Makanan yang Harus Dimakan untuk Diare Selama Pengobatan Kanker

Diare adalah salah satu dari sekian banyak efek samping potensial dari pengobatan kanker. Terapi radiasi ke area perut (bagian tengah tubuh) dapat menyebabkan diare, seperti halnya obat kemoterapi tertentu. Jika Anda mengalami diare, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut dan membantu tubuh Anda sembuh.

Gunakan Obat yang Diresepkan Dokter Anda

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mengontrol diare selama pengobatan kanker adalah minum obat sesuai resep. Seperti banyak efek samping pengobatan, pencegahan lebih efektif daripada mengobati. Setelah diare sangat parah, pengendaliannya akan lebih sulit.

Diare parah menyebabkan dehidrasi dan hilangnya elektrolit (mineral) penting, termasuk natrium dan kalium. Ini bisa menjadi situasi yang mengancam jiwa, jadi jangan abaikan diare. Jika tim medis Anda meresepkan obat untukmencegahdiare, jangan menunggu sampai diare untuk meminumnya. Untuk beberapa pengobatan kanker, minum obat antidiare sebelum masalah terjadi adalah bagian dari rencana.

Makanan untuk Membantu Anda Mengelola Diare

Selain penatalaksanaan medis, tips dan trik makanan berikut ini dapat membantu Anda mengatasi diare. Seperti saran nutrisi lainnya, tips nutrisi ini mungkin tidak sesuai untuk semua orang, seperti orang dengan penyumbatan usus. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang apakah tip ini tepat untuk Anda, bicarakan dengan tim perawatan kesehatan Anda.

• Makan lebih banyak makanan berserat larut tinggi termasuk oatmeal tawar, nasi putih, pisang matang, saus apel, roti panggang putih, buah kalengan tanpa kulit, seperti persik dan pir, mie pasta putih, sereal krim beras, dan kerupuk graham tanpa pemanis.
• Minumlah 8 cangkir cairan non-kafein setiap hari untuk mencegah dehidrasi. Coba air; air kelapa; teh tanpa kafein, kamomil dan jahe; jahe; nasi susu; dan jus buah dan nektar yang diencerkan, seperti nektar persik, pir, mangga atau pepaya (hindari jus anggur dan prune).
• Cicipi kaldu atau kaldu tawar, soda kental, dan air.
• Cobalah teh cengkih, yang dapat membantu menggantikan cairan dan dapat mengurangi keparahan diare.
• Minumlah sebagian besar cairan Anda di antara waktu makan.
• Kudaplah makanan tawar dan asin, seperti kerupuk dan pretzel, untuk menggantikan natrium yang hilang.
• Makan sedikit yogurt tawar setiap hari. Yogurt mengandung bakteri sehat (probiotik) yang membantu tubuh Anda mencerna makanan dengan lebih baik.

Cara Makan Sama Pentingnya dengan Apa yang Anda Makan

• Makan 5 sampai 6 camilan kecil atau makanan kecil setiap hari, bukan 2 sampai 3 kali makan besar.
• Makan sedikit saja dalam satu waktu. Terlalu banyak makanan akan membebani tubuh Anda dan memperburuk diare.
• Minumlah cairan dengan sangat perlahan tetapi terus menerus sepanjang hari. Misalnya, minum sedikit cairan setiap 15 menit.
• Minum cairan pada suhu kamar. Hindari minuman yang sangat panas dan sangat dingin.
• Untuk setiap episode diare, minumlah secangkir cairan tambahan. Ingatlah untuk menyesap perlahan untuk menghindari membebani saluran pencernaan Anda secara berlebihan.

Hal-hal untukMenghindariDengan Diare

• Makanan berserat tinggi yang tidak larut, termasuk buah segar dengan kulit atau kulitnya (daging buah tidak apa-apa), sayuran mentah (sayuran yang dimasak dengan baik tidak apa-apa), roti dan sereal gandum, kacang-kacangan, kacang polong, dan popcorn. Serat tidak larut memperburuk diare.
• Makanan tinggi lemak dan berminyak, termasuk pizza, daging goreng, bacon, kentang goreng, mayones, keju, makanan penutup yang kaya rasa, kue, cupcake, donat, kue kering, kue kering, keripik kentang, saus, dan mentega.
• Susu sapi, karena beberapa pengobatan menyebabkan intoleransi laktosa sementara. Intoleransi laktosa menyebabkan diare. Biasanya, intoleransi laktosa yang berkembang selama pengobatan kanker ini akan membaik setelah Anda selesai pengobatan (nasi, kedelai, dan jenis susu lainnya biasanya OK).
• Minuman berkafein seperti kopi, soda, atau teh hitam atau hijau dalam jumlah besar. Kafein bisa memperburuk diare.
• Bumbu dan rempah yang kuat, terutama perasa "pedas pedas", seperti cabai rawit, saus pedas, salsa, dan saus Tabasco.
• Makanan yang sangat panas dan sangat dingin. Suhu yang ekstrim dapat memperburuk diare.
• Makanan bebas gula, permen karet, dan permen, yang mengandung alkohol gula seperti sorbitol. Alkohol gula dapat memperburuk diare.
• Tembakau (rokok, pipa, atau tembakau kunyah) dan alkohol. Barang-barang ini memperburuk diare.

Kapan Saya Harus Menghubungi Dokter Saya Tentang Diare?

Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut:

• Anda mengalami lebih dari 5 episode diare atau buang air besar per hari tanpa perbaikan setelah 2 hari.
• Anda melihat darah di tinja atau di toilet setelah buang air besar.
• Anda kehilangan lebih dari 4 pon karena diare.
• Diare Anda disertai demam.
• Perut Anda ("perut" atau bagian tengah) menjadi bengkak, bengkak, atau sakit.
• Anda telah menggunakan obat antidiare (sesuai petunjuk dokter) dan diare Anda tidak membaik dalam waktu 36 jam.
• Diare Anda disertai dengan kram yang terus-menerus, mual, atau muntah.