Nukleus pulposus terletak di tulang belakang, di antara dua tulang belakang, di mana ia memainkan peran utama dalam menyediakan tulang belakang dengan penyerapan kejutan selama gerakan. Ini mencegah kontak tulang ke tulang, mengurangi kemungkinan cedera dan nyeri.
PixologicStudio / Getty ImagesApa itu Nucleus Pulposus?
Nukleus pulposus adalah bagian dari cakram intervertebralis. Ini adalah soft filling yang terletak di tengah cakram.
Dikelilingi oleh lapisan kuat yang terdiri dari 3 lapisan konsentris jaringan fibrosa yang kuat. Penutupnya disebut annulus fibrosus.
Nucleus Pulposus sebagai Shock Absorber
Setiap cakram intervertebralis adalah bantalan penyerap goncangan yang terletak di antara tulang belakang yang berdekatan. Nukleus pulposus terpusat adalah komponen penting dari cakram yang membantu menyediakannya dengan sifat penyerapan goncangannya.
Diskus intervertebralis bergerak saat Anda bergerak. Misalnya, saat Anda melengkungkan punggung, cakram akan bergerak sedikit ke depan; saat Anda memelintir, cakram juga akan berputar.
Serat luar yang kuat dari anulus fibrosis mengemas nukleus pulposus dan menyimpannya dengan aman di dalam.
Aksi Tulang Belakang
Gerakan tulang belakang Anda didukung oleh cakram intervertebralis Anda. Dan nukleus pulposus-lah yang memungkinkan cakram bisa digerakkan. Saat Anda menekuk, memutar, melengkungkan, atau memiringkan tulang belakang, nukleus pulposus berputar, yang memungkinkannya mengakomodasi tindakan ini.
Sering kali dalam sehari, tindakan tulang belakang yang berulang seperti memutar, memiringkan, melengkungkan, membulatkan, dll. Berkontribusi pada aktivitas seperti menggeser posisi saat Anda duduk, berolahraga dan berolahraga, menurunkan barang belanjaan dan menyimpannya di lemari es, dan banyak lagi.
Mari kita ambil contoh membungkuk ke depan untuk mengambil sesuatu dari lantai. Tindakan ini mungkin melibatkan gerakan yang disebut fleksi tulang belakang ke depan, yang pada dasarnya membulatkan tulang belakang. Saat Anda membungkuk ke depan dengan cara ini, tulang belakang semakin berdekatan di depan, yang mendorong nukleus pulposus bergerak ke arah belakang.
Cedera Diskus
Dengan fleksi tulang belakang yang terus-menerus atau berlebihan, diskus mungkin terdorong terlalu jauh ke belakang.
Jika serat anulus fibrosus lemah atau robek, nukleus pulposus dapat keluar di antara mereka. Umumnya, nukleus pulposus akan keluar dalam kombinasi arah samping dan belakang, yang kira-kira sesuai dengan lokasi akar saraf yang sangat sensitif yang mungkin bersentuhan dengannya. Jika ya, itu mungkin bersentuhan dengan akar saraf tulang belakang di dekatnya, menyebabkan rasa sakit dan gejala lainnya. Cedera ini disebut hernia diskus.
Dua penyebab paling umum dari herniasi diskus adalah keausan degeneratif pada diskus dan trauma pada diskus. Degenerasi diskus terjadi seiring bertambahnya usia; itu melemahkan serat annulus, memungkinkan nukleus pulposus untuk menggembung atau membengkak, atau untuk hernia.
Penuaan dan Pulposus Inti
Degenerasi diskus cenderung datang seiring bertambahnya usia dan juga dapat terjadi dengan cedera pada area tersebut.
Pada orang muda, nukleus pulposus sebagian besar terbuat dari air. Jadi untuk kelompok usia ini, herniasi karena trauma lebih mungkin terjadi dibandingkan pada orang tua.
Namun seiring bertambahnya usia, cakram, terutama nukleus pulposus mengering. Dehidrasi ini menyebabkan hilangnya tinggi cakram secara signifikan. Pada saat Anda berusia 60 atau 70 tahun, cakram Anda mungkin seluruhnya terdiri dari serat. Dalam hal ini, sebagian besar fungsi penyerapan guncangan pada cakram hilang.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Konsistensi nukleus fibrosis yang hampir cair membuatnya responsif terhadap gerakan. Tetapi salah satu fungsinya adalah untuk menopang tulang belakang; ini membantu mencegah tekanan pada tulang.
Aturan praktis yang baik saat melindungi cakram Anda dari cedera setiap hari adalah melakukan yang terbaik untuk menghindari pembengkokan tulang belakang ke depan. Sering kali, Anda dapat mengganti gerakan khusus itu dengan menekuk pinggul, lutut, dan pergelangan kaki.
