meningkatkan fungsi kekebalan dan juga berperan dalam meredakan peradangan saat sistem kekebalan bekerja berlebihan,” ketua peneliti studi JoAnn Manson, MD, DrPH, Kepala Divisi Pengobatan Pencegahan di Brigham dan Rumah Sakit Wanita , memberi tahu Verywell, menjelaskan sistem kekebalan dapat menghasilkan terlalu banyak sinyal peradangan pada kasus COVID-19 yang parah.
Manson mengatakan dokter telah memperhatikan bahwa beberapa orang dengan COVID-19 dapat memiliki tingkat vitamin D yang lebih rendah dari yang direkomendasikan. "Tetapi kami tidak tahu apakah itu sebab dan akibat, itulah mengapa kami perlu melakukan penelitian," dia mengatakan, menambahkan ada cukup data untuk menjamin bergerak maju dengan uji klinis acak untuk melihat apakah suplementasi vitamin D dapat mencegah penyakit parah pada mereka yang baru-baru ini dites positif.
Untuk penelitian tersebut, para peneliti berencana untuk mendaftarkan 2.700 peserta secara nasional: 1.500 orang yang baru didiagnosis serta 1.200 kontak keluarga dekat. Peserta uji coba akan mengonsumsi vitamin D atau plasebo dosis tinggi selama empat minggu (9.600 IU / hari untuk dua hari pertama, kemudian 3.200 IU per hari dari hari ke-3 hingga hari ke-28). Para peneliti kemudian akan mengevaluasi apakah mengonsumsi suplemen tersebut mengurangi risiko rawat inap atau kematian bagi mereka yang baru-baru ini didiagnosis dengan infeksi COVID-19.
Tim juga akan menilai apakah vitamin D mencegah kontak dekat rumah menjadi terinfeksi.
Apa Artinya Ini Untuk Anda
Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko penyakit parah atau kematian akibat COVID-19. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus menjalani tes darah untuk memeriksa kadar vitamin D Anda untuk mengetahui apakah Anda memerlukan suplemen.
Menentukan Dosis
Dosis vitamin D yang direncanakan untuk penelitian ini jauh lebih tinggi daripada tunjangan harian (RDA) yang saat ini direkomendasikan untuk orang dewasa 19 tahun ke atas: 600 IU setiap hari hingga usia 69. Untuk orang dewasa usia 70 dan lebih tua, dosis harian yang direkomendasikan adalah 800 IU, menurut ke Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard.
Karena vitamin D bisa berbahaya pada tingkat tinggi — termasuk risiko batu ginjal — Manson tidak menyarankan siapa pun untuk mempertimbangkan mengonsumsi vitamin D dosis tinggi tanpa rekomendasi dan pengawasan dokter.
“Masuk akal untuk mengetahui apakah Anda memiliki tingkat vitamin D yang direkomendasikan dengan meminta saran dokter dan meninjau tes darah,” katanya.
Jika dokter Anda mengira Anda kekurangan, mereka mungkin merekomendasikan suplemen. Anda juga bisa mendapatkan vitamin D dari waktu yang dihabiskan di luar di bawah sinar matahari dan dari makanan tertentu, termasuk jamur, kuning telur, dan ikan berminyak seperti salmon.
Kekurangan Vitamin D Biasa Terjadi
Kekurangan vitamin D sangat umum di Amerika. Sebuah studi tahun 2010 menemukan sebanyak 42% orang Amerika kekurangan vitamin. Oleh karena itu, sangat mudah untuk mengatakan bahwa kekurangan vitamin D memperburuk semua jenis masalah kesehatan.
“Setiap kali Anda menjalankan studi epidemiologi yang berkaitan dengan kadar vitamin D, Anda dapat secara kebetulan menemukan kekurangan vitamin D yang terkait dengan apa saja. Bisa jadi kanker, dan memang, bisa jadi COVID-19, ”Luis Ostrosky-Zeichner, MD, profesor penyakit menular di UT Health di Houston dan juru bicara Infectious Diseases Society of America, mengatakan kepada Verywell. “Karena itu, kami tahu bahwa vitamin D adalah pengatur sistem kekebalan yang penting dan terkait dengan risiko infeksi saluran pernapasan. Ada juga mekanisme tindakan yang mungkin ada hubungannya dengan virus [COVID-19]. ”
Apa yang kita tahu pasti, kata Ostrosky-Zeichner, adalah bahwa orang dengan COVID-19 parah cenderung memiliki kadar vitamin D rendah saat masuk rumah sakit, dan orang dengan tingkat yang lebih tinggi umumnya lebih baik.
“Percobaan [The Brigham] adalah persis apa yang kita perlu lakukan untuk mengetahui apakah ada hubungan persilangan antara vitamin D dan hasil dari penyakit,” kata Ostrosky-Zeichner.
Bisakah Vitamin D Menurunkan Risiko Infeksi Pernafasan?
.jpg)
